Nous avons tous hâte d'en finir avec l'année 2020. En repensant à tous les défis que cette année a posés aux gens aux États-Unis et dans le monde, nous ne ressentirons probablement pas beaucoup d'affection pour les 12 derniers mois. Et pourtant, nous pouvons trouver certains aspects positifs de cette année extrêmement difficile que nous pouvons apprendre à apprécier avec le recul.
Dans un sens, la pandémie et les troubles sociaux qui ont marqué 2020 nous ont obligés à réduire nos horaires réguliers et à réexaminer nos propres rôles dans le racisme intrinsèque et les divisions dans le monde. Pour beaucoup d'entre nous, cela a été un temps de réflexion et de transformation personnelle. Cela signifiait moins faire et plus encore va. Cela ne signifie pas que nous n'avons pas été productifs, mais que nous avons choisi la réflexion plutôt que la distraction - ce qui peut en fait nous rendre plus productifs.
Temps d'inactivité au temps de création
Comparez la pandémie de 2020 à la peste du 17e siècle qui a ravagé l'Europe. Puis, Sir Isaac Newton s'est retiré de son poste à l'Université de Cambridge et s'est réfugié chez sa famille dans le Lincolnshire.
Pendant ses heures d'inactivité, il a travaillé sur la résolution de problèmes mathématiques, qui sont devenus la base du calcul. Il a également passé du temps à expérimenter des prismes qui ont conduit à des théories sur l'optique. Les temps d'arrêt de Newton ont conduit à des découvertes importantes dans les lois de la gravité et du mouvement qui ont littéralement changé la façon dont la civilisation voit aujourd'hui l'univers. N'eut été de son isolement pendant la peste, tout comme nous sommes maintenant isolés en raison de la pandémie, nous n'aurions peut-être pas bénéficié des nombreuses avancées qui ont résulté de son temps de productivité solitaire.
Certes, l'oisiveté n'est pas particulièrement attrayante pour la plupart des gens. Et la réflexion, ou aller à l'intérieur, rend beaucoup mal à l'aise. Nous préférons de loin être occupés et distraits plutôt que de passer du temps seuls avec nos propres pensées. Lorsque nous sommes confrontés au temps mort, nous l'utilisons le plus souvent en regardant nos écrans et nos appareils.
Peut-être allons-nous regarder en arrière à ce moment et l'apprécier quand il est derrière nous. Même si nous sommes impatients de le voir disparaître, certains d’entre nous peuvent penser que nous aussi, nous avons été productifs, malgré les nombreux défis que cette année a engendrés.
La doublure argent pour 2020
Que vous ayez utilisé ces temps anormaux pour proposer une théorie qui puisse changer notre façon de voir le monde ou que vous ayez utilisé cette fois pour devenir plus réfléchi et découvrir des idées qui pourraient changer votre vie, ces découvertes pourraient être l'argent. doublure pour 2020.
Quand vous repensez à cette année aberrante, vous vous rendrez peut-être compte qu'elle a fourni une opportunité profonde et inestimable de transformation personnelle. Cela vous a peut-être permis d'en savoir plus sur vous-même et dans quelle direction vous aimeriez maintenant vous diriger.
Faire le choix d'être moins distrait et de saisir l'opportunité de découvrir qui vous êtes vraiment - de découvrir votre moi authentique - mettra en avant cette année comme celle qui a donné naissance à de nombreuses nouvelles idées, principes, voire inventions.
Utilisons-nous judicieusement les temps morts et les temps morts?
Nous n'avons pas encore vu comment cette année nous a changé personnellement. Si nous avons utilisé ce temps à bon escient, comme Newton l'a utilisé, il y a beaucoup de choses que nous apprendrons à connaître, à la fois sur nous-mêmes et sur le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui. Si cela prend du temps et de la réflexion pour nous aider à mieux nous comprendre et à mieux comprendre les besoins des autres et de notre planète, nous devrions être reconnaissants de l'opportunité que 2020 nous a donnée de le faire.
Il nous reste encore du temps avant la fin de 2020 - et quel que soit le temps qu'il faudra pour revenir en toute sécurité à nos vies dans le monde. Réfléchissons à la façon dont nous voulons utiliser notre temps pour aller de l'avant et nous demander si nous utilisons judicieusement le temps d'inactivité et de solitude. De cette manière, les graines que nous plantons au cours de cette année difficile porteront leurs fruits dans les années à venir. Et notre transformation personnelle nous permettra d'apprécier les résultats favorables qui feront que survivre à 2020 en vaut la peine.
© 2020 par Ora Nadrich. Tous les droits sont réservés.
Livre par cet auteur
Vivre vrai: Un guide de pleine conscience sur l'authenticité
par Ora Nadrich.
Les fausses nouvelles et les "faits alternatifs" imprègnent notre culture moderne, semant toujours plus de confusion entre ce qui est réel et vrai. L’authenticité est plus importante que jamais en tant que prescription pour la paix, le bonheur et l’épanouissement. Vivre vrai remplit cette ordonnance. Écrit d'une voix terre-à-terre et solidaire, celui d'Ora Vivre vrai offre l'approche moderne des enseignements bouddhistes de prise de conscience et de compassion; ce qui les rend instantanément accessibles et adaptables à la vie quotidienne et aux gens ordinaires. Le livre est divisé de manière experte en quatre sections - Temps, Compréhension, Vivant et, finalement, Réalisation - pour guider le lecteur à travers les étapes nécessaires pour comprendre comment se connecter à notre soi authentique et expérimenter la joie et la paix - la plénitude toujours présente - cela vient de vivre Mindful.
À propos de l’auteur
Ora Nadrich est fondateur et président de la Institut pour la pensée transformationnelle et auteur de Vivre vrai: Un guide de pleine conscience sur l'authenticité, nommé comme l'un des 100 meilleurs livres de pleine conscience de tous les temps par BookAuthority. Elle est également l'auteur de Dit qui? Comment une simple question peut changer. Coach de vie certifiée et enseignante en pleine conscience, elle se spécialise dans la pensée transformationnelle, la découverte de soi et le mentorat auprès de nouveaux entraîneurs tout au long de leur carrière. La contacter à theiftt.org
