Je me souviens de la première fois que je ne pouvais plus tolérer ce qui était acceptable. Après avoir regardé un film qui montrait un personnage en train de tirer et de vomir, je me sentais nauséeux. Ce ne fut pas long après que j'ai commencé sur mon chemin spirituel, en méditant, en faisant du yoga et en allégeant mon alimentation. Jusqu'à ce moment-là, je pouvais regarder n'importe quel film avec de la violence, de la guerre ou des monstres effrayants. J'ai grandi dans un projet d'habitation au New Jersey, ce qui me désensibilisait vraiment à tout ce qui pouvait déranger la plupart des gens. Au collège j'étais dans une fraternité de parti; rien de ce que tu pourrais faire ne pourrait me dégoûter.
Ce que j'ai ressenti après ce film a été un tournant. Dès lors, les choses qui étaient amusantes ou amusantes semblaient lourdes ou inutiles. Mes amis ont changé et j'ai arrêté de traîner dans des conversations de plainte. Les genres de divertissement qui m'attiraient ont changé. J'ai allégé mon régime. Tout ce lâcher prise a fait de l'espace pour de nouveaux amis et des activités plus enrichissantes. Je traversais une évolution spirituelle. Si vous lisez cet article dans ce magazine, vous savez exactement de quoi je parle.
Au fil des ans, le processus n'a pas cessé. Il a accéléré. Maintenant, beaucoup de ce qui me semblait amusant m'abattrait. Je ne fais pas de blagues. Les centres commerciaux semblent être une autre planète. La télévision et les nouvelles sont surréalistes. Dee et moi parcourons les menus des services de films en streaming, et nous avons du mal à trouver les films que nous apprécions. Nous pouvons parfois dénicher quelque chose d'intéressant, mais seulement après des fouilles approfondies. Nous regardons les offrandes, nous grattons la tête et nous demandons: «Qui paierait pour regarder un film comme ça?
Une partie de mon esprit me pose des questions si je suis trop difficile ou un snob. Mais je ne peux pas faire des choses qui me laissent horrible. Je dois avoir confiance que mon être intérieur me guide vers ce qui me sert, et m'éloigne de ce qui n'est pas dans mon meilleur intérêt. L'évolution rend certaines activités désagréables pour une bonne raison, alors qu'elle rend d'autres efforts très savoureux.
Croyez-vous que vous êtes bizarre?
Peut-être que vous aussi, vous avez remis en question ou jugé vous-même d'être trop sensible ou de ne pas se sentir à la maison dans le courant dominant. Quand je demande à mes auditeurs de séminaire, "Combien d'entre vous croient ou ont été informés que vous êtes bizarre?" Presque tout le monde lève la main.
Je veux vous offrir une façon radicale de regarder votre sensibilité et votre insatisfaction avec le courant dominant: Ce n'est pas vous qui le fait bizarre. C'est le monde.
A Course in Miracles nous dit que le monde que nous avons inventé est l'inverse de la façon dont nous sommes supposés vivre. Ce qui est faux semble juste et ce qui est juste semble faux. Le monde est comme un négatif photographique où le noir apparaît blanc et blanc apparaît noir, et ce que vous regardez n'a aucun sens.
Alors acceptez votre curiosité comme une confirmation de l'Esprit que vous êtes sur la bonne voie. Comme l'écrivait le dramaturge britannique Tom Stoppard: «C'est le meilleur moment pour être en vie, quand presque tout ce que vous pensiez savoir était faux!
Et maintenant?
Est-ce que vous vous cachez simplement dans une caverne et attendez que le monde change pour que vous puissiez y entrer? Cela ne se produira probablement pas bientôt.
En attendant, voici certaines choses que vous pouvez savoir et faire jusqu'à ce que le monde rattrape la santé mentale.
1. Soyez extrêmement honnête à propos de ce qui vous habilite et de ce qui vous affaiblit. Dites la vérité sur ce qu'est "It" pour vous et sur ce qui est "Not It". Laissez vos préférences sur l'endroit où vous vous trouvez vous propulser là où vous voulez être.
2, La confiance que vous êtes guidé. Vous n'avez pas besoin de vous excuser pour votre évolution parfaite. Si vous croyez en votre intuition, vous serez nourri, protégé et dirigé. Ne pas trop penser à vos incitations. Soyez ouvert pour clarifier.
3. Agis sur vos conseils. Dites oui à ce qui fonctionne et non à ce qui ne marche pas. La plupart des gens peuvent bénéficier d'établir des limites plus saines. Rappelez-vous qu'un "non" à ce qui est Pas est un "oui" à ce qui est Il.
4. N'aie pas peur laisser aller ce que vous avez dépassé. Beaucoup de mes clients coaching rapportent qu'ils ont de vieux amis qu'ils n'aiment plus être avec. Ces amis veulent continuer un modèle de ragots et de négativité, et mes clients se sentent coupables de dire non aux invitations auxquelles ils ont traditionnellement dit oui. Si vous pouvez améliorer la relation avec la communication aimante, faites-le. Sinon, suivez la rivière autour du prochain virage.
5. Cultiver nouvelles connexions, activités et habitudes qui correspondent à votre évolution. Quand Dee et moi n'arrivons pas à trouver un film, nous regardons une vidéo de séminaire spirituel, écoutons de la musique, jouons avec les chiens, regardons les étoiles, marchons dans la nature ou parlons de choses importantes pour nous. Rien ne me manque de ce que j'ai laissé derrière moi.
Alors que j'honore ma propre évolution, j'honore aussi les choix de chacun. Nous sommes tous sur notre courbe d'apprentissage parfaite. Si cette courbe vous emmène dans un nouveau virage, laissez-le.
* Sous-titres par InnerSelf
© 2017 par Alan Cohen. Tous les droits sont réservés.
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A propos de l'auteur
Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique,
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