Il est temps de prendre en compte vos peurs et votre jugement de soi

I hate to ?y—I mean seriously, I hate it with the white-hot intensity of a thousand suns, I hate it so much. I am your worst nightmare on a plane; bless you if you end up sitting next to me. I sweat, I hyperventilate, and if you’re game, I talk to you about anything.

Je suis heureux de discuter de votre dernière coloscopie si c'est tout ce que vous avez - quoi que ce soit, amenez-le, ne me laissez pas penser à être dans un tube de métal, fendant le ciel à trente mille pieds. Tout cela semble si peu naturel et pousse contre mon besoin de contrôle et ma peur de tomber librement de trente mille pieds. Depuis que je suis si désireux de discuter, j'ai rencontré des gens très intéressants dans les avions et j'ai eu des discussions assez intéressantes sur les peurs.

I once met a young man, gosh was he a cutie, setting off to Iraq. As he boarded the plane, I could instantly tell he was a soldier. He was with a bunch of other soldiers, all dressed in street clothes, but clearly freshly shaved and ready for battle. This one must have drawn the short straw because he ended up sitting next to me. He sat down, and I didn’t even hesitate to launch into my sob story about my fear of ?ying. I said outright, “Listen, I hate to ?y, so if you don’t mind, I’ll chat you up for an hour and half and be on my way.” He laughed and said, “Sure.”

La peur du rejet est pire que la peur de la mort?

I grilled him about his life, what he did in the military, and why on earth he had joined in the ?rst place. This was all before takeoff. As the plane sped down the runway and the nose lifted into the air, I grabbed his hand, and you know what?—he held it back. If I weren’t on a small plane, I swear I might have married him on the spot.

Il était un parfait gentleman avec un léger accent du sud et environ dix-neuf, ce qui le mettait dans la catégorie mignonne et trop jeune, mais cela ne m'a pas empêché d'avoir une histoire d'amour d'une heure et demie. Il m'a demandé ce que je faisais, et quand j'ai dit que j'étais un écrivain, il avait ce regard lointain dans les yeux. Il hésita un instant avant de dire: «Je voulais être écrivain. J'ai écrit de la poésie depuis que je pouvais épeler, et j'ai toujours voulu écrire un roman. "


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Je suis toujours étonné des aveux que nous faisons à des étrangers parfaits, de la liberté que nous ressentons de le dire comme si la personne à qui nous avouons ne le dira jamais à personne et ne s'en soucie probablement pas de toute façon. Mais je l'ai fait. Je lui ai demandé pourquoi il n'est pas devenu écrivain, et ce Adonis du sud de dix-neuf ans (sérieusement, il avait chaud) m'a regardé et m'a dit: «J'avais peur d'échouer et ma famille et mes amis seraient déçus »Au lieu de cela, il rejoignit l'armée et se dirigeait vers la violence et le danger physique et la mort possible, comme si perdre sa vie dans une guerre était moins effrayant que de dire que son écriture était mauvaise.

Nous protégeons nos peurs

Fear is the grand bovine of sacred cows; we don’t even realize how sacred our fears have become, how protective we are of them, and how ?ercely we will ?ght to hide them from the world. Our ego has worked overtime to hide them, creating masks that cover the beliefs that stem from our secret fears. Our nightmares are a bevy of these thought monsters that have been lurking in the recesses of our brains and come out from the shadows to torment us.

There is a moment in childhood when fear takes hold, usually about the time we realize that our parents are human and ?awed, and we suddenly grasp that we too won’t be perfect. We wonder to ourselves what our ?aws will be. Soon enough they are shown to us through the actions of others. We grab hold of those hurts, and with the power of the imagination so carefully cultivated and encouraged by our grownups, we fabricate thought monsters out of the threads of words and comments hurled at us. These monsters will haunt us for our entire lives.

I distinctly remember the moment as a child when I realized my parents weren’t all-knowing, all-powerful beings of perfection. The biggest contributor to this was when my father could not explain to me the rationale behind believing in an invisible God who was hell-bent on killing me. My father, who, I believed, knew everything there was to know. My father, who knew instantaneously when I was lying, even when it seemed impossible for him to know. My father, who had an answer for every random “why” question my ?ve-year-old self could muster, suddenly and shockingly admitted he didn’t know something. In that instant, my world shattered. My father wasn’t perfect.

I also remember how for most of my young life I thought my mother was the epitome of beauty. I believed that she had nothing but love for herself until one day in a store dressing room when I heard her muttering in frustration about how she was short and nothing ?t her. At that moment I thought, wait a minute, I’m short. Is this a bad thing?

Admettre votre peur: l'affronter, la conquérir

La peur et le jugement de soi: la vraie bataille pour la survieNo one likes to admit fear. We are taught early that being afraid is a weakness, especially our little boys, who grow up to think they should be our warriors. I went to a movie the other day with my ?ve-year-old son, and as we watched a trailer for a big action movie, he grabbed my hand, and I held his back. He asked me, “Are you afraid, Mama?” I said, “Yes, it’s scary.” And he said, “That’s because you are a girl.” Hmm, I thought, where did he pick that up? Channeling my best Will Smith voice, I said: “If we are going to survive this, you realize that fear is not real. It is a product of thoughts you create. Now do not misunderstand me—danger is very real, but fear is a choice.”

Okay, I didn’t really say that. But boy, isn’t that the truth! I did say something like that, only more for a ?ve-year-old and in a cute voice. I also told him that fear was an equal opportunity bandit and that boys can be as afraid as girls, and that true warriors will admit it, face it, and conquer it.

Nous avons trop peur de la survie

La peur était autrefois utilisée par nos petits cerveaux comme un mécanisme de survie, mais nous avons juste pris la survie trop loin. Nous y sommes allés avec tous les hommes de la montagne et nous avons entreposé de la nourriture et des armes pour nous préparer à l'apocalypse. Sérieusement, les gens, 2012 allaient et venaient, et nous sommes tous encore là! Il est temps de désarmer et de descendre de la montagne.

D'un autre côté, le danger est réel; C'est pourquoi nous avons un bouton de peur. Mais laissez-nous à nous, les humains, de prendre un système parfait pour nous sauver, par exemple, d'un vrai ours dans les bois, et de le foirer de peur que les seuls ours autour de nous soient ceux que nous avons créés. Parce que c'est ce que nous faisons.

J'ai remarqué dans ma propre vie combien de fois je n'ai pas été présent à ce qui se disait, combien de fois les paroles des autres transmutaient en entrant dans le monde que j'avais créé dans ma tête. Les mots deviennent déformés et colorés par mes croyances et le désir d'être d'accord avec.

Je tiens à un désir désespéré d'être aimé, mais je crois que je ne le serai pas, ainsi chaque mot, chaque geste d'amour est entaché quand il pénètre dans mon esprit. Les monstres de la pensée prennent le dessus et murmurent, me rappelant que c'est un mensonge, et comme un bon soldat, je suis mon chef et je détruis toute possibilité d'amour. Pendant tout ce temps, mon ego dit: "Vous voyez? Vous ne serez jamais aimé. Maintenant vas-tu manger cette glace ou quoi?

Avez-vous besoin d'une crise pour faire face à vos peurs?

Why is it that so many of us feel we need crisis in order to face our fears, to bring about the change we already know we need to undertake? After my last big crisis, I asked myself this question. It seemed my crisis meter had an alarm clock and every ten years I brought about a doozy. Stubborn as I was, the complete annihilation of everything in my life was beyond the scope of what I thought I could manifest. But it was necessary, because in the aftermath, as I stood amidst the ?ames of my life, I saw that fear had been my leader. Even as I fought to keep it at bay, ultimately that is what brought me to this moment.

Alors que j'étais assis dans cet avion et que j'écoutais le jeune soldat (vous vous souvenez, le soldat part en guerre en Irak) parler de son amour de l'écriture et comment il avait vaincu sa peur de la mort et était prêt à entrer dans la manifestation ultime de l'humanité. les craintes collectives et les jugements des autres tout en portant en même temps une peur intérieure qui maintenait la cour au-dessus de son expression créatrice, je me suis senti obligé de lui demander s'il avait un de ses écrits avec lui. Je savais déjà qu'il l'avait fait, et comme prévu, il tendit le petit sac qu'il avait rangé sous le siège et sortit un petit livre noir et miteux.

Il me lisait sa poésie, ses confessions, ses peurs les plus sombres, cachées sous la bravoure de son uniforme. C'était absolument magnifique, profond, honnête et cru, et j'ai pleuré et je lui ai dit qu'il était vraiment un écrivain extraordinaire et qu'il avait une peur à conquérir. C'était une peur plus grande que la peur de la bataille, et les guerriers de l'autre côté seraient plus puissants que ceux auxquels il ferait face en Irak. Il devait lutter contre ses propres démons, ses propres croyances sur lui-même et la programmation si affectueusement placée sur lui par des gens qui ne savaient pas mieux. Parce que s'il ne le faisait pas maintenant, il pourrait ne jamais le faire, sa chance enlevée dans un endroit éloigné, épaisse avec une sorte de peur différente.

Tout comme vos croyances et vos masques, il est temps de faire le point sur vos peurs et de les affronter. Parce que si la Loi de l'Attraction, cette idée que nous manifestons nos réalités sur la base des idées et de l'énergie que nous projettons sur notre monde, est tout ce qu'elle est censée être, alors vous allez probablement créer une raison pour affronter vos peurs. d'une façon ou d'une autre. Cela pourrait aussi bien être à vos conditions.

© 2014 Betsy Chasse. Reproduit avec la permission
à partir Atria Books / Beyond Words Publishing.
Tous droits réservés. www.beyondword.com

Source de l'article

Basculer les vaches sacrées: l'histoire exaltante du lait renversé et trouver votre propre chemin spirituel dans un monde hectique
par Betsy Chasse

Tipping Sacred vows: L'histoire exaltante du lait renversé et de trouver votre propre chemin spirituel dans un monde hectique - par Betsy ChasseFemme, mère et producteur primé du coup de lit Que savons-nous? Betsy Chasse pensa qu'elle avait tout compris ... jusqu'à ce qu'elle réalise qu'elle ne l'avait pas fait. Elle ne savait rien du bonheur, de l'amour, de la spiritualité, ou elle-même ... rien, nada, zilch. Dans un livre tout sauf silencieux, Betsy emmène les lecteurs dans un jeu ludique à travers les champs boueux de la vie et de la spiritualité. Witty, pourtant inébranlable, elle expose sa propre expérience en faisant basculer des vaches sacrées et dissèque les croyances fragiles que nous tenons tous si chères. Parce que la vérité est, nous avons chacun le choix de croire les histoires que nous nous racontons ou d'en créer de nouvelles.

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À propos de l’auteur

Betsy Chasse, auteur de: Tipping Sacred Cows (Crédit photo: Mary Lou Sandler)Betsy Chasse est un auteur, cinéaste et conférencier internationalement connu. Elle est la co-créatrice (scénariste, réalisatrice, productrice) du film "Qu'est-ce que nous savons?" et l'auteur de livres 3, y compris Tipping Sacred Cows, Metanoia - Un changement transformateur de coeur et le livre d'accompagnement à BLEEP, Découvrir les possibilités infinies pour modifier votre réalité quotidienne. Elle aime aussi bloguer pour Huff Post, Intent.com, Modern Mom et d'autres sites. Chasse continue de faire des films provocateurs, avec le documentaire CRÉATIVITÉ récemment terminé et deux actuellement en production - Le film de suivi de "BLEEP" et Zentropy une comédie narrative sur ce qui se passe quand la personne la moins spirituelle de la planète est embauchée pour faire un film à propos de la spiritualité.

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