Au moment d'écrire ces lignes, j'entre dans mon 73e année, et je suis en très bonne santé. Ce n'est pas parce que les années passent que la qualité de nos vies doit automatiquement décliner. Pensez à ce que vous aimeriez vraiment faire avec la prochaine partie de votre vie ...
Ce qui suit sont quelques activités à partir de laquelle je tire de ma foi personnelle et la pratique de mentalité. Je ne fais pas toutes ces choses tous les jours, mais, tout au long de d'un mois donné, je m'efforce de faire une combinaison de ces activités ou disciplines régulièrement. Le résultat? Pour moi, une plus grande clarté, le sentiment de moins de temps dispersés
Lorsque nous résistons au changement, nous aurons peur. Lorsque nous nous jugerons, nous aurons également peur. Ainsi nous devons nous accepter tels que nous sommes en ce moment, tout en désireux de nous améliorer et de faire des changements.
Lorsque nous résistons au changement, nous aurons peur. Lorsque nous nous jugerons, nous aurons également peur. Ainsi nous devons nous accepter tels que nous sommes en ce moment, tout en désireux de nous améliorer et de faire des changements.
Des algorithmes qui font fonctionner nos comptes de médias sociaux à la technologie de suivi du sommeil de nos montres intelligentes, le monde n'a jamais semblé aussi avancé et développé sur le plan technologique.
Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils suggèrent même qu'une personne devrait recevoir et donner au moins sept câlins par jour pour un bénéfice optimal.
Des essais cliniques ont montré que les câlins sont positifs pour votre santé physique et mentale, et ils suggèrent même qu'une personne devrait recevoir et donner au moins sept câlins par jour pour un bénéfice optimal.
Lorsque les lycéens prennent l'habitude de réviser leur écriture, cela a un impact positif sur la qualité de leur travail.
La compréhension est-elle la même qu'une personne lise un texte à l'écran ou sur papier? Et est-ce que l'écoute et la visualisation du contenu sont aussi efficaces que la lecture du mot écrit en couvrant le même matériel?
Ce n'est pas la dernière tendance. Ce n'est pas un hashtag sur les réseaux sociaux. Et ce n'est certainement pas égoïste. Les soins personnels sont une partie extrêmement importante de votre santé physique et mentale.
L'enfant intérieur attend patiemment pour l'adulte de s'en apercevoir, à lui parler. Il se demande: "Comment puis-je obtenir son attention Comment puis-je faire parler de moi, à m'écouter?" Il repense de son expérience passée avec les parents et les enseignants et se souvient que ...
L'enfant intérieur attend patiemment pour l'adulte de s'en apercevoir, à lui parler. Il se demande: "Comment puis-je obtenir son attention Comment puis-je faire parler de moi, à m'écouter?" Il repense de son expérience passée avec les parents et les enseignants et se souvient que ...
Êtes-vous d'humeur négative et avez-vous du mal à vous en sortir? Vos sentiments persistants semblent-ils descendre sur vous sans raison particulière? Vous retrouvez-vous souvent à ruminer pendant de longues périodes de temps? Anxieux? Frustré? Déprimé? Faire mal? Couvée? Sérieux?
Êtes-vous d'humeur négative et avez-vous du mal à vous en sortir? Vos sentiments persistants semblent-ils descendre sur vous sans raison particulière? Vous retrouvez-vous souvent à ruminer pendant de longues périodes de temps? Anxieux? Frustré? Déprimé? Faire mal? Couvée? Sérieux?
Il y a une différence subtile, mais qui change la vie, entre notre expérience de la vie comme nous le faisons normalement, à travers nos identités, et l'expérience de la vie comme nous le pourrions, à travers notre Essence. Notre réalité est déterminée par ce que nous vivons, mais ce que nous expérimentons peut avoir très peu à voir avec la vérité de ce qui se passe réellement ...
Nous voulons tous laisser à nos enfants un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Le plus grand héritage que vous pouvez donner est la joie, un choix que vous pouvez faire dès maintenant. Si vous attendez que le monde change pour laisser briller votre lumière, votre rêve se fanera et mourra. Faites que votre joie ne dépende de rien en dehors de vous et de tout ce qui est en vous ...
Dans l'épopée grecque antique «L'Odyssée», le héros d'Homère, Odysseus, décrit la terre sauvage des Cyclopes comme un lieu où les gens ne se rassemblent pas en public, où chacun prend des décisions pour sa propre famille et «ne se soucie pas de quelqu'un». une autre."
Aristote a appelé les humains «l'animal social», et les gens ont reconnu pendant des siècles que les jeunes doivent être en communauté pour devenir des adultes en bonne santé. La pandémie en cours a suscité des inquiétudes quant aux effets de l'isolement sur la croissance sociale et psychologique des enfants et des adolescents.
Ce que nous donnons n’est pas si important; c'est la façon dont nous donnons qui compte. Si vous avez beaucoup, mais offrez un peu, vous avez peu donné. Si vous en avez un peu, mais donnez tout, vous avez beaucoup donné. Nos actions ne sont pas réelles pour leur extérieur ...
Vous vous sentez épuisé à la fin d'une longue journée de visioconférence? Vous avez mal au dos, aux épaules et à l'esprit après un marathon de réunion Zoom? Vous manquez le bavardage matinal à la fontaine d'eau du bureau et l'interaction en face à face avec votre collègue préféré?
La Toronto Transit Commission a signalé une augmentation de près d'un tiers des tentatives de suicide ou des décès au cours des huit premiers mois de la pandémie. La prévention du suicide est une réponse de santé publique essentielle au COVID-19.
Nous avons tous régulièrement des conversations personnelles positives et négatives. Que vous le réalisiez ou non, vous avez probablement les mêmes conversations internes chaque jour. Ces deux voix opposées se disputent notre état d'esprit chaque jour et chaque minute.
Nous avons tous régulièrement des conversations personnelles positives et négatives. Que vous le réalisiez ou non, vous avez probablement les mêmes conversations internes chaque jour. Ces deux voix opposées se disputent notre état d'esprit chaque jour et chaque minute.
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