Image Vijaya Narasimha 

Lorsque votre désir inné de bien et de vérité devient plus grand que tout résultat, vous vous connectez directement à la source et au mystère. Lorsque vous imprégnez votre champ intérieur esprit-cœur de l'acceptation des grands mystères de la vie, ces grandes merveilles deviennent vivantes pour vous chaque jour - les inconnues, la magie, la merveille de voir à travers les yeux d'un enfant, la beauté la plus épique de la nature, comment les arbres communiquent, comment les animaux migrent et hibernent, comment les fossiles se forment, comment les montagnes bougent, le système solaire et le ciel étoilé. Cette attitude mystérieuse et merveilleuse - toujours demander, être curieux, avoir soif d'apprendre - entraînera votre être intérieur à voir avec beauté.

Vous ne pouvez pas maîtriser ou contrôler ces grands mystères de la vie. Pourtant, lorsque vous pouvez vous ouvrir aux champs vibratoires des rythmes terrestres et cosmiques, vous vous adaptez à leur puissante source d'énergie. Cela vous fait passer d'une concentration sur le manque, la rareté et l'impuissance à une connaissance intérieure calme, ancrée et vaste. Vous faites partie du cycle. Vous n'êtes plus séparé de ce champ d'énergie vibratoire cosmique rythmique.

Lorsque vous êtes emporté par une agitation intérieure, une indécision, une faible estime de soi et un manque de but, vous perdez votre connexion à ce champ énergétique. Vous perdez votre ancrage et commencez à tourner. Vous pouvez commencer à nourrir faussement votre ego et celui des autres.

Afin de nettoyer votre champ énergétique, vous devez exploiter le pouvoir de fixer des limites saines. Cela peut inclure des limites personnelles, relationnelles, professionnelles, politiques, médiatiques, spirituelles et énergétiques.

Qu'est-ce qui crée un déséquilibre dans votre vie ?

Combien d'énergie absorbez-vous qui ne se sent pas bien en vous ? Comprendre ce qui épuise votre énergie est essentiel pour établir des limites saines. Commencez par suivre ce qui crée un déséquilibre dans votre vie. Cela peut aller de la nourriture ou de la consommation de liquide aux conversations, aux relations et aux schémas habituels, au temps excessif passé sur les médias, au manque de sommeil et aux schémas de pensée toxiques.

Lorsque vous prenez conscience de ces déséquilibres, acceptez simplement qu'il en soit ainsi, libérez votre jugement et laissez cela devenir le catalyseur pour déplacer votre énergie d'une nouvelle manière. Une fois que vous aurez ressenti ce genre d'épuisement, vous choisirez naturellement de rediriger votre attention et vos actions vers ce qui construit votre force intérieure.

Enregistrement avec des rituels quotidiens conscients et émouvants

S'engager dans des rituels quotidiens conscients et émouvants est essentiel pour garder votre champ énergétique clair. Le premier endroit pour commencer à nettoyer votre propre champ énergétique est de commencer un rituel quotidien de pleine conscience. Cela pourrait être aussi simple que d'allumer une bougie dès le matin, d'écrire vos remerciements, de marcher tranquillement et intentionnellement dans la nature ou de prendre un bain aux chandelles ; quoi que vous choisissiez, vous devez trouver des moyens qui vous aident à rentrer chez vous. C'est le temps de "vous". Pensez-y comme si vous remplissiez votre temple intérieur de bonté. C'est une façon de vérifier et peut-être de comprendre à quelle énergie vous pourriez vous accrocher, quelles pensées pourraient vous diriger ou où vous pourriez jouer la victime.

Si vous vous enregistrez consciemment comme ça tous les jours sans vous attendre à un certain résultat, vous commencerez à établir une relation intime avec votre être intérieur, votre moi supérieur essentiel. Cela deviendra comme une conversation que vous auriez avec votre meilleur ami, sauf que vous l'aurez avec vous-même. Construire un champ de force d'énergie tout autour de vous passe par une prise de conscience constante et quotidienne. Il est naturel de perdre son rythme, et parfois cela peut être incroyablement puissant pour se rappeler comment reprendre le chemin.

Le mystique intérieur en vous doit s'exprimer pleinement, ne plus se cacher dans l'ombre ou faire croire que tout va bien tout le temps. Vous ressentez profondément, et à travers cela, vous apprenez à travailler avec toutes les énergies qui entrent dans votre champ de force.

Visualisation guidée : Récupérez et restaurez votre vitalité

1 Revenez de ce moment présent à toutes les fois où vous vous êtes senti honteux dans votre vie. Toutes les expériences qui ont brisé votre estime de soi. Pas pour s'y attarder, mais pour vraiment les observer, comme une mini-mort en quelque sorte.

2 Rappelez-vous les parties de votre essence qui se sont perdues ou fragmentées au cours de votre expérience de vie, par exemple, une expérience douloureuse qui vous a laissé un sentiment d'épuisement.

3 Au fur et à mesure que vous remontez dans le temps, visualisez votre moi actuel ramassant avec compassion toutes vos parties perdues, les parties de votre esprit qui vous ont quitté ou se sont fermées pour se protéger. Continuez jusqu'à l'enfance; vous pouvez même avoir des souvenirs d'être un enfant.

4 Concentrez votre attention sur le tissage de ces parties perdues dans votre plexus solaire. Visualisez la flamme d'une bougie qui s'illumine chaque fois qu'une partie de vous rentre à la maison.

5 Il peut y avoir des souvenirs qui viennent de façon inattendue. Restez avec votre souffle, en continuant à rechercher toutes les parties positives de vous-même. Il peut y avoir des moments où vous pouvez vous pardonner ou pardonner aux autres, et il peut y avoir des moments de tristesse, de colère, de peur et de doute. Laissez tout venir. Ne laissez rien au hasard. Ayez confiance que vous êtes le guérisseur maintenant. Vous pouvez choisir et récupérer vos pièces perdues.

6 Visualisez un manteau ou une cape qui maintient toutes vos expériences de vie en bonne relation et la paix en vous maintenant - une célébration de toutes les hontes maintenant libérées, des peurs transformées, des hypothèses, des devoirs, des pouvoirs. Célébrez votre renouvellement et votre ascension intégrée et estimée.

7 Une fois que vous sentez que vous avez rassemblé toutes vos parties perdues, visualisez-vous dans un paysage sacré où vous faites un feu cérémoniel. Ramassez le bois et allumez-le. Donnez-lui des offrandes qui symbolisent votre retour à vous-même. Il peut y avoir des empreintes de colère, de chagrin, de peur et de honte. Laissez-le se déverser de vous et donnez-le au feu maintenant. Il peut y avoir des mots, des sons, des formes, des symboles et des couleurs qui veulent être exprimés. Il peut y avoir de la joie, du soulagement et du calme comme un nouveau sentiment de liberté – plus rien ne vous retient. Embrassez ce qui vous traverse; rien réprimer. Vous êtes soutenu et protégé et en sécurité dans cet endroit. Offrez au feu un cadeau sacré qui scellera ce nouveau sentiment de pouvoir intérieur et d'autonomie.

8 Ouvrez-vous pour recevoir le soutien et les conseils de vos guides compatissants et de votre intuition. Laissez-le tourbillonner profondément dans la moelle de vos os. Encore une fois, il peut y avoir un cadeau donné ou reçu ici. Ouvrez-vous complètement pendant que vous êtes dans cet espace sacré pour recevoir un aperçu.

9 Scellez ce code de rayonnement intérieur avec des symboles, des mots ou des inspirations qui vous guident ; un appel direct à l'action peut se présenter. Un projet, un chemin, une poursuite créative, une relation, une guérison, un pardon ou une vibration énergétique qui sert le plus grand bien en vous au service du monde.

Lettre d'autonomisation à votre soi estimé

Utilisez le modèle ci-dessous pour l'autonomisation personnelle et la connexion à votre intuition et à vos guides compatissants. Si vous êtes inspiré, écrivez votre propre poème, prière ou lettre d'engagement à votre estime, comme si vous parliez directement à votre rayonnement intérieur. Si vous pouvez le voir, vous le sentirez.

Chers Guides (ou Chère Intuition),

Je m'ouvre pleinement pour recevoir votre soutien à ce moment de ma vie. Je suis ouvert, prêt et volontaire. Je vais écouter et prendre des mesures de soutien envers mon processus de guérison personnel.

Je suis autonome, je suis ancré. Comme le feu lui-même, je suis un vaisseau de transformation rapide. Alors que les énergies toxiques viennent vers moi ou à travers moi, Je sais que je suis capable de travailler avec eux. J'autorise gracieusement le négatif morceaux à tomber à mesure que mon feu intérieur devient plus lumineux. Mon miroitement s'étend loin et large.

La prochaine fois que je doute de moi, je resterai ouvert et je demanderai : « Quelle est la leçon ici dans cette situation ? Où puis-je élever ma propre vibration et rester fidèle à mon parcours ? » Je peux renverser une situation en prenant mon pouvoir, en écoutant, en adoucissant mes réactions défensives, en ne disant que ma vérité et en tuant les schémas de honte des victimes dans ma vie.

Mon rayonnement a un effet d'entraînement qui commence au plus profond de mon temple intérieur et s'étend au-delà de ce que je sais être accessible. je leur fais confiance moments où je saute, vole, plonge, tourne, virevolte et scintille. Pendant tout ce temps, le mouvements sacrés à travers moi, autour de moi et hors de moi.

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À propos de l’auteur

Mara Branscombe est professeure de yoga et de méditation, écrivaine, mère, artiste, cérémonialiste et coach spirituelle, qui trouve une grande joie à guider les autres sur le chemin de la transformation de soi. Elle est passionnée par l'intégration de l'art de la pleine conscience, des soins personnels, des pratiques corps-esprit et des rituels terrestres dans ses offres. 

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