Des gens applaudissent depuis un balcon lors d'un événement de battement programmé en l'honneur des travailleurs du secteur sanitaire et sanitaire à Orense, dans le nord-ouest de l'Espagne, le 29 mars 2020. EPA / Brais Lorenzo
J'ai été immédiatement inquiète lorsque j'ai reçu un appel de ma mère juste après 8 heures, le 26 mars. Elle souffre de démence à un stade précoce et vit dans un village isolé en Angleterre avec très peu de voisins. Mais au lieu de paniquer ou de m'inquiéter, j'ai été accueilli par une voix excitée me demandant si j'étais dehors pour encourager le National Health Service (NHS), l'institution pour laquelle elle travaillait depuis plus de 40 ans.
Malgré sa mauvaise mémoire, ma mère s'était en quelque sorte souvenue que les gens au Royaume-Uni avaient engagé à applaudir et à applaudir à 8 heures ce soir-là pour les travailleurs de santé infatigables qui traitent le nombre croissant de patients COVID-19 dans le pays. Elle s'était pleinement attendue à être seule. Pour sa plus grande joie et joie, elle a entendu de grands cris et des applaudissements des trois maisons au bas de la colline. Elle était tellement exaltée par ce moment qu'elle avait hâte de voir si je l'avais aussi ressentie.
Comme des millions de les gens à travers l'Europe, J'avais. Ma rue de Londres était devenue vivante - malgré le verrouillage - avec des gens applaudissant de leurs pas de porte ou de leurs trottoirs, et des visages d'enfants apparaissant aux fenêtres des chambres ouvertes. Pendant les prochaines heures, mes médias sociaux ont été remplis d'histoires partagées similaires et d'un sentiment palpable d'espoir, de joie, de gratitude et de solidarité. Cela m'a laissé réfléchir à la raison pour laquelle ce simple acte communautaire a eu un impact si important sur beaucoup d'entre nous?
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À un niveau très basique, cette démonstration d'appréciation nous fait du bien car c'est l'occasion d'exprimer explicitement notre gratitude pour les efforts extraordinaires que déploient tant de nos agents de santé. Il a été démontré à maintes reprises que la reconnaissance booster le bien-être et promouvoir un comportement prosocial.
Ces sentiments édifiants sont encore renforcés par le système de mémoire inconscient du cerveau: dès son jeune âge, nous apprenons à associer applaudissements et applaudissements à des moments positifs de notre vie - succès, célébration, appréciation et victoire. De la même manière que la vue de la nourriture nous fait saliver ou que l'odeur de l'herbe évoque un sentiment d'été, ces sensations suscitent automatiquement des sentiments positifs à travers la processus de base de conditionnement.
Mais les effets que nous avons ressentis jeudi dernier vont au-delà de l'association savante et de la reconnaissance. Ce que beaucoup d'entre nous ont trouvé pendant ces quelques minutes était un sentiment bien nécessaire de connexion humaine et d'appartenance. Le psychologue social Stephen Reicher a montré que la participation collective, par exemple au événements sportifs ou en musique et fêtes religieuses, renforce notre sentiment d'identité sociale partagée, ce qui encourage les individus à se soutenir et à prendre soin les uns des autres.
En tant qu'espèce, les humains ont survécu parce qu'ils travaillent en groupe, il est donc naturel pour nous de nous sentir plus forts lorsqu'il y a un sentiment d'unité. Certains ont même soutenu que notre capacité à participer à des activités coordonnées telles que le chant, la danse et la marche peut avoir contribué à notre succès évolutif.
Il peut y avoir des parallèles avec la recherche sur la performance musicale collective. Un nombre croissant d'études scientifiques ont montré que jouer ensemble présente de nombreux avantages pour la santé. Par exemple, chanter dans chorales et création de musique rythmique ont tous deux été systématiquement associés à un meilleur bien-être social, psychologique et physique. En fait, les neuroscientifiques ont maintenant montré que lorsque les individus effectuent ensemble, il existe des preuves que l'activité cérébrale devient synchronisé.
Pour moi, une caractéristique frappante de cette célébration pour le service de santé était le son des autres voix humaines. Les neurosciences ont montré que la voix humaine a un impact important, réduire les hormones de stress et l'augmentation des niveaux de l'ocytocine «hormone câlin». En fait, la recherche montre que la voix d'une mère peut offrir un confort similaire à donner un câlin réel.
Pendant une période où nous sommes tellement limités en termes de contact physique avec les autres, il n'est peut-être pas surprenant que nous trouvions du réconfort dans le son physique des autres personnes acclamant - l'équivalent auditif d'une accolade de groupe. Il explique également l'énorme réaction émotionnelle des histoires et des vidéos de personnes chantant depuis leur balcon, ainsi que de musiciens jouant à l'extérieur des maisons de soins.
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De nos premiers moments de vie jusqu'à notre dernier souffle, nos émotions les plus fondamentales sont exprimées et reçues à travers des variations de rythme, de hauteur et de timbre. L'isolement social est difficile pour la plupart d'entre nous dans le meilleur des cas. Cela contredit notre instinct humain profond de se rassembler socialement et de travailler en groupe.
D'un point de vue évolutif, nous sommes généralement plus en sécurité lorsque nous nous réunissons, mais pour l'instant nous nous trouvons dans une position inhabituelle où la sécurité dépend de notre capacité à garder nos distances. Ce que j'ai applaudi avec nos voisins le 26 mars a fait pour moi, pour ma mère, et probablement pour beaucoup d'entre vous, un rappel puissant, émotionnel et physique que nous faisons partie de quelque chose de plus grand et pour une fois, nous avons l'impression que nous sommes tous du même côté.
A propos de l'auteur
Catherine Loveday, neuropsychologue, Université de Westminster
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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