Selon un récent sondage, les contrôles américains typiques une fois toutes les six minutes et demie, ou environ 150 fois tous les jours. Autre recherche a trouvé ce nombre doit être aussi élevé que 300 fois par jour.

Pour les jeunes, l'attachement est particulièrement aigu: 53 pour cent des personnes entre l'âge de 15 et 30 rapporté ils abandonneraient plutôt leur sens du goût que leurs smartphones.

Ces données suggèrent fortement que beaucoup peuvent, en effet, être accro à leurs smartphones. J'ai étudié la dépendance au shopping pour les années 20 et j'ai une bonne idée du moment où les comportements normaux se transforment en préoccupations malsaines. Le fait que 80 pour cent en 90 de personnes utilisent leur téléphone en conduisant par une estimation, provoque des décès 6,000 et US $ 9 milliards de dommages et intérêts chaque année - est un signe clair que quelque chose ne va pas. Et en tant que professeur d'université, j'ai pu constater, de première main, la distraction écrasante causée par les smartphones dans la salle de classe.

Mais je me suis aussi demandé si certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres de devenir dépendantes de leur smartphone. Il y a un bon corps de la recherche attacher certains types de personnalité à être sujette à d'autres dépendances. Un lien similaire pourrait-il exister pour la dépendance au smartphone?

Un engagement stupéfiant

Tout d'abord, je voulais approfondir un peu plus la prise en main du smartphone. Donc, dans 2014 J'ai mené des recherches avec plusieurs co-auteurs sur le temps que les jeunes ont passé sur leurs téléphones. Nous avons constaté que les étudiants passent en moyenne une heure 8 et des minutes 48 sur leurs smartphones chaque jour (chiffre que je trouve encore ahurissant).

Ce nombre rejoint une foule d'autres constatations qui témoignent d'un attachement intense: des enquêtes ont montré que 79 pour cent de nous atteindre pour nos téléphones dans 15 minutes de réveil, 68 pour cent dors avec eux, 67 pour cent vérifiez nos smartphones même s'ils ne sonnent pas ou ne vibrent pas 46 pour cent déclarer qu'ils "ne peuvent pas vivre sans leurs smartphones."

Pourtant, il y en a encore qui sont moins susceptibles de se laisser happer par les nombreux pièges du smartphone, qui les utilisent rarement ou les évitent complètement. Ils sont à l'autre extrémité du spectre de ceux qui ont perdu le contrôle de leur utilisation, qui présentent certains des signes classiques de dépendance - saillance, euphorie, tolérance, symptômes de sevrage, conflit et rechute - que j'ai identifiés lors de la recherche de mon livre sur l'utilisation du smartphone "Trop d'une bonne chose. »

Pour comprendre ce qui pourrait rendre quelqu'un susceptible à la dépendance au smartphone, j'ai récemment mené une enquête avec mes collègues Chris Pullig et Chris Manolis pour savoir si les personnes ayant certains traits de personnalité étaient plus ou moins susceptibles de devenir accro à leur téléphone intelligent. À l'aide d'un échantillon d'étudiants universitaires américains moyens 346, nous avons étudié lequel des sept traits de personnalité pourrait prédire ce trouble. Nous avons également mesuré à quel point chaque étudiant était impulsif.

Une sucette et un symbole de statut?

Nos résultats nous ont permis de mieux comprendre le rôle de certains traits dans le développement de la dépendance au smartphone. Premièrement, nous avons découvert que la faible capacité d'attention et la forte impulsivité étaient liées à la dépendance au smartphone. Si vous avez du mal à vous concentrer sur ce que vous avez devant vous et à rester concentré sur vos tâches, vous avez plus de chances d'utiliser impulsivement votre smartphone.

Ces constatations surviennent lorsque notre capacité d'attention diminue déjà. Une étude 2015 par Microsoft a trouvé que la moyenne d'attention de la personne moyenne est d'environ 8.25 secondes - plus courte que l'attention de neuf secondes du Carassius auratus (le poisson rouge commun), et près de quatre secondes plus courte que notre attention moyenne 15 ans (12 secondes).

Quand il s'agit de traits de personnalité, trois ont été trouvés pour influencer votre probabilité d'être accro à votre appareil cellulaire. Le premier était l'instabilité émotionnelle. Moody ou les gens capricieux sont plus susceptibles d'être accro à leurs smartphones que leurs homologues plus stables. Il semble que ces personnes puissent rechercher une combinaison de consolation et de distraction dans leurs smartphones, et comme avec beaucoup de toxicomanies, vérifier compulsivement les notifications ou faire défiler les flux de nouvelles peut être une tentative de réparation d'humeur - une sucette high-tech, si vous voulez .

Nous avons constaté que les étudiants extravertis - qui cherchent souvent à être la vie de la fête et à être connectés à ceux qui les entourent - étaient plus susceptibles d'être accro à leur téléphone intelligent que ceux introvertis. Nous avons constaté que le «sentiment d'être connecté» est le moteur émotionnel le plus important derrière l'utilisation du smartphone. Ainsi, nos pairs introverties - qui ne partagent pas ce besoin de se connecter - pourraient être moins enclins à succomber au smartphone.

Enfin, les étudiants matérialistes ont déclaré être plus dépendants de leurs smartphones. Cela peut sembler un peu étrange, mais compte tenu du rôle majeur que jouent les smartphones dans la vie des jeunes adultes, ce n'est pas surprenant. Parce que les jeunes adultes sont constamment en train d'afficher et d'utiliser leur téléphone en public, la marque et les caractéristiques de leur smartphone indiquent au monde beaucoup de choses sur qui ils sont; en substance, leurs smartphones sont devenus un moyen de faire étalage, de la même manière qu'une bourse ou une montre coûteuse pourrait dire quelque chose sur la richesse de quelqu'un.

Notre obsession pour les smartphones est un bon exemple de ce que l'on a appeléparadoxe de la technologie"Le smartphone moderne peut nous libérer de faire des choses dans des endroits que nous avions seulement rêvé de 20 il y a des années, mais ils nous ont aussi, à certains égards, asservis. L'utilisation des smartphones a-t-elle atteint un point de basculement, où elle a franchi la ligne de l'outil bénéfique au détriment?

C'est ton appel.

A propos de l'auteur

James A. Roberts, professeur de marketing, Université Baylor

Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.

Livres connexes

at Marché InnerSelf et Amazon