Self-Help

Comment (re)construire la confiance en soi

une partie du visage d'une femme
Image StockSnap


Rapporté par Marie T. Russell.

Regardez la version vidéo ici.

L'un des plus grands regrets de la vie est d'être
ce que les autres voudraient que tu sois,
plutôt que d'être vous-même.

                                          ―Shannon L. Alder, auteur, thérapeute inspirante

Le 9 janvier 2015, Christopher Tur, un travailleur civil de la base navale de Guantanamo Bay, a disparu. Deux jours plus tard, son corps a été retrouvé. En tant qu'épouse, j'ai dû faire face aux conséquences de ce qui s'est passé à l'époque et aux événements qui ont précédé ce moment, m'obligeant à examiner plus de vingt ans d'abus - et le déni et les tromperies qui se produisent dans tous les ménages soumis à la violence domestique.

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique.

Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

Nouvelles opportunités

De nouvelles opportunités peuvent créer une vague de liberté. Plus tôt dans notre mariage, j'avais obtenu un emploi en tant que facilitateur de service d'éducation sur la base militaire de Guantanamo au Fleet and Family Support Center. Parfois, plus de 300 à 400 personnes, parfois des unités entières, ont assisté à mes cours. J'ai prospéré dans l'excitation de construire quelque chose de réussi.

Mes supérieurs m'ont donné plus de responsabilités, et quand 2013 s'est déroulée, j'ai remarqué un léger virage dans ma trajectoire de carrière. Les officiers supérieurs m'incluaient dans plus de conversations et de décisions, et j'ai reçu de nombreuses distinctions, critiques exceptionnelles et récompenses. C'était plus que de l'autosatisfaction. Je me sentais complètement fier de moi.

J'avais toujours su au fond de moi que j'étais plus que capable de grandes choses, mais des années de déceptions émotionnelles et d'enfermement dans le rôle d'épouse une épouse maltraitée en plus ― m'avaient laissé sans confiance. Alors que j'avais l'impression que mon mari Chris luttait contre mon succès avec chaque once de son être, la confiance que les autres avaient en moi m'a aidé à me pousser sur une voie positive. En décembre 2013, j'étais directeur par intérim du Fleet and Family Support Center du GTMO, et mes yeux étaient fixés sur l'obtention du poste officiel de directeur.

Je dormais moins et me précipitais la plupart du temps, mais je n'aurais pas pu rêver d'un meilleur système de soutien professionnel pour me guider vers ma promotion.

Rencontrer de nouvelles personnes

Nos cercles d'amitié avaient complètement changé. Maintenant, tous nos amis les plus proches étaient des chefs de département—le chef du bureau des affaires publiques, le commandant du Corps des Marines et son épouse, et le chef de département du Détachement du personnel. Nous ne fréquentions plus quelqu'un qui n'était pas considéré comme un chef de service, non pas parce que nous nous sentions supérieurs, mais parce que nous étions toujours en interaction avec ces niveaux supérieurs, à la fois par mon travail et notre réseau social. Nous nous étions retrouvés dans un tout autre domaine au GTMO.

Bien que notre mariage se soit effondré, j'étais désormais chef de service, avec une position de pouvoir et des gens qui me voyaient sous un jour nouveau et différent. Rencontrer de nouvelles personnes vous permet de peindre une nouvelle image de qui vous êtes. 


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Ne plus capituler devant les comportements de contrôle

J'avais fait un virage à cent quatre-vingts degrés au sein de notre mariage par rapport aux quelques années précédentes. Ne plus capituler devant le contrôle des comportements et prendre le blâme vous permet de vous concentrer sur votre propre vie et de découvrir qui vous voulez vraiment être. 

Ma position de haut niveau n'était pas un problème pour moi. Je sentais que mon éducation et mon travail acharné justifiaient les transitions qui se produisaient dans ma carrière. Le problème reposait uniquement sur mon mari. Il a essayé de se frayer un chemin dans des réunions et des événements auxquels il n'avait pas sa place. Je suppose qu'il se sentait en droit d'une certaine manière.

Cette lutte pour le pouvoir, l'ego meurtri de Chris et ma nouvelle résolution de vivre ma vie pour mon propre bonheur ont causé le tour de montagnes russes le plus déchirant que nous ayons jamais vécu dans notre mariage. Et le conflit m'a rendu insensible à ses diatribes émotionnelles. J'ai simplement fait les gestes suivants : se réveiller, aller au travail, rentrer à la maison, aller au lit, rincer et répéter. 

J'étais toujours là pour mes filles, mais en ce qui concerne Chris, j'ai juste souri en public comme sa femme « folle ». Cette capacité à prendre du recul et à reconnaître que je n'étais pas à blâmer m'a permis de commencer le chemin pour trouver le «moi» que j'appréciais.

Avance rapide de 7 ans, je suis maintenant à la retraite du service gouvernemental, résidant tranquillement en Floride, entouré d'une famille aimante, de chiens et de grands chiots. Rétrospectivement, le conseil le plus précieux que j'ai à offrir est que, que vous réévaluiez qui vous êtes vraiment censé être ou que vous vous apprêtiez à découvrir qui vous êtes, ne laissez pas les autres vous définir.

Copyright 2021. Tous droits réservés.
Imprimé avec la permission de l'auteur/éditeur.

Réservez par cet auteur:

En cage : la véritable histoire de l'abus, de la trahison et du GTMO

Caged
par Lara M. Sabanosh

couverture du livre : Caged : The True Story of Abuse, Betrayal, and GTMO par Lara M. SabanoshLara M. Sabanosh emmène les lecteurs à travers la préquelle de l'histoire principale - les vingt premières années de son mariage tumultueux avec Christopher Tur - décrit les événements tels qu'elle les a vécus la nuit où Christopher a disparu dans la base navale de Guantanamo Bay. 

Caged propose un appel à l'action pour une réforme en ce qui concerne la violence domestique. Les lecteurs de tous horizons, des passionnés de l'armée aux survivants de violence domestique, des mères à celles qui sont prises dans les mensonges des autres, trouveront Caged fascinant et émouvant. C'est un mémoire brut, honnête et inspirant englobant six ans de préparation.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle. 

À propos de l’auteure

photo de : Lara SabanoshLara Sabanoch a grandi dans diverses régions du pays et, pendant un certain temps, a vécu à l'étranger à Guantanamo Bay (GTMO), où elle était animatrice de services éducatifs au Fleet and Family Support Center et est devenue directrice par intérim en décembre 2013. Elle a passé une grande partie de son sa vie d'épouse, de mère et d'étudiante, obtenant finalement deux doctorats.

Six ans de préparation, son nouveau livre, Caged, est un mémoire honnête et introspectif détaillant l'autre facette inédite d'une histoire internationale à la une. Lara est actuellement à la retraite du service gouvernemental, résidant tranquillement à Pensacola, en Floride, entourée de sa famille aimante, de ses chiens et de ses grands chiots.

Pour plus d'informations, voir Lara Sabanosh.com
   

 

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