Être reconnaissant semble être quelque chose que vous faites pour les autres, mais c'est aussi un acte merveilleusement égoïste. Donc, bien que dire merci a des effets positifs sur ceux qui l'entendent, il s'avère que ceux qui sont reconnaissants ont beaucoup à gagner.

Souffrez-vous de ce que j'appelle le syndrome «jamais assez bon»? Voulez-vous toujours plus que ce qui est? Et vous battez-vous parce que vous ne l'avez pas? Êtes-vous convaincu que ce que vous avez maintenant n'est pas aussi bon que ce que vos voisins ont ou ce que votre meilleur ami a.

Nous vivons dans des temps extraordinaires. Comme beaucoup de gens, j'ai surmonté les vagues de peur personnelle et collective, de chagrin, de choc, de chaos, d'espoir, de vulnérabilité et de tendresse ouverte alors que la réalité autour de moi dans mon pays et dans le monde continue de changer.

Se sentir profondément reconnaissant est merveilleusement addictif; plus nous le faisons, plus nous souhaitez pour le faire, et ainsi nous commençons à regarder encore plus profondément pour réfléchir sur des choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants. J'ai d'abord découvert l'incroyable pouvoir de la gratitude à une époque où ma situation financière était plutôt sombre ...

Comment pouvons-nous rester sans stress face aux pressions culturelles pour réagir instantanément aux communications et aux demandes? Donner de nous-mêmes est un soulagement du stress qui produit des avantages émotionnels immédiats, apportant un sens à nos vies.

Chaque année, la famille américaine moyenne fait un don d'environ 3.4 pour cent de son revenu discrétionnaire à la charité. Alors qu'est-ce qui inspire les individus à faire un don à la charité?

Comme je l'ai réfléchir sur la tradition de l'Action de grâces, je me rappelle que l'Action de grâces doit avoir lieu tous les jours, et chaque instant de la journée. Peut-être que c'est ce que la méditation consciente est tout au sujet ... se souvenir d'être reconnaissants et apprécions ...

Nous voulons vous souhaiter à tous un Thanksgiving béni. Cette année, avec tout ce qui se passe dans notre pays, il semble plus important que jamais de faire une pause dans les nouvelles et de se concentrer sur la gratitude et l'amour.

Seriez-vous plus reconnaissant pour un nouveau canapé tendance ou pour des vacances reposantes en famille?

Le désir de créer une entreprise plus humaine coïncide souvent avec le désir d'être une force pour le bien dans le monde. Cela reflète le but supérieur que nous sentons émerger en nous à la suite d'une plus grande conscience de soi. Une telle prise de conscience accrue s'étend finalement à la communauté environnante et au monde entier ...

Je me suis retenu. Je me suis mordu la langue jusqu'à ce que je puisse traiter les événements actuels et chercher en moi-même pour ma vérité personnelle avant que j'ajoute au bruit. J'ai voulu transformer tout cela en quelque chose de positif et je n'avais pas beaucoup de chance ...

"Ne pleure pas parce que c'est fini Souris parce que c'est arrivé."  Ces neuf mots de Ted Geisel (Dr.Seuss), l'un des conteurs préférés de notre pays, contiennent beaucoup de sagesse. Ils s'appliquent à de nombreux aspects de la vie, mais je voudrais me concentrer sur le domaine des relations.

Les observateurs de philanthropie tels que Forbes, Business Insider et la Chronique de Philanthropie produisent régulièrement des classements des philanthropes les plus généreux aux États-Unis.

Ah oui! La gratitude est magique. Une fois que vous entrez dans la rainure, vous saurez pourquoi. Il n'y a rien de plus libérateur et aussi exaltant que de verser la gratitude, pas seulement pour ce que nous pouvons facilement voir comme des avantages, ou des choses et des situations agréables, mais pour chaque moment de l'existence et pour tout ce qui arrive.

Dieu sait que nous sommes des artistes de la vie. Un jour il nous donne un ciseau, un autre nous pouvons recevoir des pinceaux et une toile, et encore un autre jour il nous donne une plume pour écrire. Mais nous n'utiliserons jamais un ciseau sur toile, ni des stylos sur des sculptures. Chaque jour a son propre miracle.

"Est-il possible que j'aurais pu armer mon sac à main contre lui?" L'essayiste romantique Charles Lamb a demandé dans 1822, en écrivant au sujet d'un homme qui était assis chaque jour par la route en demandant l'aumône. «Donnez, et ne posez pas de questions.» Aujourd'hui, les organismes de bienfaisance doivent répondre à beaucoup de questions avant de pouvoir persuader un public souvent méfiant de délier leurs cordons de la bourse.

«Il est très surprenant et décevant de constater que les taux d'entraide sont si bas et que les patients afro-américains et ceux des pays pauvres doivent attendre plus longtemps pour avoir de l'aide», explique Erin York Cornwell.

En général, les gens considèrent la vie comme un phénomène naturel dans lequel on profite sans rien donner en échange. Mais le miracle exige un échange: ce que nous avons reçu, nous devons partager avec les autres. Si nous ne sommes pas unis, nous ne pouvons pas saisir le miracle.

Chaque jour, nous sommes confrontés à des choix sur la façon de dépenser notre argent. Qu'il s'agisse de ramasser l'onglet lors d'un repas de groupe ou lorsqu'un organisme de bienfaisance vous demande de faire un don, nous sommes confrontés à la décision de nous comporter généreusement ou non.

Vous pourriez penser que les gens savent que vous êtes reconnaissants, alors vous n'avez pas à le partager. Mais rappelez-vous que l'expression de votre gratitude est un cadeau spécial pour vous aussi. Je me sens très loin de la perfection en me rappelant de dire merci, et pourtant c'est devenu quelque chose de très important pour moi ...

Tenir le colibri était un cadeau. Ce fut un privilège incroyable de recevoir trente minutes inoubliables quand le temps s'est arrêté et j'ai tenu dans mes mains la créature la plus exquise, j'ai senti sa chaleur et j'ai été émerveillée par sa magnificence.

La semaine dernière, Toby Porter, PDG de l'ONG HelpAge, s'est rendue au Népal pour rencontrer des personnes qui se remettaient des tremblements de terre qui ont dévasté le pays. Il leur a posé une question intéressante: préféreriez-vous que nous vous achetions les choses dont vous avez besoin, ou préféreriez-vous que nous vous donnions juste l'argent?

Il existe deux types de reconnaissance différents. Il y a des compliments qui sont plus superficielles et puis il y a appréciations profondes qui impliquent votre caractère et les qualités intérieures. Comment gérez-vous la reconnaissance des autres?