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Nettoyer, ancrer et protéger : deux pratiques fondamentales

des bâtons de sauge, des plumes et un attrape-rêves
Image Debbie Walkingbird 

De nombreuses cultures ont une pratique rituelle de nettoyage, souvent effectuée avec de la fumée ou de l'eau, pour aider à éliminer l'énergie négative ou stagnante. Il existe également de nombreuses pratiques qui renvoient à l'idée d'enracinement : se connecter au corps et à la terre tout en faisant appel à l'énergie divine pour se soutenir. Ces rituels impliquent de retirer régulièrement ce qui ne nous sert pas et de réengager tout notre être - et, en particulier, notre corps - à la pure canalisation de l'amour et de la lumière.

Sans ces pratiques, les choses ne se déroulent pas comme elles le devraient. Cela crée un terrain fertile pour le doute. Au mieux, nous nous sentons mal à l'aise, ce qui rend difficile de continuer à faire le travail que nous devons faire. Au pire, une énergie stagnante nous entoure. Nous avons l'impression de perdre le contact avec la réalité ; notre doute sort des sentiers battus. C'est un état malheureux d'être dans et entièrement inutile, à cela. Nous sommes mieux si nous l'empêchons complètement.

Rester connecté au positif

Choisissez une façon de nettoyer votre espace, votre corps et tous les objets sacrés qui vous sont chers. Si vous voulez nettoyer avec de l'encens, allez-y. Si vous voulez brûler de la sauge ou du palo santo ou une autre plante crue, c'est fantastique. Si vous aimez l'eau bénite, ou l'eau du robinet aux huiles essentielles, ou même l'eau que vous avez récupérée de votre ruisseau forestier préféré, appliquez-en un peu sur votre cœur ou votre troisième œil (le siège de votre intuition, situé sur votre front entre vos sourcils), ou peut-être en verser un peu sur votre tête ou vos mains.

Vous pouvez dire une prière pendant que vous le faites, chanter une chanson, réciter un mantra ou vider votre esprit de toute pensée. Portez une attention particulière aux parties de votre corps physique ou spirituel qui vous semblent énergétiquement importantes – votre cœur, vos mains, votre troisième œil, etc. Ce qui compte le plus, c'est que vous mettiez l'intention de libérer ce qui ne sert pas.

Mise à la terre pour la protection

La mise à la terre concerne la protection. Il s'agit de rester suffisamment présent pour garder notre propre maison, et de demander à nos guides de nous rejoindre. Dans la plupart des cas, nous nous rapprochons physiquement du sol – pensez à prier, à vous asseoir en méditation, etc. – ou du moins attirons l'attention sur les parties inférieures du corps. Ensuite, nous demandons de l'aide à quelque chose d'extérieur à nous.

En renouant avec la lumière, nous nous rappelons ce que notre esprit est ici pour faire - habiter ce corps, pendant un certain temps, et utiliser ce temps à bon escient. Nous permettons alors à l'énergie divine de nous traverser, de nous remplir de positivité et de reconstituer nos ressources.

Comme pour le nettoyage, il existe de nombreuses façons de s'enraciner. Si vous vous sentez lié à une tradition culturelle qui rend cela possible, pratiquez-le. Si vous êtes appelé à inventer votre propre truc ou à adapter une version de l'enseignement de quelqu'un d'autre, c'est bien aussi. La façon dont vous vous protégez est votre affaire ; mon seul but est de vous convaincre de le faire.

Se tourner vers une vie spirituelle 

Quand j'utilise des mots comme purifier, sol et protéger, je ne veux pas donner l'impression qu'il y a quelque chose de sale ou de dangereux dans le travail spirituel de lumière, parce que je ne crois pas que ce soit le cas. Au lieu de cela, nous devons ces rituels à nous-mêmes et à notre équipe en signe de respect. Nous ne permettons à rien de s'accumuler, à aucune énergie extérieure de s'accrocher à nous.

Nous nous tenons responsables en affirmant, encore et encore, ce que nous sommes ici pour faire : travailler avec la lumière dans un corps humain. Répéter ces pratiques encore et encore est une partie nécessaire pour se tourner vers une vie spirituelle.

En résumé : trouvez votre truc, choisissez votre chemin et faites-le régulièrement. Je suis un adepte de cette dernière partie. En pratiquant le nettoyage et l'enracinement, vous commencerez à savoir quand vous en aurez besoin. Ces rituels deviendront réconfortants ; ils deviendront votre base spirituelle.


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Deux pratiques fondamentales pour nettoyer et un Sol 

Vous avez peut-être déjà identifié les pratiques de nettoyage et d'ancrage qui fonctionneront le mieux pour vous. Si vous êtes encore curieux, je vous propose le mien. Ma pratique de nettoyage est bavures avec de la sauge, et ma pratique d'ancrage est une méditation de visualisation adaptée que j'appelle Faire entrer la lumière.

Smudging

Nous allons commencer par le maculage. Il s'agit d'une technique développée dans de nombreuses traditions amérindiennes qui utilise la fumée pour purifier l'air, ce qui peut à son tour éliminer toute méchanceté énergétique accrochée aux personnes, aux animaux, aux lieux, etc. Bien que l'acte reflète en grande partie des méthodes similaires de nettoyage de l'encens et de la fumée d'Europe, d'Asie de l'Est et du Moyen-Orient, l'utilisation de la sauge blanche - ma plante préférée pour le nettoyage - est unique aux communautés autochtones du continent nord-américain. La sauge blanche a un effet puissant et immédiat.

Pour tacher, allumez le bout d'une seule feuille séchée ou l'extrémité d'un bâtonnet de maculage, en mettant votre intention dans la flamme avant de la souffler et de laisser la plante se consumer. J'aime l'odeur; cela m'ouvre immédiatement à l'Esprit.

Ensuite, en utilisant un petit bol ou un autre objet sacré (j'aime utiliser une coquille d'ormeau) pour attraper les morceaux brûlants qui pourraient tomber, agitez une plume pour diriger la fumée autour de votre espace, éliminant tout ce qui n'est pas pour votre plus grand bien et celui des autres.

Déplacez la fumée sur tout votre corps, en vous assurant de nettoyer vos mains, votre cœur et votre troisième œil. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez laisser la sauge brûler toute seule dans le bol, ou si elle est très bien éclairée, envisagez de la mettre dans un peu de sable ou de terre fraîche.

Faire entrer la lumière

Bringing In the Light est une mini-méditation basée sur celle que j'ai apprise de mon professeur Pat Longo. Ce rituel de mise à la terre nous aide à reconstituer notre énergie directement à la source. Il nous offre un regain d'énergie protecteur tout en diffusant l'énergie de la Source universelle à travers le monde.

Cette pratique se fait assis avec les paumes tournées vers le haut.

Commencez par dire, intérieurement ou à haute voix, "Chers guides, avec gratitude, je vous demande de remplir mon corps et mon âme de votre amour et de votre protection. S'il vous plaît, ancrez mon énergie afin que je puisse servir le plus grand bien avec une vibration renouvelée.

Sentez votre corps connecté à la terre. Voyez votre propre énergie atteindre le cœur même de la planète. Imaginez ensuite un faisceau de lumière brillant venant d'en haut et vous remplissant d'énergie divine. Si la visualisation vous vient facilement, il est possible que vous voyiez réellement cette lumière dans votre esprit. Si vous n'avez jamais été capable de « voir » les choses dans votre esprit, ne vous inquiétez pas, imaginez-les.

Permettez à la lumière d'entrer par le haut de votre tête, rayonnant à travers votre visage, et permettez à une partie de s'étendre vers l'extérieur à travers vos oreilles, envoyant toute la connaissance de l'univers. Laissez la lumière continuer à descendre à travers votre gorge, votre cou, votre poitrine et vos épaules ; dans vos bras; et du bout des doigts. Permettez-lui de descendre à travers votre torse et votre ventre et le long de vos jambes pour sortir de vos pieds.

Voyez la lumière vous reliant directement au sol (si vous êtes à l'intérieur) et à la terre en dessous. Maintenant, permettez à cette lumière de vous ancrer encore plus loin. Prenez quelques respirations, ressentez comment la lumière vous enracine. Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux.

Je vous encourage à adapter ce rituel à vos propres besoins au fil du temps. Vous apprendrez probablement à le faire rapidement, parfois même imperceptiblement, au besoin. Plus vous le ferez, plus vous serez en mesure de reconnaître quand votre énergie nécessite un léger ajustement pour se réaligner avec l'Esprit.

Copyright 2022 par MaryAnn DiMarco. Tous les droits sont réservés.
Imprimé avec l'autorisation de l'éditeur, New World Library.

Source de l'article:

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À propos de l’auteur

photo de MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco est une médium psychique, une guérisseuse et une enseignante spirituelle de renommée internationale, son travail a été présenté dans des médias comme Le New York Times, The Dr. Oz Show, Santé des femmesElle et livre rouge. 

Visitez-la en ligne à MaryAnnDiMarco.com.

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