Image Khusen Rustamov
La peur arrive. C'est inévitable. Cela fait partie de ce qui nous rend humains. Lorsque la peur fait son apparition, elle fait des ravages. Bien que ce ne soit jamais une expérience facile, cela peut être particulièrement dommageable pour les artisans de lumière spirituels. La peur peut nous amener à nous remettre en question et à perdre confiance en nos capacités intuitives
La peur est une opportunité - une opportunité d'aller plus loin sur le chemin et d'être responsable de ce qui nous appartient - ou une excuse pour s'enfuir et se cacher.
La peur est étroitement liée à l'ego, car la peur est souvent l'une des façons dont l'ego parle. Notre expérience humaine avec l'ego et la peur dicte le niveau de connexion spirituelle que nous pouvons atteindre. C'est donc à chacun de nous de trouver sa propre façon de travailler avec la peur.
Comme vérifier notre ego, mettre un terme à notre peur n'est pas une chose ponctuelle - c'est une pratique qui dure toute la vie. Heureusement, cela devient plus facile au fur et à mesure. Lorsque nous apprenons à gérer la peur immédiatement, en vérifiant régulièrement son rôle dans notre prise de décision, il devient plus facile d'intégrer le travail sur la peur dans notre processus de développement spirituel.
Peur du succès et de l'échec
Chaque fois que nous nous consacrons à une nouvelle activité, qu'il s'agisse de se mettre en forme, de cuisiner ou de peindre des paysages, il est naturel de vouloir être bon dans ce domaine - tout de suite. C'est aussi une question d'ego, dans une large mesure. Nous voulons de la compétence. Nous voulons une compétence fiable que nous pouvons extraire et utiliser quand nous en avons besoin. Pourtant, comme la plupart des gens qui ont déjà essayé de se mettre en forme ou d'apprendre à cuisiner ou à peindre des paysages en attestent, cela ne se fait pas du jour au lendemain. Cela nous laisse beaucoup de temps pour réfléchir.
C'est alors que la peur de l'avenir entre en jeu. Et si nous échouons ? Pire, et si nous réussissions ?
Ce moment est crucial, car la façon dont nous traitons ces pensées basées sur la peur en dit long sur la mesure dans laquelle elles peuvent nous gouverner. Il est facile de tomber dans une mentalité d'échec parce que croire au succès est risqué ; il porte la peur de la déception.
C'est en partie la raison pour laquelle j'encourage toujours mes élèves à rêver aussi grand qu'ils veulent rêver, mais à se concentrer sur l'action autant que sur la vision. J'aime le travail de manifestation; Je crois qu'il y a beaucoup de choses que nous pouvons manifester lorsque nous apprenons à le faire. Pourtant, il faut encore agir. Cela nous oblige à mettre notre libre arbitre dans la création de ce que nous voulons.
Lorsque nous tremblons de peur de l'avenir, nous nous concentrons souvent sur l'idée que ça ne va pas marcher. On se dit qu'on n'atteindra pas notre objectif. Dans ces circonstances, il est souvent plus facile de jouer la sécurité et d'agir petit. Notre action manifeste notre peur directement dans la réalité.
Lorsque cela se produit, nous pouvons nous pencher sur la possibilité que cela fonctionne - nous ne savons tout simplement pas encore comment. Nous nous montrons. Nous nous poussons au-delà de notre zone de confort. Nous faisons le travail… et où cette route mène ne dépend pas de nous, tant qu'elle est ancrée dans la lumière.
Renoncer à une identité basée sur la peur
Il peut être difficile de renoncer à une identité. J'ai passé la majeure partie de mon premier mariage convaincu que je ne divorcerais jamais ; J'étais convaincue que mon rôle était de rester à la maison avec mes enfants et de tout consacrer à leurs activités et à tout ce qui pouvait être dans leur intérêt, y compris la poursuite de mon mariage avec leur père. L'idée d'être une épouse et une mère se sentait en sécurité. C'était confortable et je ne voulais pas quitter ça. Il était profondément difficile pour moi d'abandonner l'image même de moi-même comme quelqu'un qui ne divorcerait jamais, tout comme adopter le manteau de médium est terrifiant pour beaucoup de mes étudiants.
En plein milieu de ce processus, quelque part entre le démantèlement et la réinvention, mes guides m'ont appelé pour commencer à travailler avec mes dons psychiques. C'est comme si je me dissolvais complètement et que j'étais reconstruit à partir de zéro. Spirit m'a apporté les conseils et les personnes dont j'avais besoin pour continuer, alors je l'ai fait.
Beaucoup de mes étudiants vivent ce processus de démantèlement. Lorsque cela commence à se produire, cela peut être inconfortable, surtout parce qu'il n'y a aucun moyen de savoir jusqu'où cela ira. Prenez bien soin de vous lorsque vous vous sentez tendre. Contactez les personnes de votre vie qui peuvent vous aider, y compris les nouvelles personnes que vous rencontrerez sur le chemin, qui comprennent ce que c'est que de passer par une transformation spirituelle. Ces gens sera venir. L'un des plus beaux aspects du travail avec des médiums en développement est de voir à quel point mes étudiants se soutiennent et sont positifs les uns envers les autres.
Travailler à travers la peur
Une partie du travail sur la peur implique d'être ouvert à tout ce qui survient. Ariela est arrivée dans mes cours avec beaucoup de traumatismes. Elle avait dû faire face à des abus, à des dépendances et à des comportements d'automutilation pendant des années. La spiritualité a aidé Ariela à sortir de ses ténèbres, et alors qu'elle commençait à se connecter avec sa version de Dieu, elle a commencé à recevoir des messages canalisés. C'est alors qu'elle m'a trouvé.
Au début, elle était très nerveuse à propos de ce que les autres étudiants penseraient de ce qu'elle faisait - et je ne peux qu'imaginer qu'elle était même PLUS nerveux à propos de ce que les gens à la maison pensaient ! Elle avait tout ce talent, mais elle l'a joué petit. Au fil du temps, Ariela a commencé à accumuler des expériences positives en classe. Maintes et maintes fois, ses compétences intuitives ont été confirmées. Chaque fois qu'elle surmontait quelque chose, elle devenait plus confiante. Je la regardais plonger de plus en plus profondément dans le monde spirituel.
Soudain, la canalisation d'Ariela s'intensifia décuplé. Elle a commencé à télécharger ses messages sur YouTube, à créer un site Web et a tout donné. Aujourd'hui, sa confiance monte en flèche ! Elle regarda sa peur, lui retourna l'oiseau et continua. Je regarde ses vidéos, qui sont pleines de messages spirituels et d'amour, et je suis tellement heureuse de voir Ariela faire exactement ce que son équipe veut qu'elle fasse. J'ai pu être témoin de sa guérison à travers le processus de réussite en tant que transmédium, apportant des messages d'un autre plan ici sur Terre.
J'ai vu un phénomène similaire parmi les guérisseurs, les artistes et d'autres dont le développement psychique s'est transformé en quelque chose qu'ils n'auraient jamais imaginé possible. Ces étudiants commencent par les méthodes que je suggère, mais ils les transforment ensuite en un processus de bricolage à mesure que leurs dons se développent. C'est le meilleur résultat possible, comme je le vois !
Si vous êtes quelqu'un qui a peur de développer vos dons psychiques parce que vous réalisez à quel point ils sont forts, vous n'êtes pas seul - je vous sens. C'est un tout nouveau monde, et y faire face peut être accablant. Pourtant, si vos guides vous orientent dans cette direction, je pense que vous savez déjà que vous devez écouter. Vous ne liriez pas ces mots si ce n'était pas le cas.
Repensez à votre vie et à toutes les choses terrifiantes que vous avez traversées. Reconnaissez-les, puis mettez doucement votre peur de côté. Je ne vous dirais jamais de simplement la balayer, mais je vous encourage à marcher parallèlement à votre peur. Vous rejoindrez les rangs des nombreuses âmes courageuses qui ont marché avant vous.
PRATIQUE : Réalignement des chakras
Cet exercice simple utilise la version psychique de la règle des cinq secondes. Cela signifie que des réponses de cinq secondes sont nécessaires ; demandez, puis notez la première chose qui vous passe par la tête.
J'adore utiliser des outils comme celui-ci qui renforcent notre capacité à puiser immédiatement dans le domaine psychique. Ils sont particulièrement utiles au début du processus de développement psychique, car il peut être si étonnant de voir tout ce que nous savons déjà sans avoir à y travailler. Cela nous donne la confiance dont nous avons besoin pour nous approprier la pratique. Pendant que vous travaillez avec, soyez patient et amusez-vous. C'est censé être léger !
Commencez par nettoyer et mettre à la terre. Signalez à votre équipe que vous êtes prêt à recevoir ses conseils.
Alors sortez un journal et un stylo. Commencez par créer trois colonnes, intitulées (de gauche à droite) « Peur », « Ce que je ferais sans elle » et « Mantra ».
Notez vos cinq principales peurs dans la colonne de gauche, en laissant suffisamment d'espace entre elles. Faites-le rapidement, sans trop réfléchir. Laissez voler votre stylo !
Remplissez ensuite la colonne du milieu. Que pourriez-vous terminer, accomplir ou même arrêter de faire en l'absence de cette peur ? Il peut y avoir une liste de réponses. Encore une fois, utilisez la règle des cinq secondes pour chacun et laissez couler librement.
Lorsque vous avez terminé la colonne du milieu, prenez un moment pour vous arrêter et respirer. Reconnectez votre énergie au sol, en vous engageant à nouveau à appeler la lumière à travers votre chakra coronal. Connectez-vous et centrez-vous de la manière qui vous convient.
Maintenant, il est temps de transformer chaque peur en mantra. Vous n'avez pas besoin d'utiliser la règle des cinq secondes pour cela (à moins que la réponse n'apparaisse naturellement !) - même lorsque je le fais moi-même, il faut parfois une minute pour trouver un mantra fort. Votre mantra doit être affirmatif et au présent, et non au futur (formulé comme "je suis" au lieu de "je veux", par exemple). Voici un exemple :
PEUR:
Quitter mon emploi très stressant pour un domaine qui m'intéresse.
CE QUE JE FAIS SANS ELLE :
Profite davantage de mes journées.
Avoir l'énergie de développer mes autres dons et compétences après le travail.
Être ouvert au cheminement de carrière de mes rêves.
Ressentir une plus grande estime de soi en sachant que je travaille dans le bon domaine.
MANTRA :
Je mérite de me développer professionnellement et de réaliser mes rêves
Au fur et à mesure que vous créez vos mantras, vous constaterez peut-être que vous commencez à les canaliser quelque peu. C'est une super nouvelle; cela signifie que l'aspect bricolage de ce processus se déroule. Votre équipe sait jusqu'où vous allez pour répondre à votre peur, et elle peut se présenter pour vous aider en chuchotant les bonnes réponses. Si cela se produit, roulez avec !
Une fois que vous vous sentez satisfait de vos mantras, commencez à les pratiquer. Certaines personnes les écrivent sur de petits morceaux de papier et les collent autour de la maison, en les répétant à haute voix lorsqu'ils passent. D'autres programment des rappels de leurs mantras dans leurs téléphones ou ajoutent leurs mantras à une pratique de méditation existante. C'est votre processus, et je vous encourage à le faire à votre façon ! La seule chose qui compte est que vous travailliez régulièrement avec vos mantras jusqu'à ce que vos guides vous disent le contraire.
Avancer sans peur
Lorsque tout le reste échoue, vous pouvez reconnaître votre peur, la remercier de faire partie de votre chemin et la pousser gentiment sur le côté. J'espère sincèrement que la puissance de la règle des cinq secondes et du mantra pourra vous aider à reconnaître, une fois pour toutes, que reconnaissant la peur ne signifie pas que vous devez écouter à cela. Les peurs ne peuvent souvent pas être évitées ; pour la plupart des gens, ils font partie du processus. Mais qu'ils vous bloquent dépend de vous et de vous seul.
Si les choses deviennent vraiment difficiles et qu'il semble impossible de faire autre chose, veuillez continuer à nettoyer et à vous ancrer. Je promets que ces pratiques seules peuvent vous aider à traverser les moments les plus difficiles, car elles permettent à votre équipe de venir vous aider.
Copyright 2022 par MaryAnn DiMarco. Tous les droits sont réservés.
Imprimé avec l'autorisation de l'éditeur, New World Library.
Source de l'article:
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Écrit par un médium et enseignant expérimenté, Mentor moyen vous guidera pour vous connecter plus profondément aux capacités innées de votre âme et les utiliser pour améliorer votre vie quotidienne et servir les autres. À travers des histoires vraies et des conseils d'experts, MaryAnn DiMarco révèle la magie, la joie et la responsabilité de développer des dons psychiques et de travailler avec des âmes de l'autre côté, ainsi que la façon d'interpréter la puissante énergie que vous ressentez et d'établir des limites.
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À propos de l’auteur
MaryAnn DiMarco est une médium psychique, une guérisseuse et une enseignante spirituelle de renommée internationale, son travail a été présenté dans des médias comme Le New York Times, The Dr. Oz Show, Santé des femmes, Elleet livre rouge.
Visitez-la en ligne à MaryAnnDiMarco.com.
