Photo par Jack Moreh

Alors que nous marchons le long de notre chemin choisi, nous rencontrons de nombreuses distractions. L'une des plus insidieuses est l'idée qu'il suffit de poursuivre un chemin, que la poursuite est une fin en soi.

Il y a quelques années, nous avons été invités à faire une retraite de deux jours parrainée par une organisation riche qui, une fois par an, invitait un individu ou un groupe à les édifier. Dans leur invitation, ils tenaient à se qualifier de « chercheurs de vérité ». Cela aurait dû être un drapeau rouge, car nous avions rencontré des organisations avec des objectifs similaires, mais celle-ci a très bien payé.

De l'esprit de l'ego à l'esprit connecté

Nous avons ouvert la première journée avec l'invitation à nous interrompre à tout moment avec des commentaires ou des questions. Nous avons ensuite parlé de nos croyances et de nos pratiques spirituelles, et nous avons démontré avec un couple de bénévoles à quel point un problème peut être facilement résolu lorsque le couple passe de son ego à son esprit connecté.

Nous avons accompagné le couple à travers les marches et, bien sûr, cela a fonctionné comme nous l'avions dit. 

Donc, nous étions là, parlant de la différence entre l'esprit bavard et l'esprit calme et démontrant de manière assez spectaculaire les implications pratiques d'être conscient des deux, lorsque les questions et les commentaires ont commencé à arriver. Les remarques étaient partout, comparant notre philosophie aux croyances des orateurs précédents, remettant en question le fait que nous avions fait certaines hypothèses de base, n'étant pas d'accord avec la façon dont nous avions formulé certains points et, dans l'ensemble, rejetant tout ce que nous avions dit avec certitude. Une personne a commenté : « Vous n'êtes pas très dynamique. Nous avons déjà entendu tout cela auparavant. Bien qu'il ait ajouté que la démonstration avec le couple était "intéressante".

Par quelles vérités essayez-vous de vivre ?

Le deuxième jour, le groupe s'est assis en cercle et nous avons demandé à chaque personne : « Selon vous, qu'est-ce qui est vrai ? Quelles sont les vérités fondamentales sur lesquelles vous pouvez toujours compter ? Par quelles vérités essayez-vous de vivre ?

Cela a suscité de nombreuses questions sur ce que nous entendions par « vérité ». Nous avons essayé de répondre aussi simplement et en aussi peu de mots que possible, en disant des choses comme "Nous voulons juste savoir ce que vous pensez être réel et durable, les faits sur la réalité sur lesquels vous savez que vous pouvez compter". Cela a ensuite amené des questions sur ce qu'était la « réalité », mais nous avons finalement pu obtenir des réponses de toutes les personnes du cercle sauf deux.

Sur un groupe d'environ quarante personnes, seules cinq personnes ont déclaré croire en une réalité ou vérité durable, et elles ont mentionné Dieu, l'Esprit, la guidance intérieure, le temps, la vie, la conscience et la mort. Les autres commentaires étaient pour la plupart des expressions de responsabilité politique et sociale, quelques-uns continuant à argumenter contre la valeur de l'exercice.

Naturellement, chacun de nous a son propre processus ou chemin, et celui de Gayle et le mien ne conviennent clairement pas à beaucoup de gens. Cependant, ce que ce groupe de longue date et apparemment rassasié contestait, ce n'était pas le mérite de nos réponses, mais le fait que nous ait eu réponses.

A quelques exceptions près, les membres individuels s'étaient convaincus qu'il valait mieux chercher que trouver. Ils ont été offensés que nous ayons opté pour la voie qui nous convenait le mieux. Si votre but est de « chercher la vérité », trouver la vérité vous fait perdre le sens de votre vie.

Pratiquer ce que vous savez déjà 

Les croyances que Gayle et moi essayons de vivre sont assez simples. En fait, nous avons remarqué qu'ils deviennent plus simples au fur et à mesure que nous travaillons à les pratiquer. Nos prières ne durent souvent que deux ou trois mots. Parfois un seul. Parfois juste l'immobilité. Mais nous constatons que nous nous arrêtons et calmons nos esprits plusieurs fois par jour. En plus de commencer chaque journée par une méditation, nous ne suivons pas un horaire fixe, mais faisons simplement une pause chaque fois que nous sommes pris dans quelque chose d'insignifiant, ce qui se produit remarquablement souvent.

À notre avis, ce n'est pas le nombre de façons dont vous avez d'énoncer la vérité, mais votre engagement à la réaliser à chaque instant qui détermine les progrès. Beaucoup de gens deviennent obsédés par la recherche de meilleures déclarations de vérité plutôt que par la pratique de ce qu'ils savent déjà.

Et nous en savons tous assez. Nous en savons assez pour passer aujourd'hui. Qu'il s'agisse du sermon sur la montagne, de la règle d'or, des douze étapes ou simplement du désir d'être gentil avec ceux que nous rencontrons et auxquels nous pensons, n'importe laquelle de ces approches - plus des milliers d'autres qui sont simples, familières et très utilisées - est suffisant.

Qu'est-ce que tu crois?

Asseyez-vous tranquillement et demandez-vous ce que vous croyez. Voulez-vous être une meilleure personne aujourd'hui que vous ne l'étiez hier ? Alors ça suffit. Remarquez-vous que vous êtes plus heureux lorsque vous êtes gentil plutôt que contrôlant ? Alors ça suffit. Trouvez-vous que les dures circonstances du monde s'adoucissent un peu lorsque vous méditez ? Alors ça suffit.

Tout ce qui se présente aujourd'hui, quoi que ce soit, ne peut vous empêcher d'avoir un certain degré de paix si vous regardez simplement dans votre cœur, voyez ce que vous croyez et mettez-le en pratique. C'est un chemin basé sur la vérité. Et la beauté vers laquelle il vous mène devient de plus en plus apparente au fur et à mesure que vous le parcourez.

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LIVRE : Doucement vers le bas de ce rêve

Gently Down This Dream : Notes sur mon départ soudain 
par Hugh et Gayle Prather

Doucement vers le bas ce rêve est un livre pour ceux qui en ont assez de lutter et de souffrir et qui veulent s'éveiller à la paix et à l'amour qui sont en chacun de nous.

Lorsque l'auteur à succès Hugh Prather a terminé ce livre en 2010, il l'a donné à sa femme et partenaire d'écriture, Gayle, pour qu'il le façonne et l'édite. Il est mort le jour suivant. Les essais, poèmes et aphorismes du livre sont courageusement révélateurs, implacablement compatissants et nés d'une vie de pratique contemplative et de travail de conseil.

L'humour authentique, le confort et les idées spirituelles des Prathers sont parfaits pour les temps de division dans lesquels nous vivons, offrant un chemin à travers ce qui peut souvent sembler la prison de soi, un moyen fiable pour naviguer dans un monde qui semble parfois hors de contrôle, et un chemin vers l'amour.

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À propos des auteurs

En 1970, Hugh Prather a transformé son journal en guide d'auto-assistance appelé Note à moi-même, qui s'est vendu à près de 8 millions d'exemplaires dans le monde. Son travail a inspiré des milliers de personnes à devenir chroniqueurs et à commencer à examiner leurs propres amours.

Hugues et sa femme, Gayle Plutôt, a ensuite coécrit une série de livres de conseils pour les couples. Hugh est décédé en 2010 à l'âge de 72 ans.

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