Toutes nos peurs sont uniques et différentes, nées d'expériences différentes et souvent entretenues par une programmation subconsciente tout au long de la vie. Conquérir ces origines de la peur une fois pour toutes, vous permettra en fin de compte d'atteindre les objectifs et le but de votre vie. Parce qu'en fin de compte, la seule chose qui nous retient, c'est nous-mêmes et comment nous traitons, manifestons et gérons la peur.
Ne roule pas dans le tunnel ... Le chien va mordre ... Les patients m'ont décrit leurs phobies comme se promenant avec le diable sur l'épaule ou une voix dans la tête qui ne s'arrête tout simplement pas. Qu'elles soient temporairement autodestructrices ou totalement paralysantes, les phobies peuvent s'emparer de nous et semblent prendre le dessus.
Afin d'éprouver le courage, il est nécessaire de connaître la peur. Afin d'éprouver le courage, il est nécessaire de connaître la peur. Intrépidité vrai n'est pas la réduction de la peur, mais aller au-delà la peur ...
Ralentissement de l’économie, pertes d’emplois, fermetures d’entreprises, augmentation de la facture énergétique: il n’est pas surprenant que les comptes rendus négatifs incessants des récessions économiques aient un impact sur la santé émotionnelle de la population.
Cela fait plus de quatre ans qu'un tremblement de terre de magnitude 7.8 a dévasté des villes népalaises, faisant des milliers de morts.
J'appelle la partie de moi qui a des sentiments d'inadéquation "le Scared One". Nous avons tous un Scared One en nous. C'est un secret que nous partageons tous mais dont nous ne parlons pas, alors nous nous promenons comme si nous savions ce que nous faisons. Ce secret est lié à la façon dont nous montrons notre soutien et à la façon dont nous formons des relations.
- By Tom Bun
Quelles sont les différences entre panique et anxiété? Dans la panique, une personne croit que sa vie est menacée et qu'il est impossible d'échapper à la menace. Avec l'anxiété, la menace n'est pas la vie en danger. La fuite est possible, mais elle présente des inconvénients: elle peut impliquer un compromis ou une forme de coût ou de perte.
- By James Kirby
Au cours des cinq dernières années, je suis devenu très anxieux pendant les vols, surtout lorsque la turbulence est forte.
Aux États-Unis, près d'un million de 20 millions d'étudiants, l'un des moments les plus stressants de l'année survient à la fin du semestre, alors qu'ils se préparent aux examens finaux, à l'obtention du diplôme et, pour de nombreuses personnes âgées, à une autre transition de vie.
De nombreux Américains, sinon la plupart, n'ont jamais franchi la frontière américaine avec le Mexique par la terre ni passé de temps dans cette région.
- By Pema Chödrön
Pema Chödrön décrit une manière libératrice d'intimider nos peurs au lieu d'essayer de les éliminer ou de les chasser.
- By Stuart Wilde
Ne vous laissez pas devenir une victime de vos émotions. Lorsque vous avez peur, ce n'est pas le réel, vous qui a peur, il est votre situation de la personnalité d'interprétation qui peuvent être défavorables. Vous n'êtes pas de ces émotions, ils ne vous possédez ...
Il est temps de vous sentir mal à l'aise. "Quoi?" Vous pourriez s'exclamer. «Je ne veux pas être mal à l'aise. Le but de ce voyage n’est-il pas de trouver le moyen d’être pacifique et de ne pas être stressé tout le temps? N'est-ce pas être à l'aise avec tout le problème? »Oui et non.
- By ANGIE CHASSE
Plutôt que de vous concentrer sur les moyens de lever votre propre anxiété, concentrez-vous sur le souhait de bien souhaiter aux autres. Une nouvelle recherche suggère que cela pourrait faire l'affaire.
Au cours des deux dernières semaines, deux élèves qui ont survécu à la fusillade à l'école secondaire Marjory Stoneman Douglas à Parkland, en Floride, se sont suicidés, amplifiant la tragédie vécue par la communauté.
En tant qu'immigrant en Nouvelle-Zélande, je suis attristé et scandalisé par les événements de Christchurch. L’apparente innocence de la Nouvelle-Zélande a été réduite à néant par des actes de lâcheté et du mal.
Nous avons découvert que la raison principale pour laquelle la plupart d'entre nous ne choisissons pas d'aimer plus librement et pleinement est que nous ne nous sentons pas en sécurité et que nous ne sommes pas sûrs des gens, des relations, de l'amour ou même de la vie elle-même. Nous craignons tout ce qui pourrait arriver si nous nous ouvrions à donner et à recevoir de l'amour plus facilement.
- By Alan Cohen
Un sondage mené auprès de dirigeants de grands studios de cinéma hollywoodiens a demandé: «De quoi avez-vous le plus peur?». La réponse la plus courante a été: «J'ai peur que les gens découvrent que je ne sais pas vraiment ce que je fais. films fabuleux, gagnant plusieurs millions de dollars pour leurs studios.
La paix est l'une des six émotions de l'homme. C'est le contraire de la peur. Lorsque nous vivons en paix, nous portons notre attention sur le présent, nous sommes détendus, satisfaits et notre esprit est immobile. On pense souvent qu'il faut méditer pour ressentir la paix, mais ce n'est pas vrai. Nous devons simplement pacifier notre peur et la paix va naturellement se poser.
Dans les deux cas mon expérience d'enseignement et de collaboration, je l'ai souvent constaté que les personnes les plus «redoutables» et «névrotique» sont en fait ceux qui ont les meilleures imaginations. Ils ont tout simplement canalisé leur imagination par les routes de leur conditionnement culturel. Les Nouvelles à cinq n'est jamais les bonnes nouvelles, et donc quand ils jouent le film possible de leur avenir, ils dépistage systématique de l'un avec le danger et les résultats catastrophiques.
La peur est sans doute aussi vieille que la vie. Il est profondément enraciné dans les organismes vivants qui ont survécu à l'extinction après des milliards d'années d'évolution.
- By Denise Linn
Chaque peur est comme un sous-personnalité petite à l'intérieur de vous demander d'être entendu. Une «peur-être» pourrait bavardage, «Ne pas aller à l'extérieur. Il pleut. Vous allez attraper un rhume. " Une autre pourrait être constamment pleurnicher dans votre oreille, "Ne tombez pas dans l'amour. Vous savez que vous allez vous blesser! Nous tenons notre captivité craintes et même de les justifier ...
L'observation détachée observe avec un amour inconditionnel les activités du monde autour de vous "comme si vous n'étiez pas une partie de ce monde". Vous témoignez et observez sans juger ni étiqueter quoi que ce soit de bon ou de mauvais ...