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Un moment intervient dans notre développement personnel lorsque nous réalisons que nous ne sommes pas des individus isolés, mais que nous sommes tous interdépendants. Nous faisons ensuite l'expérience d'un souci et d'un souci sincères pour les autres, devenons plus conscients de l'ensemble et ressentons un profond désir de partager nos richesses, quelles qu'elles soient, avec les autres.
Pourquoi lutter pour l'amour inconditionnel? C'est parce que nous n'aimons pas inconditionnellement pour l'amour. Nous aimons plutôt inconditionnellement comme un acte de le service, une manière de donner librement de soi-même, une façon de se servir les uns les autres, l'humanité et le monde.
L’assistant humanitaire Albert Schweitzer a déclaré: «Je ne sais pas quel sera votre destin, mais je sais une chose: les seuls parmi vous qui seront vraiment heureux sont ceux qui ont cherché et trouvé comment servir.
Le vrai service consiste à être qui nous sommes à tout moment et à exprimer au mieux nos qualités transpersonnelles inhérentes, y compris l'amour inconditionnel. Le processus d'évolution nous engage tous à coopérer de manière consciente avec lui. Nous commençons donc à voir les besoins de l'ensemble et à orienter nos ressources pour répondre à ces besoins.
La clé du service: "Vouloir" plutôt que "devoir"
La clé du service est de faire ce que nous souhaitez faire, pas avons faire, sans effort. Un formateur en psychosynthèse que nous connaissons suggère deux principes directeurs pour décider quoi faire dans la vie:
• Faites une contribution.
• Faites-le de tout cœur à cent pour cent.
Nous pouvons nous demander,Comment puis-je mieux servir, De puis-je contribuer, ce qu'elle vous dit. Recherchez des informations adaptées à l'âge des enfants et examinez-les ensemble. est le plus grand besoin, De puis-je donner cent pour cent? Un dicton populaire fournit la réponse suivante: «Ne demandez pas ce dont le monde a besoin. demandez plutôt ce qui fait chanter votre cœur et allez le faire. Car ce dont le monde a besoin, ce sont des gens avec un cœur qui chante. '
L'appliquer
Voici quelques suggestions pour amener plus d'amour inconditionnel dans votre vie.
1. Affirmation
Pour éviter de juger, de critiquer et de condamner les autres, affirmez-vous en silence chaque fois que vous êtes tenté de penser méchamment à quelqu'un, 'Je t'aime, je te bénis, je vois la divinité en toi.'
Rappelez-vous de regarder au-delà de toutes les apparences extérieures. Reconnaissez et appréciez les personnes pour qui elles sont: un centre permanent de pure conscience de soi, d'amour et de volonté.
2. Visualisation créative (modèle idéal)
Imaginez comment vous voudriez idéalement exprimer un amour inconditionnel - pas un modèle de perfection, mais un idéal réaliste et réalisable. Puis visualisez-vous et faites-vous l'expérience d'être cet idéal.
Déplacez-vous lentement, scène par scène, dans les activités d'une journée complète, y compris les interactions avec les autres au travail, dans vos loisirs et à la maison.
3. Anges et Mortels
Chaque année, au début du mois de décembre, les membres de la Fondation Findhorn participent à un rituel festif appelé «Les anges et les mortels». Ils écrivent leurs noms sur des bouts de papier et les mettent dans un chapeau. Lorsque tout le monde l’a fait, chacun tire un nom et devient un «ange» instantané pour son «mortel» ainsi choisi. Ainsi, chacun est à la fois un mortel et un ange pour un autre mortel.
À partir de là et jusqu'à Noël, la tâche des anges est d'aimer, d'apprécier et de bénir leurs mortels de toutes les façons possibles et imaginables, de manière anonyme. Les mortels ne savent jamais qui sont leurs anges avant le matin de Noël. Les anges trouvent des moyens créatifs, ainsi que des aides volontaires, de faire savoir à leurs mortels qu'ils sont surveillés par des anges gardiens bienveillants.
Quelle que soit leur forme, ce sont tous des actes d'amour inconditionnel, car tous les participants doivent croire, en tant que mortels, qu'ils recevront l'attention pleine et aimante de leur ange. indépendant de tout ce qu'ils peuvent faire pour leur propre mortel adopté. Ainsi, leur attention peut être davantage centrée sur le don que sur la réception. Dans ce rituel, comme dans la vie, quand tout le monde donne, tout le monde reçoit.
Devenir un ange pour quelqu'un
Pour pratiquer l'amour inconditionnel, nous vous invitons à devenir un "ange" pour quelqu'un! N'attendez pas jusqu'à Noël. Fais le maintenant. Choisissez un «mortel», peut-être quelqu'un de votre famille, de votre église ou de votre groupe de méditation, un collègue de travail, un voisin ou celui qui livrera votre message, et commencez à trouver des moyens de reconnaître, d'apprécier et de faire de petites choses simples pour la personne, le tout anonymement , bien sûr.
Si vous vous sentez timide, gêné ou embarrassé de suivre cette suggestion, souvenez-vous que vous le faites pour l'autre personne, pas pour vous-même. Cela ne nécessite pas une grosse dépense de temps, d’argent ou d’efforts - seulement de l’amour: ne vous retenez pas. Ouvrez votre cœur et concentrez-vous sur l'amour, la sollicitude, la joie de donner.
Continuez à apprécier et à bénir la même personne aussi longtemps que vous le souhaitez. Ou adopter un nouveau mortel chaque semaine! Ne révélez jamais votre identité. Ensuite, vous pouvez être assuré que toutes les choses merveilleuses que vous faites pour votre mortel adopté sont des actes de pur amour inconditionnel.
Lecture suggérée
• Le pouvoir de l'amour inconditionnel: Lignes directrices de 21 pour commencer, améliorer et changer vos relations les plus significatives,par Ken Keyes Jr, présente une stratégie pour aimer sans condition. Il suggère: «L'amour inconditionnel signifie apprendre à séparer la personne du problème. Aimer la personne; travailler avec le problème. "
• Amour Inconditionnel, John Powell, SJ, déclare: «L’amour est soit conditionnel, soit inconditionnel. Soit j'attache des conditions à mon amour pour vous, soit je ne le fais pas. Dans la mesure où j'attache de telles conditions, je ne vous aime pas vraiment. Je propose seulement un échange, pas un cadeau. Et le véritable amour est et doit toujours être un cadeau gratuit. "
© 1993, 2004, 2018 par Eileen Caddy et David Earl Platts.
Tous les droits sont réservés. Editeur: Findhorn Press, une empreinte de
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Source de l'article
Apprendre à aimer
par Eileen Caddy et David Earl Platts.
Dans ce guide simple mais perspicace, Eileen Caddy et David Earl Platts détaillent les aspects pratiques concrets de l'exploration des sentiments, des attitudes, des croyances et des expériences passées qui nous empêchent d'aimer et de recevoir de l'amour. Ils montrent à quel point apporter plus d'amour dans nos vies n'est pas un mystère, mais souvent un retour à nous-même et à nos valeurs fondamentales. Les auteurs examinent les sentiments d'acceptation, de confiance, de pardon, de respect, d'ouverture et de prise de risques, entre autres, dans un cadre de compréhension compatissante et de non-jugement. Des exercices, des méditations et des visualisations trompeusement simples mais profonds aident le lecteur à examiner son monde intérieur et à appliquer ces concepts essentiels à sa vie.
Livres par Eileen Caddy
À propos des auteurs
Eileen Caddy, MBE (1917-2006), a été cofondatrice de la Fondation Findhorn, une communauté spirituelle florissante du nord de l'Écosse. Pendant plus de 50 années, Eileen a écouté et partagé ses conseils, inspirant des millions de personnes à travers le monde. David Earl Platts, Ph.D., ancien consultant, formateur, écrivain et conseiller en psychosynthèse, a passé de nombreuses années à Findhorn, où il a beaucoup travaillé avec Eileen.
David Earl Platts, Ph.D., ancien consultant, formateur, écrivain et conseiller en psychosynthèse, a passé de nombreuses années à Findhorn, où il a beaucoup travaillé avec Eileen Caddy.
