Changements dans la vie

Concevoir un nouvel avenir pour vous-même

illustration d'une bande de film avec diverses images scéniques sur chaque image
Image Gerd Altmann 


Rapporté par Marie T. Russell

Version vidéo

Dans le monde physique, les choses ont un passé et un avenir, un début et une fin. Par exemple, je suis assis sur une chaise dans mon bureau à mon bureau que j'ai depuis plus de cinquante ans. À un moment donné, cette chaise n'était qu'une idée dans la tête de quelqu'un. Ils l'ont conçu et ensuite, il a été conçu et construit à partir de matériaux comme le bois, le tissu et le métal.

Je ne sais pas combien de temps durera sa vie naturelle. Il grince quand je me penche en arrière, ce que je pourrais probablement réparer. À un moment donné, quelles que soient les réparations que je fais à la chaise, elle ne suffira pas à la rendre confortable et elle atteindra la fin de sa vie naturelle. Alors quoi ? Sera-t-il jeté dans une décharge? Recyclé ou réutilisé ? Je ne sais pas, mais je sais ça…

Toutes les choses ont un début et une fin, une durée de vie utile qui varie, y compris les personnes. Notre conception est influencée par l'ADN de nos parents, notre éducation, nos choix de vie et notre environnement. Vous avez un certain nombre d'années que vous vivrez. Sachant cela, et compte tenu de votre conception, de votre ingénierie et de votre construction, avez-vous réfléchi à la durée de votre vie et à ce que vous pouvez faire pour prolonger votre vie ?

À quoi ressemble votre avenir ?

Une chaise ne change pas beaucoup d'une année à l'autre ou d'une décennie à l'autre, mais les gens le font. Nous sommes toujours en processus. Nous pouvons faire de notre mieux pour évoluer pour répondre aux conditions changeantes et tenter d'arrêter ou d'inverser les conditions de détérioration telles que les articulations vieillissantes qui commencent à faire mal. Que faites-vous pour vous assurer que, quel que soit le nombre de mois et d'années qu'il vous reste, vous passez votre temps à faire ce qui compte pour vous ?

Je pourrais avoir une nouvelle chaise, mais à 81 ans, j'ai des priorités plus importantes que d'essayer de réparer ma chaise et ça marche assez bien pour que je ne la remplace pas. Ce que je dois réparer, réparer et même remplacer est lié au vieillissement de mon corps. Peut-être viendra-t-il un moment où j'aurai besoin d'un nouveau genou ou d'une nouvelle hanche. J'ai remplacé certaines artères dans le cadre d'un pontage et j'ai traité mon cancer de la prostate avec une protonthérapie. Je continue d'essayer de faire de l'exercice, de bien manger et de gérer le stress, mais je dois certainement faire plus qu'au début de la vingtaine, lorsque je faisais de l'auto-stop à travers le pays et que je ne consommais souvent que du café, des sandwichs à la bologne, et du lait pour me tenir en haleine—ou faire un travail physique pendant huit, neuf ou dix heures par jour.

Mon fauteuil qui grince et mes rendez-vous avec mes médecins pour être sûr que ma santé ne se détériore pas me rappellent le peu de temps dont je dispose et m'aident à rester concentré sur ce qui est le plus important pour moi.

Nouvelles priorités

Je reçois des demandes de temps et d'attention auxquelles j'aurais dit oui il y a trente ans, mais maintenant je refuse sans regret si elles ne correspondent pas à mes priorités. Sentir que je suis dans le dernier chapitre de ma vie est libérateur parce que je ne fais pas de choix basés sur l'idée que mon temps est illimité afin que je puisse le donner à des personnes et à des activités sans m'arrêter de penser : « Est-ce vraiment ainsi que je veux passer mon temps?

Si vous avez du mal à dire « non » à des activités que vous trouvez épuisantes ou ennuyeuses, combien de temps allez-vous leur consacrer encore avant de commencer à vous concentrer sur la conception d'un nouvel avenir pour vous-même, à partir d'aujourd'hui ?

Peut-être que comme ma chaise, vous montrez des signes de vieillissement et de détérioration. Et peut-être que vous vous raccommodez ou vivez avec vos nouvelles limitations afin que vous ne soyez pas submergé par le temps passé à faire ce que vous pensez devoir faire pour rester en bonne santé. Si oui, écoutez-vous également les messages que votre corps vous envoie afin que vous puissiez changer l'histoire de votre santé ?


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Tenez-vous compte de ses avertissements selon lesquels votre temps est limité, donc si vous voulez faire ce qui est sur votre liste de choses à faire, si vous voulez vivre avec un sentiment de bonheur et d'épanouissement, vous voudrez peut-être penser à faire des choix plus conscients ?

Si vous écoutez votre corps et en prenez soin, pouvez-vous penser à des moyens de consacrer plus de temps à faire ce que vous savez devoir faire, comme faire de l'exercice, et moins de temps à faire ce qui est facultatif et qui vous fait sentir que l'horloge est ça tourne trop vite ?

La pandémie a éveillé de nombreuses personnes aux choix qu'elles ont fait. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas assez de bons choix devant vous pour faire un grand changement dans votre vie, mais est-ce vraiment vrai ?

Si vous avez toujours voulu voyager dans un endroit particulier, mener à bien un projet tel que rédiger un mémoire ou encadrer quelqu'un - ou quel que soit votre objectif lointain, qu'est-ce qui vous empêche de commencer le processus de réalisation de ce rêve ?

Ne pourriez-vous pas commencer aujourd'hui d'une manière modeste ?

Je crois qu'il n'est jamais trop tard pour changer. Pourriez-vous être ouvert à cette croyance ?

Ressources pour le changement

Parfois, ce dont vous avez besoin pour provoquer un changement tant souhaité, ce sont des ressources en temps, en énergie et en argent. Êtes-vous sûr d'avoir épuisé toutes les voies possibles pour rechercher quelles ressources sont à votre disposition ?

Parfois, ce dont vous avez besoin, c'est d'optimisme. Vous êtes-vous dissuadé d'atteindre un objectif pour voir quelqu'un d'autre qui a moins de ressources faire ce que vous vouliez faire ? Vous pourriez avoir de la jalousie envers cette autre personne, mais pourquoi ne pas explorer comment elle a surmonté ses obstacles afin que vous puissiez surmonter les vôtres ?

Parfois, ce dont vous avez besoin, c'est de la créativité et de la flexibilité. Peut-être que le temps est passé pour que vous atteigniez votre objectif sous la forme que vous imaginiez, mais peut-être existe-t-il un autre moyen de l'atteindre. Vous ne possédez peut-être pas de maison au bord du lac malgré des années d'envie d'en avoir une. Mais peut-être que vous pouvez passer plus de temps dans les maisons du lac à en profiter sans posséder, en utilisant judicieusement vos ressources pour trouver des moyens d'y parvenir. La créativité et la flexibilité peuvent vous aider à trouver des moyens de changer votre histoire auxquels vous n'aviez pas pensé auparavant.

Parfois, vous avez besoin de plus de temps, mais nous avons tous le même nombre d'heures et de minutes dans une journée. Le temps passe, que vous fassiez ce que vous dites vouloir faire ou que vous soyez occupé à faire quelque chose que vous pensez devoir faire.

Vivre avec une plus grande conscience

Vous n'avez pas besoin d'attendre que votre chaise commence à grincer ou que les problèmes de santé liés au vieillissement vous éveillent à votre potentiel de vivre une vie plus épanouissante et d'utiliser votre temps plus consciemment, d'une manière qui vous procure une plus grande satisfaction. Vous pouvez choisir de le faire maintenant. Allez-vous remettre à plus tard, ou commencerez-vous à prendre en charge votre temps et votre emploi du temps ?

Si vous êtes prêt à vivre plus conscient des limites de votre temps sur terre, que pourriez-vous faire aujourd'hui pour devenir plus conscient de vos choix au fur et à mesure que vous les faites et des choix que vous avez faits dans le passé qui n'ont pas tourner à bien?

Que pourriez-vous faire pour libérer plus de temps pour ce que vous dites être vos priorités ?

Qu'est-ce qui dans votre vie mérite votre attention mais ne la reçoit pas ?

Demain commence aujourd'hui. Que pouvez-vous faire pour changer, et à quelle vitesse allez-vous prendre des mesures pour concevoir un nouvel avenir pour vous-même et le réaliser ? 

Copyright 2021 par Carl Greer. Tous les droits sont réservés. 

Livre par cet auteur

La cravate et le jaguar : un mémoire pour vous aider à changer votre histoire et à vous épanouir
par Carl Greer, PhD, PsyD

couverture du livre : La cravate et le jaguar : un mémoire pour vous aider à changer votre histoire et à vous épanouir par Carl Greer, PhD, PsyDUne lecture fascinante pour quiconque cherche le courage de faire des choix plus conscients et de vivre pleinement éveillé, La cravate et le jaguar est un mémoire avec des questions stimulantes qui encouragent l'exploration de soi. L'auteur Carl Greer, homme d'affaires, philanthrope et analyste et psychologue clinicien jungien à la retraite, propose une feuille de route éclairante vers l'individuation et la transformation personnelle. 

Écrivant sur ses pratiques spirituelles et réfléchissant sur ses vulnérabilités, il raconte qu'il honore ses aspirations à un but et à un sens, voyage vers des royaumes transpersonnels, réinvente sa vie et se consacre au service des autres tout en vivant dans un profond respect pour Pachamama, Mère Terre. Ses mémoires sont un témoignage inspirant du pouvoir de la découverte de soi. Comme Carl Greer l'a appris, vous n'avez pas à vous sentir piégé dans une histoire que quelqu'un d'autre a écrite pour vous. 

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.

Plus de livres de cet auteur.

À propos de l’auteure

photo de CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, est un psychologue clinicien et analyste jungien à la retraite, un homme d'affaires et un praticien chamanique, auteur et philanthrope, finançant plus de 60 œuvres caritatives et plus de 850 anciens et actuels chercheurs Greer. Il a enseigné au CG Jung Institute de Chicago et a fait partie du personnel du Replogle Center for Counselling and Well-Being.

Le travail chamanique qu'il effectue est tiré d'un mélange de formations indigènes nord-américaines et sud-américaines et est influencé par la psychologie analytique jungienne. Il s'est formé auprès de chamanes péruviens et à l'école Healing the Light Body School du Dr Alberto Villoldo, où il a fait partie du personnel. Il a travaillé avec des chamans en Amérique du Sud, aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Éthiopie et en Mongolie extérieure. Il est l'auteur à succès et primé de Changez votre histoire, changez votre vie et Changez l'histoire de votre santé. Son nouveau livre, un mémoire intitulé La cravate et le jaguar.

En savoir plus sur CarlGreer.com.
  

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