La vie peut être stressante. Il peut et doit présenter des défis. Il apporte également des plaisirs et des rires, ainsi que de la tristesse et des larmes. La vie est un amalgame de toutes les émotions et expériences disponibles. Certaines de ces expériences sont acceptées avec joie, d’autres que nous voulons fuir et nous cacher, d’autres nous agacent ou nous ennuient «à mort».

Expression intéressante "Bored to Death". Ou que diriez-vous à quelqu'un d'être une «douleur dans le cou»? Ou ces gens que "vous rendre fou»?

Nous sommes tellement habitués à utiliser et d'entendre ces expressions que nous ne réalisent même pas ce que nous disons. Que «la douleur dans le cou" personne ou d'emplois que nous gardions se référant à se traduit ensuite ces épaules serrées douleurs, des maux de tête récurrents, le ou les maux de dos. La personne qui "rend fou" apparaît dans le stress et la tension dans votre visage et de vie. Mais qui décide que la personne est une «douleur dans le cou", ou "vous rend fou" ou que quelque chose est "nous ennuyer à mort"? Nous le faisons.

Nous voyons les choses à travers notre perception

Je me souviens comme un enfant debout à la fenêtre à mon domicile dans le Nord du Canada pendant les jours froids de l'hiver et en répétant mon "dicton favori" à l'époque: ". C'est ennuyeux ici" Pourtant, avec le recul, je vois que c'était seulement ennuyeuse parce que j'ai choisi de se tenir à la fenêtre se lamenter sur mon sort, plutôt que de choisir de faire autre chose. L'hiver a été tout simplement être lui-même. J'étais celui qui a été le choix d'avoir ma vie être ennuyeux en résistant à l'hiver et ne cherche pas des moyens pour en profiter.

De la même manière, la personne que nous avons qualifiée de "douloureuse" n'est qu'être ce qu'elle est. Oui, nous pouvons ne pas être d'accord avec ce qu'ils pensent. Oui, ils peuvent souvent être inconsidérés des autres. Oui, ils peuvent parfois être impolis et odieux. Mais nous avons le choix - nous pouvons décider s’il s’agit d’une "douleur au cou" ou d’une "âme malheureuse". Nous décidons comment nous allons les voir. Nous pouvons comprendre qu’ils sont le fruit (peut-être aigre) d’une famille dysfonctionnelle malheureuse et qu’ils prennent donc toute leur colère et leurs craintes pour les gens qui les entourent. Cela ne rend pas leur comportement "juste", mais cela rend notre attitude plus empreinte de compassion que de colère et de blâme.

La vie est une question de choix

Notre vie entière est une question de choix. Nous nous levons le matin. Nous choisissons si nous allons être grincheux, calme, joyeuse, énergique, etc Vous pourriez dire que vous n'avez pas le choix, vous êtes fatigué tout le temps. Pourtant, comment ne nous sommes fatigués? Peut-être par se coucher tard en regardant la télévision. Ou peut-être nous travaillons deux emplois afin que nous puissions payer encore une autre nouvelle voiture, nouvelle robe, nouveau téléviseur, quelle que soit nouvelle et améliorée. Ou peut-être nous sommes fatigués car nous sommes constamment se plaindre de notre vie et les gens dedans. Tous les choix que nous faisons à chaque instant de la journée s'additionnent à la façon dont nous vivons nos vies.

Si vous venez à ma maison, vous verrez que je ne suis pas très "Spic and Span" femme de ménage. C'est à cause de mes choix - dans la soirée et le week-end quand je ne suis pas de travail, je choisis souvent pour se détendre plutôt que de planchers de broussailles. C'est mon choix. D'autres personnes, d'autre part, choisir d'avoir une maison impeccable, un chien sans tache, une vie sans tache, et ensuite se plaindre d'être fatigué et ne pas avoir de temps pour eux-mêmes. Il est tout un choix.

Le choix le plus important que nous faisons chaque jour est de savoir si nous serons heureux ou mécontents de la vie que nous vivons. Quoi que nous fassions, nous avons toujours ce choix. Même la personne travaillant pour un salaire minimum dans un établissement de restauration rapide a le choix entre apprécier son travail et traiter les clients avec un sourire et une présentation joyeuse, ou être grincheuse et se plaindre de chaque instant passé dans un emploi peu rémunéré. Bien que le travail peu rémunéré soit un fait, l’attitude que nous avons choisie est une variable. Nous pouvons choisir de profiter du moment - tout en nous réjouissant de la "meilleure" journée et du meilleur travail - et de tirer le meilleur parti de ce que nous avons pour le moment.

Chaque fois que nous choisissons d'être garce, grincheuse ou morose, nous ne faisons qu'empirer les choses - comme je l'ai fait en tant qu'enfant morose et ennuyé devant la fenêtre. Plus nous disons que notre vie est terrible, plus nous la sentons terrible, plus nous agissons comme si elle était terrible et plus elle devenait terrible. Le contraire est également vrai. Plus nous agissons comme si nous aimions être en vie, plus notre joie de vivre était vive et plus nous aimions être en vie.

Se concentrant sur ce que vous avez, ou ce que vous n'avez pas?

Dans notre société, il semble que nous avons changé d'optique de jouir de ce que nous avons, de se concentrer sur ce que nous n'avons pas ... et voulant de plus en plus en plus. Que ce soit ce que nous voulons, c'est plus de «choses», ou plus d'amour, ou plus de temps, ou plus de joie, ou plus de beauté, de santé ou plus, nous sommes encore en se concentrant sur ce que nous n'avons pas.

Les messages publicitaires nous encourager, ou devrais-je dire nous pousser, dans ce sens. Vous "devez" et doit avoir cette nouvelle voiture, cet aspirateur nouvelle, que la télévision nouvelle, que quelle que soit nouvelle. Quoi qu'il en soit vous avez est maintenant dépassé, obsolète, et certainement pas aussi bon que la version nouvelle et améliorée. Quoi qu'il en soit vous avez maintenant n'est pas assez bon et doit être remplacé par autre chose qui vous apportera plus de joie, plus de sexe, plus d'amour, plus d'argent, plus de confort, plus de succès.

Il s'agit toujours de plus ... Sauf que nous oublions que tout ce comportement apporte aussi dans nos vies plus de stress, plus de pression, plus de dettes, plus de «choses» pour prendre soin de, plus de «choses» à se soucier.

Peut-être il est temps de cesser de vouloir plus de rien et tout simplement commencer à apprécier ce que nous avons. Avez-vous entendu l'histoire de l'homme qui a déploré le fait qu'il n'avait pas de chaussures jusqu'à ce qu'il rencontre l'homme qui n'avait pas de pieds? Peut-être nous avons besoin de commencer à regarder comment nous sommes bénis avec ce que nous avons maintenant. Peut-être que nous devons réaliser que nous avons plus que suffisant, et commencer à regarder autour de ceux qui ont moins que suffisant. Peut-être nous avons besoin pour équilibrer les balances et commencer à donner de notre opulence plutôt que de vouloir de plus en plus.

Rendre grâces est un mode de vie

Peut-être le jour de Thanksgiving (et tous les jours de notre vie) nous pouvons nous concentrer sur tout ce que nous avons, et soyez reconnaissants et reconnaissants de ce que nous avons. Tant de gens dans le monde n'ont pas un dixième de ce que nous avons. Nous vivons dans 3-et 4 chambres à coucher. D'autres vivent une dizaine de personnes dans une chambre. Nous mangeons trois repas par jour et beaucoup de collations entre les deux. D'autres n'ont pas assez pour garder leurs enfants à la famine. Nous avons des placards pleins et débordant de vêtements que nous ne portons - autres porter des haillons.

Vous pourriez dire, vous avez travaillé dur pour toutes ces choses. Cela est vrai. Mais, beaucoup d'entre nous ne jouissent plus de notre vie, parce que nous sommes tellement occupés à suivre nos factures. Beaucoup d'entre nous oublient d'apprécier le soleil et le chant des oiseaux parce que nous sommes tellement stressé en cours d'exécution du travail au marché de la maison. Beaucoup d'entre nous sont tellement pris dans une "vie réussie" que nous oublions que la réussite personnelle réside dans la paix intérieure, l'amour pour les gens autour de nous, et un sentiment de sécurité dans notre cœur.

Peut-être que plus nous deviendrons des "êtres reconnaissants" au lieu de "vouloir plus d'êtres", nous retrouverons la paix et le bonheur que nous recherchions.

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par Pèlerin de Paix.

Peace Pilgrim a marché et parlé continuellement à travers l'Amérique de 1953 jusqu'à sa mort à 1981. "Marchant jusqu'à obtenir un abri et jeûnant jusqu'à ce que je reçoive de la nourriture", elle portait un message de paix simple mais puissamment durable. Quelques-uns de ses amis ont ensuite rassemblé ses écrits et ses exposés dans ce récit à la première personne de ses expériences et de ses croyances. Peace Pilgrim est devenu un classique spirituel, avec plus d'un demi-million d'exemplaires imprimés en neuf langues. Comprend des coupures de presse, des questions et réponses, des photographies et un index.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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