Le cadeau de l'incertitude : se faire des amis avec Maybe (vidéo)


Écrit par Allison Carmen. Rapporté par Marie T. Russell.

« L’incertitude est le refuge de l’espérance. »
—Henri Frédéric Amiel

Quand je repense au début de ma séparation d'avec mon mari, je n'arrive pas à décider ce qui était le plus difficile : il m'a quittée ou a été en consultation ensemble pendant sept semaines. Être assis en consultation avec quelqu'un que j'avais dû implorer de rester était extrêmement douloureux. Il y avait quelque chose d'horrible chez quelqu'un qui avait été mon meilleur ami le mois précédent, qui était maintenant si froid et distant, qui n'était assis qu'en thérapie, semblait-il, comme une concession pour moi.

En thérapie, nous avons « exploré » pourquoi il voulait partir. Mais la raison était simple. Il voulait sortir avec d'autres personnes. Je l'ai vu lutter pour trouver une meilleure explication, mais c'est finalement ce à quoi cela s'est arrêté. Quelles étaient les chances que le counseling puisse changer cela? Dans le conseil, l'une des parties les plus difficiles était de vivre avec l'incertitude de savoir si le mariage pouvait être sauvé.

Une nuit, alors que j'étais allongée dans mon lit en train de pleurer pendant que mon mari dormait à côté de moi, j'ai remarqué mon livre Le cadeau de peut-être sur ma table de nuit. Je l'ai ramassé et suis allé dans la salle de bain, où je me suis assis sur le carrelage froid. J'ai ouvert le livre et j'ai commencé à lire. J'avais commencé à écrire le livre en 2011, et c'était maintenant sept ans plus tard.

En lisant le premier chapitre, qui explorait les types de peurs avec lesquelles je vivais depuis des années, à ma grande surprise, j'ai découvert que j'avais énuméré « Est-ce que mon mari m'aimerait toujours ? comme l'une de mes peurs. Les mots m'ont frappé fort. C'était comme si j'avais écrit à mon futur moi, lui rappelant d'adopter cet état d'esprit de peut-être le moment venu, et j'en aurais vraiment besoin.

Le besoin de certitude

Le principe de Le cadeau de peut-être est qu'être accro à la certitude crée la peur et limite ce qui est possible dans nos vies. C'est né de mon expérience que si je ne savais pas ce qui se passerait ensuite dans ma vie, je prévoyais que les choses seraient mauvaises et ne fonctionneraient pas. J'étais incapable de rester assise dans l'incertitude de la vie et d'être ouverte à toutes les issues possibles, en particulier les bonnes...

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Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

Rapporté par Marie T. Russell, InnerSelf.com

À propos de l’auteure

photo d'Allison CarmenAllison Carmen détient un baccalauréat en comptabilité, un JD en droit et une maîtrise en droit en fiscalité. Après avoir travaillé pour un grand cabinet d'avocats à Manhattan, elle a fondé son propre cabinet d'avocats et a bâti une pratique fructueuse axée sur l'immobilier, les entreprises, les fusions et acquisitions et la fiscalité. Après 15 ans de pratique du droit, Allison a fait évoluer sa pratique vers le conseil aux entreprises, le coaching d'affaires et le coaching de vie. Allison est également directrice financière à temps partiel de Le centre de la maternité, un hôpital de jour dirigé par des femmes pour les femmes souffrant de troubles périnatals de l'humeur et de l'anxiété.

Allison est l'auteur de The Gift of Maybe : Offrir de l'espoir et de la possibilité en des temps incertains et A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Le podcast d'Allison, 10 Minutes To Less Suffering, vise à aider les gens à soulager leur stress et leurs inquiétudes au quotidien. Elle écrit également pour plusieurs grandes publications en ligne, dont Psychology Today, et est recherchée comme invitée à la radio et sur d'autres plateformes de médias en ligne. Elle est également coach santé certifiée et maître Reiki.

Visitez son site Web à http://www.allisoncarmen.com

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