La vie est un cercle, pas une ligne droite

J'ai eu quelques nuits sombres de l'âme dans ma vie. Certains que je traversais seul tandis que d'autres j'avais de merveilleux amis à mes côtés, m'entourant d'amour et de lumière. Certains que j'ai croisés avec des amants qui m'ont gardé au chaud la nuit et se tenaient à mes côtés tout le tour de montagnes russes jusqu'à la fin.

Une des nuits sombres les plus intenses de l'âme était dans 2007 quand l'homme de mes rêves, avec qui j'avais été pour les années 6, s'est avéré me tromper avec mon bon ami et voisin qui était marié avec des enfants. Après avoir récupéré de ce choc profond et de ma désillusion, je me suis déplacé dans un petit appartement dans une partie défavorable de la ville où j'entendais des sirènes de police le soir et regardais constamment par-dessus mon épaule où que j'aille.

La vie n'est pas une ligne droite

Au cours de cette période difficile, je me suis tourné vers Shaolin Kung Fu et courir pour la guérison. J'ai exercé deux heures par jour minimum et transformé ma colère en muscles. Après plusieurs mois d'entraînement intensif, mon cœur s'est renforcé et mon esprit et mon esprit ont retrouvé la paix.

Ce que j'ai réalisé, c'est que la vie est un cercle, pas une ligne droite. Vous avez des moments où tout va si bien et d'autres moments où tout s'effondre. Vous allez d'avoir beaucoup d'argent pour ne pas avoir beaucoup d'argent. Etre amoureux d'être célibataire. Être amis avec quelqu'un pour garder vos distances avec cette même personne. Avoir une grande maison pour avoir un petit appartement.

Dès que vous comprenez que la vie est un cercle plutôt qu'une ligne droite, vous pouvez commencer à apprécier toutes les bosses et la douceur de conduire que la vie a à offrir.

La gratitude

Une pratique que j'ai développée après ma séparation dans 2007 était de dire Je vous remercie tous les jours pour tout dans ma vie. Je m'asseyais dans mon salon, j'écoutais les sirènes de la police devant mon appartement et je disais Je vous remercie pour toutes sortes de choses dans ma vie. Au début c'était dur mais ça devenait plus facile chaque jour qui passait.

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J'ai dit Je vous remercie pour ma santé, Je vous remercie pour mes chats affectueux me tenir compagnie, Je vous remercie pour des films drôles et des livres spirituels, Je vous remercie pour mon travail paisible à la maison. J'ai remarqué que plus je disais Je vous remercie tous les jours, plus il y avait de cadeaux surgis de nulle part.

Détachement

Le bouddhisme nous enseigne que l'attachement cause la souffrance: «Vous ne perdez que ce à quoi vous vous accrochez.» J'ai médité sur ce concept pendant très longtemps.

Qu'est-ce que cela signifie exactement d'être attaché à quelque chose ou quelqu'un dans la vie? Cela signifie avoir des attentes que quelque chose ou quelqu'un va vous donner ou vous apporter du bonheur et combler le vide en vous. Nous sommes attachés à une situation parce que sans elle, nous croyons que nous perdrons notre sens et notre joie.

Ce qui me devint clair lors de mes méditations fut que pour ne pas souffrir chaque fois que le cercle faisait sa chose dans ma vie, tout ce que je devais faire était de rester fermement ancré dans mon centre et de ne rien mettre au centre de ma vie. Je me suis entraîné pour être le centre de ma vie et tout le reste vient s'ajouter à mon centre.

J'ai appris à ne dépendre de rien ni de personne pour la sécurité, l'amour, le bonheur, la santé ou la richesse. J'ai simplement planté mes racines dans le sol et j'ai dit: "Okay life! Je suis là et j'ajoute juste ce qui est bon et positif autour de moi! "

Comédie contre tragédie

Dans mes ateliers, je rappelle toujours aux gens que nous avons deux façons de voir la vie. Pensez à votre vie comme une pièce de Shakespeare. Est-ce une comédie ou une tragédie?

Puisque vous êtes l'auteur de votre propre vie, quelles réactions aurez-vous à des événements qui vous arriveront? Allez-vous passer votre temps à pleurer et vous plaindre ou allez-vous rire et danser? De toute façon, nous devons tous quitter cette terre et dans ces derniers moments, vous ne devriez pas traverser avec un sac de regrets.

Je travaille tous les jours pour rire et danser, peu importe ce que la vie me lance parce que la plupart des choses échappent à mon contrôle de toute façon. Quel est le point de pleurer sur le lait renversé, ma mère me le dirait, quand vous ne pouvez pas changer ce qui est arrivé?

Les cercles sont partout

Quand nous regardons la nature, nous pouvons voir clairement comment tout est lié aux cycles. Nous avons des cycles lunaires, des cycles de marées, des cycles de fleurs, des cycles d'accouplement, des cycles d'accouchement et des cycles de mort. La nature crée de belles choses et ensuite ces belles choses s'estompent et sont remplacées par d'autres belles choses.

Passer du temps dans la nature nous apprend que la vie est un cercle et nous devons essayer d'être reconnaissants pour chaque moment et essayer d'être détachés pour éviter de trop souffrir. En comprenant que votre vie est un cercle, vous pouvez commencer à profiter de toutes les surprises qui se présentent à votre porte!

© 2017 par Nora Caron. Tous les droits sont réservés.

À propos de l’auteur

Nora CaronNora Caron est titulaire d'une maîtrise en littérature de la Renaissance anglaise et parle quatre langues. Après avoir lutté à travers le système académique, elle a réalisé que son véritable appel était d'aider les gens à vivre de leur cœur et explorer le monde à travers les yeux de leur esprit. Nora a étudié avec divers enseignants et guérisseurs spirituels depuis 2003 et elle pratique la médecine énergétique ainsi que le Tai Chi et le Qi Gong. En septembre 2014, son livre "Voyage au coeur», a reçu la médaille d'argent Living Now Book Award pour la meilleure fiction inspirante. www.noracaron.com

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