S'aimer et aimer le monde qui nous entoure
Image Sheila Santillan

«Je ne suivrai pas où le chemin pourrait mener, mais j'irai
où il n'y a pas de chemin, et je vais laisser une piste. "

                                                    - MURIEL STRODE, POET

Tout a commencé avec un post-it et trois mots simples. Bonjour, ma belle. C'était censé être un rappel de mon mari que je suis chéri. Aucun de nous n'est totalement certain du moment où cela a commencé, mais je me souviens lui avoir dit que j'aimerais cette déclaration au lieu d'un cadeau pour la Saint-Valentin ... trois petits mots, professés chaque jour à voix haute. Ce serait le cadeau parfait.

À partir de ce jour, mon mari a répété la phrase «Bonjour, ma belle.» Quelques années plus tard, il me répète toujours ces mots d’une manière ou d’une autre tous les matins. Cette tradition est un signal que nous sommes connectés. Ses mots sont également apparus dans mon bol de céréales le matin, apposés dans ma tasse de café et postés sur le miroir de la salle de bain, laissant une trace de gentillesse. Ces petits gestes d'amour me rappellent à mon tour le pouvoir de l'aimer à voix haute.

Ce n'est pas seulement de l'amour au sens romantique du mot, mais plutôt la capacité de professer à haute voix les sentiments que nous avons lorsque nous adorons, chérissons ou nous soucions de quelqu'un ou de quelque chose. C'est l'excitation et la passion que nous ressentons lorsque nous nous sentons vivants et connectés. Il s'agit d'être engagé dans la vie et conscient de quelque chose de plus grand que nous-mêmes. Il s'agit de donner de nous-mêmes parce que c'est la bonne chose à faire.

L'expression «aimer à voix haute» fait référence à une façon de vivre ouvertement et sans regret. Cela passe des émoticônes à tir rapide à des émoticônes réfléchies. C'est reconnaître le pouvoir d'un mot parlé plus doux, imprégné d'un esprit généreux.


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Lorsque les sentiments positifs sont partagés à voix haute, nous offrons un cadeau de validation, d’inspiration et d’amour. Et la meilleure partie? Quelqu'un nous entend, croit ce que nous avons dit et se sent valorisé. C'est un wow dans mon livre.

Mettre un peu d'amour en mouvement

Chaque jour, nous pouvons nous réveiller joyeux, rester positifs et mettre un peu d'amour en mouvement. Avec la mission de ce livre, nous avons ensemble le potentiel d'être un réservoir de bonté et une source de bonté. Garder des pensées positives enfermées dans nos esprits limite notre capacité à créer plus de bonne volonté, et c'est un gaspillage. C'est si simple.

Une bonne vie se construit un jour à la fois. Catch vous-même ou quelqu'un d'autre faire quelque chose de merveilleux, et en prendre note. Ralentissez suffisamment pour vous connecter avec votre cœur généreux et attentionné. Gardez vos mots gentils et vos actions altruistes, gracieuses et responsables. C'est ce que ce livre est à propos.

L'effet d'entraînement du bonheur

Lorsque nous partageons une pensée positive, l'effet d'entraînement est une vibration de bonheur qui a le potentiel de déclencher ou de renforcer une relation. Cela met un peu de peps dans notre démarche.

Chacun de nous peut rendre heureuse la journée des autres et influencer leurs pensées. Chaque jour, nous pouvons laisser un rappel de nos intentions et être une source de lumière pour les autres, une bénédiction.

By va le changement que nous souhaitons voir, nous montrons aux autres comment nous espérons être traités en retour. Les mots vont un long chemin, surtout quand ils sont partagés à haute voix.

Un dialogue optimiste sincère affecte notre bien-être

La gentillesse est contagieuse, mais même plus que cela, des mots gentils peuvent transformer si nous croyons et agissons en conséquence. Plusieurs personnalités sont d'accord sur ce point. Alexandre le Grand, le dalaï-lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth et même mes père et mère bien-aimés. Ajoutez à cela d'importantes études réalisées par des psychologues et des experts de renom sur des questions de cœur et d'esprit humain, et il est clair qu'un dialogue sincère et optimiste affecte notre bien-être.

Cela semble simple, mais je sais que ce n'est pas toujours facile de s'exprimer. Cela prend de la pratique. Un engagement.

Tandis que de gentils mots sortent de moi avec aisance, beaucoup d’entre nous n’avons pas été informés de ce qui nous importait. Si, en revanche, nous ont été élevé avec optimisme en série, à ne pas confondre avec Pollyanna ou le sirop d’érable ou avec des lunettes roses.

C'est une éducation de base. Aimer la vie à haute voix et partager des sentiments positifs capture un moment dans le temps et le préserve. Quand je ressens quelque chose de bon cœur, j'essaie de ne pas résister à l'impulsion de le mettre en mots.

S'aimer et aimer le monde qui nous entoure Out Loud

J'ai réalisé plus que jamais que nous pouvons tous être inspirés à nous aimer - partenaires, enfants, famille, amis - et au monde qui nous entoure à voix haute. Lorsque nous exerçons notre optimisme et recherchons le bien chez les autres, nous trouver meilleur. Ecrire nos sentiments leur donne une voix, mais notre présenter la voix, imprégnée de gentillesse et généreusement disposée envers les autres, a le pouvoir unique de répandre l'espoir et le bonheur.

Je suis touché par des personnes qui ne manquent jamais l'occasion de s'exprimer de manière édifiante. Ils incarnent le meilleur de l'esprit humain et nous rappellent à quoi ressemble une belle vie.

Quand il s'agit de vivre et de donner à haute voix, observez comment, lorsque nous allégons le fardeau d'une autre personne, nous illuminons notre propre monde.

© 2019 par Robyn Spizman. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Bibliothèque du Nouveau Monde. http://www.newworldlibrary.com

Source de l'article

Loving Out Loud: Le pouvoir d'un bon mot
par Robyn Spizman

Loving Out Loud: Le pouvoir d'un mot gentil par Robyn SpizmanAimer fort est un petit livre avec un grand message : vous avez le pouvoir d'avoir un impact positif sur la journée de quelqu'un, chaque jour, et ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Robyn Spizman a passé sa carrière à trouver des moyens de rendre les autres heureux avec des cadeaux et des actions. Observant comment le plus petit compliment ou remarque d'appréciation peut transformer un moment gênant en un moment de connexion et de joie, elle a cherché des mots et des actes conçus pour faire savoir à quelqu'un d'autre que nous lui prêtons attention, que nous nous en soucions et que nous l'apprécions. Avec des instantanés LOL et des suggestions quotidiennes LOL dans de nombreuses catégories, Aimer fort est sur le point d'inspirer un mouvement en faveur d'une communauté plus gentille et plus engagée. (Également disponible en édition Kindle.)

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À propos de l’auteur

Robyn SpizmanRobyn Spizman est un primé, auteur à succès, conférencier et personnalité médiatique chevronnée qui a souvent paru sur la chaîne NBC Aujourd'hui spectacle. Nommée pour le prix Un livre pour une vie meilleure, le prix USA Today Family Channel et l'auteur de l'année en Géorgie, Robyn est une femme aux multiples réalisations. Business To Business Magazine a nommé Robyn l'une des femmes les plus influentes d'Atlanta et une diva du monde des affaires d'Atlanta. Conférencière populaire, elle a diverti les auditoires de tout le pays avec des présentations passionnées et animées sur divers sujets, notamment les cadeaux, les consommateurs, les problèmes des femmes, les achats, des thèmes inspirants, la promotion de soi-même, la rédaction de livres et d’autres idées pertinentes. Dédiée au service communautaire, Robyn Spizman a siégé au conseil consultatif national de la fondation Make-A-Wish of America. Visitez son site Web à http://www.robynspizman.com.

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Vidéo / Entretien avec Robyn Spizman sur la façon d'aimer à haute voix
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