Écrit par Lis Ku, maître de conférences en psychologie, Université De Montfort.
Rapporté par Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Version vidéo également disponible sur YouTube.

Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée n'est en aucun cas un enjeu nouveau dans notre société. Mais la tension entre les deux a été exacerbée par la pandémie, les travailleurs s'attardant de plus en plus sur la nature de leur travail, il est sens et but, et comment ceux-ci affectent leur qualité de vie.

Des études suggèrent que les gens sont partir ou avoir l'intention de partir leurs employeurs en nombre record en 2021 – un «grande démission» qui semble avoir été précipité par ces réflexions. Mais si nous reconsidérons tous où et comment le travail s'intègre dans nos vies, vers quoi devrions-nous viser ?

Il est facile de croire que si seulement nous n'avions pas besoin de travailler, ou si nous pouvions travailler beaucoup moins d'heures, nous serions plus heureux, vivant une vie d'expériences hédoniques dans toutes leurs santé et malsain formes. Mais cela n'explique pas pourquoi certains retraités trouver des emplois indépendants et certains gagnants de loterie retourner directement au travail.

Trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée, s'il y a une telle chose, ne consiste pas nécessairement à bricoler quand, où et comment nous travaillons - c'est une question de...

Continuer la lecture sur InnerSelf.com (plus la version audio / mp3 de l'article)


Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

Rapporté par Marie T. Russell, InnerSelf.com

The Conversation

A propos de l'auteur

photo de : Lis Ku, maître de conférences en psychologie, Université De MontfortLis Ku, maître de conférences en psychologie, Université De Montfort, est un psychologue social expérimental qui s'intéresse à l'impact des valeurs socialement ancrées telles que le matérialisme sur divers types de comportement qui ont des implications importantes pour le bien-être individuel et sociétal.

En utilisant des méthodes de laboratoire et de terrain, son travail se concentre principalement sur le test de l'application des valeurs et des processus de motivation à des domaines tels que l'éducation, le travail, la santé et la prosocialité.

pause

Livres connexes:

Les quatre accords: un guide pratique de la liberté personnelle (Un livre de sagesse toltèque)

par Don Miguel Ruiz

Ce livre propose un guide de la liberté personnelle et du bonheur, s'inspirant de la sagesse et des principes spirituels toltèques anciens.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

The Untethered Soul: Le voyage au-delà de vous-même

de Michael A. Singer

Ce livre propose un guide de la croissance spirituelle et du bonheur, s'inspirant des pratiques de pleine conscience et des idées des traditions spirituelles orientales et occidentales.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Les dons de l'imperfection: abandonnez qui vous pensez être censé être et embrassez qui vous êtes

par Brené Brown

Ce livre propose un guide sur l'acceptation de soi et le bonheur, s'appuyant sur des expériences personnelles, des recherches et des idées issues de la psychologie sociale et de la spiritualité.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

L'art subtil de ne pas donner un F * ck: une approche contre-intuitive pour vivre une bonne vie

par Mark Manson

Ce livre propose une approche rafraîchissante et humoristique du bonheur, soulignant l'importance d'accepter et d'embrasser les défis et les incertitudes inévitables de la vie.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

L'avantage du bonheur : comment un cerveau positif favorise la réussite au travail et dans la vie

par Shawn Achor

Ce livre propose un guide du bonheur et du succès, s'appuyant sur la recherche scientifique et des stratégies pratiques pour cultiver un état d'esprit et un comportement positifs.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.