Le feu intérieur est la chose la plus importante que l'humanité possède.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Bien que le champ d'énergie du cœur se soit avéré être assez puissant, dans notre culture aujourd'hui, la voix du cœur est souvent étouffée ou complètement ignorée. Lorsque l'intelligence de notre cœur n'est pas activée, nous pouvons facilement nous sentir confus, ou nous pouvons écouter seulement la voix de la tête nous dire ce que nous devrait faire. L'inspiration de la connaissance de notre cœur le plus profond nous est alors perdue.

Il y a un sentiment distinct quand nous laissons tomber dans notre coeur et le laissons s'ouvrir. Quand nous partageons de notre cœur, il y a une authenticité et une vulnérabilité qui créent un sentiment de connexion et d'intimité si l'auditeur est ouvert et réceptif.

Il y a aussi un sentiment distinct quand nous sommes ne sauraient connecté à notre cœur. Cela pourrait se manifester par un «cœur froid», qui pourrait être ressenti comme un frisson dans la pièce ou un tueur de conversation, et cela créera un blocage à une véritable intimité.

Un autre sentiment se produit lorsque nous sommes dans notre cœur d'une manière trop sympathique. Ces types d'échanges sont souvent écoeurants, parfois suffocants et souvent invasifs.

Encore une autre expérience se produit lorsque notre cœur résonne avec le cœur d'une autre personne. Une chaleur dans la rencontre, une facilité de connexion, un sentiment de profondeur vu et entendu - ce sont les connexions empathiques qui peuvent devenir des relations à vie ou des empreintes durables sur notre cœur.

Le coeur est la source de notre inspiration pour la vie

Quelle est la qualité de l'énergie que nos cœurs produisent? Le cœur exprime la chaleur, la compassion, le pardon, l'empathie, la bonté et surtout l'inspiration. Une personne pleine de cœur est une personne heureuse.

La sagesse caractéristique du coeur est dans la façon dont inspire nous de vivre plus profondément et pleinement et de créer à partir de nos dons. L'énergie de l'amour réside dans tout le corps entier. C'est l'énergie fondamentale sur laquelle naissent nos inspirations créatrices.

En médecine chinoise, l'élément du cœur est le feu et il y a une sensation distincte lorsque cet élément est équilibré. Nous nous sentons excités, créatifs et «en feu» pour la vie. Le cœur est le berceau de nos inspirations les plus profondes, donc quand il a été supprimé ou épuisé, nous pouvons avoir une expérience plate et silencieuse. Le burnout approche lorsque notre feu créatif est éteint.

Idiomes de coeur

Voici ce que nous disons de nos cœurs et de leur sagesse caractéristique ou savoir:

* Mon coeur va vers toi.

* Avoir du coeur!

* Mon cœur se serra!

* Elle a le cœur dur.

* Mangez votre coeur!

* Mon coeur était dans ma gorge!

* Pouvez-vous le trouver dans votre coeur?

* Son cœur battait.

* Mon coeur gonfle de fierté.

* Je me sens léger.

* Mon coeur est rempli d'amour pour toi.

* Mon coeur n'y est plus.

* Il lui a donné une tentative sans enthousiasme.

* Cela fait réfléchir mon coeur.

* Du fond de mon coeur, je vous remercie.

Cela a touché mon coeur.

Amorcer le puits profond du coeur

Le cœur est le foyer de la compassion. Lorsque je travaille avec quelqu'un dans les professions d'aide, en particulier les fournisseurs de soins de santé, leur véritable préoccupation pour les autres est manifeste. Leur chaleur et leur bienveillance sont souvent l'inspiration originale qui les a poussés vers leur profession.

Cependant, quand je m'assieds avec eux assez longtemps, je découvre souvent qu'ils sont bien meilleurs à donner qu'à recevoir. L'avant du cœur d'un soignant - la partie dont ils rayonnent l'amour - est chaud et ouvert.

Cependant, souvent, ils ont beaucoup moins conscience de l'arrière de leur cœur, l'espace du cœur de l'amour-propre et nourrir. Je pense à cela comme au puits profond qui nourrit le reste du cœur. Comme tout puits, lorsqu'il n'est pas amorcé et réapprovisionné, il sèche et l'épuisement commence à s'installer. Le devant du cœur - la partie partagée avec le monde - a besoin d'être connecté au puits le plus profond du cœur pour survivre et prospérer.

Ce puits est le lieu de l'amour-propre - non pas de l'égoïsme, ni de l'égocentrisme, mais du soin et de la conservation de l'âme. Ce puits doit être amorcé et régulièrement tiré avec de vrais actes d'amour-propre. Ce puits est alors la ressource pour tous les autres actes d'amour que nous offrons au monde - nourrissant le devant du cœur et soutenant tout l'amour et le partage que nous faisons pour ceux qui nous entourent. En fait, lorsque le cœur profond est ouvert, préparé et connecté, l'amour que nous étendons au monde a une qualité sans effort - et dans notre don, nous sommes touchés aussi profondément que le récepteur.

Cela signifie que les autosoins sont obligatoires et non facultatifs. Les compagnies aériennes ont vraiment raison. Toi must «Mettez d'abord votre propre masque à oxygène» avant d'aider les personnes dans le besoin autour de vous. Ce que l'agent de bord ne dit pas, c'est que si vous ne prenez pas soin de vous en premier, une perte de conscience ou même la mort peut en résulter.

Pourtant, beaucoup d'entre nous ont appris à ignorer nos propres besoins alors que nous nous concentrons à prendre soin de ceux qui nous entourent.

On ne nous a pas appris à nous aimer vraiment de manière profonde et enrichissante. Nous ne réalisons pas le pouvoir de ressentir dans chaque recoin de notre cœur. Nous avons perdu le fait que le cœur doit être honoré dans son intégralité, pas seulement la partie avant que nous partageons. Pour aller plus loin, de nombreuses personnes bienveillantes sont devenues les personnes qu'elles sont en apprenant à prêter attention. au contrôle d'eux-mêmes aux besoins des autres, souvent au détriment de ce qui se passe à l'intérieur.

C'est une recette sûre pour un désastre. Il est maintenant temps de tourner ce paradigme et de traiter notre propre cœur comme une ressource primaire qui doit être chéris et profondément valorisé.

Le cœur est la maison de notre inspiration la plus profonde et le puits de notre amour pour la vie. Avoir du respect pour la sagesse du cœur et vivre de ses profondeurs est essentiel.

© 2017 par Suzanne Scurlock-Durana. Tous les droits sont réservés.
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Source de l'article

Récupérer votre corps: Guérir du traumatisme et de l'éveil à la sagesse de votre corps
par Suzanne Scurlock-Durana.

Beaucoup d'entre nous ont appris à ignorer, nier ou même se méfier des messages sages que notre corps nous donne. Le résultat est que lorsque le traumatisme frappe, un moment où nous avons besoin de tous les aspects de nos êtres pour maîtriser le défi, nous pouvons nous trouver déconnectés de nos plus grandes forces.

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À propos de l’auteur

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, a enseigné sur la conscience consciente et sa relation au processus de guérison pendant plus de vingt-cinq ans. Elle est passionnée d'enseigner aux gens des compétences pratiques qui leur permettent de ressentir la joie d'être présents à chaque moment de leur vie, sans s'épuiser. Le programme Guérison du cœur de Suzanne, combiné à la thérapie crânio-sacrée et à d'autres modalités de travail corporel, crée un guide complet et centré sur le corps pour la sensibilisation, la guérison et la joie. Elle est aussi l'auteur de Présence complète du corps. Vous pouvez en apprendre plus à HealingFromTheCore.com.

Livres de cet auteur:

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