Pendant les nombreuses années où j'ai écrit cette chronique, je conclus chaque année avec un message inspirant sur l'importance des vacances. Cette année, j'aimerais adopter une approche différente. Je voudrais suggérer que les vacances n'ont pas vraiment d'importance et il n'y a rien que vous devez vraiment faire à leur sujet.
Une telle suggestion, bien sûr, se lit comme une hérésie. "Mais les vacances do importe! »une voix dans votre tête réprimande. "Ils sont importants sur le plan religieux, une saison pour se réunir en famille, un temps pour terminer la vieille année et se préparer à un nouveau et meilleur."
Certainement. Mais essayez cette approche pour la taille et voyez comment elle pourrait s'adapter:
Les vacances, tout en s'amusant et significatif, conduisent beaucoup de gens fous. Il y a des pressions pour acheter les bons cadeaux pour les bonnes personnes; réunions familiales et de bureau obligatoires; le mercantilisme jusqu'au wazoo; en cours d'exécution de la dette de carte de crédit; des femmes enceintes piétinées à mort par des acheteurs du Black Friday qui déchaînent le supermarché de 5 AM; harceler les entreprises qui n'offrent pas de cadeaux à temps; les excès de trafic et de voyage; répondre à des questions envahissantes de la part de parents et de collègues odieux au sujet de votre statut relationnel; se battre pour savoir si les enfants vont rester avec maman ou papa; et ainsi de suite. Ainsi, la saison de la joie devient la saison du stress.
Faire des choix différents
Si tes vacances sont devenues de plus en plus travaillées et de moins en moins amusantes, cette année ne fais rien pour les vacances qui grincent contre ton âme. Ne fais rien parce que tu es supposé le faire. Ou parce que vous l'avez toujours fait de cette façon. Ou parce que vous pourriez décevoir quelqu'un si vous ne le faites pas. Ou parce que tu te sens coupable. Ou parce que tu as peur.
Une cliente d'entraînement m'a dit qu'elle avait prévu de faire une retraite de méditation silencieuse 10-day, mais elle recevait beaucoup de pression de sa famille et de ses amis pour annuler. Je lui ai demandé pourquoi elle ne pourrait pas aller. "J'ai peur de perdre leur amitié", répondit-elle.
Je lui ai répondu: «Alors ce que vous dites est que vous avez beaucoup de relations dysfonctionnelles dans lequel d'autres personnes veulent égoïstement vous de vivre la vie qu'ils choisiraient pour vous de rencontrer leurs propres besoins névrotiques, et ils veulent que vous sacrifiez votre joie afin qu'ils peuvent se sentir en sécurité dans leur propre petit monde de contrôle. . . . Et vous avez peur de perdre de telles relations avilissantes? "
Elle devait rire. Je dramatisais la situation, mais pas de beaucoup. La vraie relation permet à tous les participants d'être plus de qui ils sont et de suivre leur joie. Si vos relations de vacances tombent dans cette catégorie, ils vous servent vraiment. Si les gens vous pressent de faire ce qu'ils veulent que vous fassiez, ou que votre critique interne vous batte pour ne pas rendre quelqu'un d'autre heureux, vous pourriez faire de cette période la meilleure saison de votre vie en lâchant tout ce qui est dysfonctionnel et embrassant seulement ce qui vous apporte la paix.
Après l'étoile qui guide votre âme
On nous dit que les trois sages suivaient une étoile vers l'enfant Jésus à Bethléem. Les sages représentent la plus grande utilisation du corps, de l'esprit et de l'émotion. L'étoile est la direction de votre âme. L'enfant Christ est votre vrai moi. Lorsque vous suivez votre paix intérieure, vous êtes conduit au Christ. Quand vous brûlez la flamme de votre âme, vous allumez une menorah qui ne peut jamais scintiller. Il s'agit de trouver et d'attiser votre lumière intérieure, votre seul but dans la vie.
Vous êtes un début éternel qui vit au-delà du temps. Vous êtes plus grand que tous les cycles qui se produisent dans la forme. Jésus est né le jour de Noël, mais le Christ est éternel. Le miracle de Hanoukka a eu lieu il y a longtemps, mais il y a de nouveaux miracles, et beaucoup, étant donné chaque jour. Et pourquoi la résolution du Nouvel An être plus important ou puissant que toute affirmation vous déclarer tout autre jour de l'année?
A Course in Miracles nous dit que le seul but du temps est d'apprendre à en tirer le meilleur parti. Cette année, faites vôtre les vacances. Fais ce qui soulève ton âme et libère tout le reste. Votre principale responsabilité est votre esprit. Mon amie Angela aime les arbres de Noël. L'année dernière, elle a installé des arbres de Noël 27 dans et autour de sa maison. Pour elle, le rituel est sacré. Elle profite pleinement de sa saison. D'autres préfèrent ne pas aller à une fête. Pour eux, rester à la maison est sacré.
Choisir vos activités consciemment
Les fêtes sont saintes non pas pour tout ce que nous faisons, mais pour la conscience que nous apportons à nos actes. Cette année, choisissez vos activités consciemment. Soyez où vous voulez être, pas où vous devriez être. Soyez avec les gens avec qui vous voulez être. Essuyez l'ardoise de l'histoire, de la tradition, des règles et des attentes, et faites de chaque journée la vôtre. Commencer une nouvelle tradition de l'honneur de l'âme. D'autres personnes peuvent légiférer des rituels, mais vous seul pouvez et devez légiférer votre conscience. Que la joie soit votre boussole.
"Vacances" signifie "jour saint". Chaque jour est saint. Le sacré demeure avec vous à chaque instant, partout où vous êtes. C'est en toi. Vous le portez avec vous. Vous nagez dans une mer de bénédiction en tout temps. Si vous allez célébrer quelque chose pendant cette période des Fêtes, célébrez la lumière en vous et autour de vous en tout temps. Alors les anges chanteront vraiment.
* Sous-titres par InnerSelf
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A propos de l'auteur
Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique,
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