La vie est ce qui t'arrive
quand vous êtes occupé à faire d'autres projets.
                                           - John Lennon

"Tu contrôles tellement!" Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai entendu mon mari s'exclamer de cette exaspération. Les enfants adultes d'alcooliques comme moi sont connus pour tenter de contrôler les gens et les choses dans leur environnement.

Mon pauvre mari est souvent à la mauvaise extrémité de mon comportement de contrôle. Je veux savoir à quel point il travaille, à quel point il regarde la télévision et comment il fait son métier de père. Il devrait  accorder plus d'attention à me. Je veux aussi contrôler ma fille - ce qu'elle mange et ce qu'elle porte. Elle must  être en bonne santé et socialisé.

Quand je contrôle, j'essaie de tout faire parce que je ne voulez pas  savoir et ne voulez pas confiance que tout va bien. Il me semble, maintenant, que le besoin de prendre le contrôle est essentiellement un sous-produit du manque de confiance dans la vie.

En tant qu’espèce, les humains aiment le contrôle. Nous voulons contrôler notre environnement, notre sécurité physique et émotionnelle, notre sécurité financière et notre image de soi. Nous voulons contrôler les autres ou être contrôlés par eux. Nous créons des rôles, des habitudes, des règles et des systèmes personnels et politiques qui reflètent notre besoin de contrôler. Nous sommes doués dans ce domaine, et une grande partie de cela est nécessaire pour établir un ordre de base et un statu quo sain.

Le besoin de contrôle nous rend difficiles

Pourtant, cette même passion pour le contrôle nous cause des problèmes en tant qu’individus et en tant qu’espèce. Si nous ne faisons pas preuve de sagesse, le contrôle peut facilement devenir une dépendance, une tyrannie et une répression. Nous nous retrouvons en rébellion contre un contrôle excessif au cri de « Liberté ! Nous nous réfugions dans le chaos créatif. Pourtant, si nous voulons vraiment manifester nos idées dans le monde qui nous entoure, nous devons recréer une structure qui ne nous étouffe ni ne nous contrôle.

Si vous êtes sérieux au sujet de la découverte et de l'accomplissement de votre but, vous devez établir une relation juste avec le contrôle à chaque niveau de votre être: physique, émotionnel, mental et spirituel. Avoir un certain contrôle sur votre monde est la base sur laquelle vous pouvez danser avec la spontanéité de la vie.

Vous pouvez avoir vos sentiments et les partager aussi!

L'imprévisibilité créative de la vie est à la fois troublante et délicieuse. Nous n'avons vraiment aucun contrôle sur la plus grande partie. Mais nous pouvons faire confiance à la vie de toute façon, si nous entrons dans une relation correcte avec le contrôle sur le plan émotionnel. Il n'y a rien que vous ne pouvez pas gérer - tant que vous pouvez avoir vos sentiments et les partager avec les autres.

Les gens, les emplois et les maisons vont et viennent dans votre vie, suscitant beaucoup de sentiments. Tout le monde a une cache de douleur enfouie, attendant d'éclater à la surface, demandant la guérison. Notre organisme aspire toujours à la santé et à l'intégrité, et nos situations de vie répéteront le drame de nos blessures précoces jusqu'à ce que nous les ressentions et les guérissons pleinement. Si vous réalisez que votre douleur est un cadeau, et si vous êtes déterminé à faire confiance à la vie, vous pouvez utiliser votre temps et vos ressources pour ressentir votre douleur et en guérir, au lieu de l'éviter avec une dépendance.

Certaines personnes ont besoin d'exercer plus de contrôle sur leurs sentiments parce qu'elles sont inondées d'émotion. Ils doivent apprendre à contenir leurs sentiments et à se discipliner pour attirer l'attention sur leur corps, leur esprit et leur esprit.

Changer notre point de vue et nos attentes

Vous avez toujours un pouvoir que personne ne peut vous enlever: le pouvoir de changer votre point de vue. C'est le moyen d'avoir un contrôle sur le plan mental. Nous ne pouvons pas contrôler la vie, mais nous vous annuler nos attentes. Nous pouvons accepter que, d'une manière inexplicable, tout va bien - même quand les choses sont ne sauraient aller comme nous l'attendons. C'est une perspective habilitante que vous pouvez adopter en toute circonstance. Cela vous empêchera de vous glisser dans un rôle de victime.

J'ai rencontré une femme l'autre jour qui comprend vraiment cela. Elle est si vivante et excitée par son voyage et le déroulement mystérieux et inévitable du plan de Dieu pour sa vie. L'année dernière, elle a soudainement perdu son emploi de dix-huit ans dans une réorganisation d'entreprise. Au lieu de blâmer ses supérieurs, elle pouvait difficilement s'empêcher de sourire et d'exulter. Dieu doit avoir une merveilleuse surprise en réserve, pour l'emmener si brusquement!

L'insécurité que la plupart des gens ont à propos de leur travail pourrait être une bénédiction déguisée. Des entreprises auparavant stables fusionnent, disparaissent et se réincarnent partout, forçant des milliers de personnes à abandonner leur croyance en une source externe de contrôle et de sécurité.

Ces personnes doivent se tourner vers des ressources intérieures de sérénité au milieu d'une mer de changement. Ils commencent à écouter les impulsions spirituelles pour une nouvelle direction dans leur vie. La sécurité a toujours été une chose très temporelle, sujette à changement. La sérénité face à la fluctuation des choses qui échappent à notre contrôle est une marchandise beaucoup plus précieuse - et nous pouvons toujours choisir de l'avoir.

Lâcher prise de contrôle et suivre nos impulsions spirituelles

Ceci maîtrise de soi. Le contrôle de soi sur le plan spirituel signifie être prêt à abandonner le contrôle et à suivre nos impulsions spirituelles. Ceci est différent de l'impulsivité dispersée et non informée d'une personne immature qui a peur de penser à travers les conséquences. C'est différent de la contrainte, qui est rigide, répétitive et familière. Notre être intérieur communique constamment son désir et sa direction par des impulsions spontanées.

Ces impulsions nous parviennent comme un éclair dans notre esprit. Nous pourrions entendre une petite voix dans notre esprit dire : Pourquoi pas toi...? Parfois, c'est un non-conscient de soi, de la compassion qui tend la main pour toucher quelqu'un que nous connaissons à peine.

Lorsque nous agissons sur l'impulsion divine, nous franchissons le fossé de l'inconnu dans un nouveau domaine. Comme un alpiniste dans l'air cristallin, nous n'existons que dans le moment présent. Nous avons un esprit calme et une concentration détendue. Pendant un moment, nous suspendons le jugement et les préoccupations concernant les résultats et suivons notre impulsion avec confiance et détachement.

Cette volonté de marcher à travers la porte de la possibilité apporte des aventures à la vie. Nous nous ouvrons pour recevoir de Dieu plus que nous ne pouvons l'imaginer en créant nous-mêmes.

© 1992, 2008, 2013 par Mary Hayes Grieco. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de Atria Books /
Beyond Words Publishing.  www.beyondword.com 

Source de l'article

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À propos de l’auteur

Mary Hayes Grieco est une enseignante spirituelle respectée basée à Minneapolis, MN. Penseuse originale et expansive, guérisseuse émotionnelle pragmatique et conférencière édifiante, Mary a inspiré des milliers de personnes depuis qu'elle a commencé à enseigner des cours de spiritualité en 1982. Mary a fait partie du personnel du Hazelden Treatment Center pendant plus de seize ans, et à Centre de gestion de l'Université de St. Thomas. Elle est directrice et formatrice principale du Midwest Institute for Forgiveness Training, offrant des programmes pour le grand public, pour les professionnels de la santé mentale, pour les futurs formateurs de ce travail et les étudiants sérieux en maîtrise de soi. Visitez son site Web à www.maryhayesgrieco.com.

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