La plupart d'entre nous pensent de blâme que le mélodrame de pointage d'une longue doigt crochu vers celui qui a fait scandale tort. Pourtant, nous sommes effectivement en blâme à peu près chaque moment de nos jours. De la météo, aux conducteurs impolis, des plafonds de dentifrice, nous blâmons du coucher du soleil jusqu'à ce lever du soleil »et ne pense jamais une chose à ce sujet.
Après de nombreuses années d’essais «utile» d’essayer de changer d’autres personnes afin de créer un monde meilleur qui fonctionnera pour tout le monde, il m'est enfin apparu que les seuls comportements, pensées et sentiments que j’ai vraiment le pouvoir de changer sont mes posséder.
Nous ne voyons pas toujours ce que nous faisons en tant que plaignant, en fait, nous pensons souvent que nous sommes tout simplement dire la vérité sur le monde. Ce qui constitue plaindre? Un dictionnaire le définit comme: «Une expression de la douleur, l'insatisfaction, ou le ressentiment. Je voudrais ajouter que c'est une déclaration de ...
Ce processus ne prend que quelques instants, mais c’est un processus qui pourrait littéralement vous éviter d’être complètement pris dans le drame de ce qui se passe et d’aller au «Pays des victimes» pour un séjour prolongé! Notre tendance est de faire défaut à la conscience de victime chaque fois que nous sommes contrariés ...
Probablement depuis que je suis un enfant plus âgé, je me suis fier de tout ce que je pouvais faire, de mon illusion d’indépendance. Mais cela ne s'est pas arrêté aux choses physiques. Dans ma pseudo-indépendance, je me suis aventurée dans des régions émotives et j'ai déclaré ne pas avoir besoin d'amour.
Le cynisme semble avoir beaucoup à jouer dans le monde moderne. Je sais que je n'ai pas abandonné le cynisme jusqu'à ce qu'il m'ait complètement échoué en tant que moyen d'autoprotection. Au fur et à mesure que je commençais à comprendre les racines psychologiques de mon effondrement physique, il est devenu clair que mes attitudes cyniques et stressantes envers la vie m'avaient livrée dans cette condition catastrophique.
Comme ce sont les vacances, il semble approprié de revoir l’émotion de l’amour, puisque c’est ce que la saison est censée être.
Dans une variété d'enseignements, l'amour inconditionnel est le cœur et l'âme de la vie spirituelle et le but ultime du chemin spirituel - et par amour, on entend l'amour en action bien sûr (que ce soit la méditation ou le fait de nourrir ceux qui ont faim), pas un discours sur l'amour .
- By Les Jensen
Je «nettoie mon karma» depuis quelques décennies maintenant. Quand j'ai commencé à prêter attention aux sentiments du moment, il y avait un collage de facile à détecter sentiments.
Habituellement, les événements pour lesquels nous avons des rancunes sont révolus, mais, au fond de notre cœur, il y a ce petit point dur où le souvenir de cet événement, accompagné de colère et de ressentiment, continue de vivre comme si c'était hier. Cette énergie négative sombre se lève aux moments les plus étranges ...
- By Jane Wyker
En ressentant les avantages de pardonner à mon ex-mari Werner, j'ai commencé à examiner d'autres griefs et jugements que je rendais. Maman était en haut de ma liste. Pourrais-je trouver le moyen de lui pardonner aussi? Pour cela, il faudrait que je pleure et que je les laisse partir. En gardant mon ressentiment envers maman, ils les maintenaient en place.
Un matin, tous les membres du groupe ont revisité notre enfance pour examiner de plus près les choses qui ont encore du pouvoir sur nous. Nous avons fait cela par petits groupes de quatre personnes et, lorsque ce fut mon tour, j'ai revisité des violences physiques de la part de mes parents. Toujours désireux de creuser plus profondément, j'ai découvert quelque chose que je n'avais jamais vu auparavant.
Le cœur de la sagesse orientale vous apprend à être naturellement dans le monde sans le rejeter. De nombreuses voies spirituelles condamnent et jugent le monde, comme si elles permettaient de dépasser les désirs. Mais beaucoup ne réalisent pas qu'ils désirent ne pas désirer (un point que le Bouddha a compris).
Guérir le corps émotionnel dans le quatrième chakra est de loin l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre santé. Avec des années d'expérience dans le conseil en style de vie ayurvédique, je suis convaincue que la santé cardiaque est directement liée à notre état émotionnel.
Amis, enfants, partenaires romantiques, membres de la famille - beaucoup d’entre nous échangent des câlins avec d’autres personnes régulièrement. Une nouvelle étude américaine publiée aujourd'hui dans PLOS montre que les câlins peuvent nous aider à faire face aux conflits quotidiens.
- By Paulo Coelho
Bien sûr, les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaiterions. Il y a des moments où nous sentons que nous cherchons quelque chose qui n'est pas fait pour nous: frapper aux portes qui ne s'ouvrent pas, attendre des miracles qui ne se manifestent pas. Heureusement, c'est comme ça - si tout se passait comme nous le souhaitions ...
- By Mai Paron
En choisissant de laisser aller le passé, nous pouvons balayer toutes les cendres qui nous pèsent et affecter subtilement tous les aspects de notre santé, nos relations et notre tranquillité d'esprit. Et plus nous pratiquons l'art de lâcher toute négativité, mieux nous pouvons ...
Chaque personne entre dans cette vie comme une expression unique de la conscience de la source. Cela signifie que chaque personne a une essence unique, comme une signature énergique. Nous intervenons avec un objectif unique, avec des pensées, des sentiments, des désirs et des besoins uniques. Tout cela et notre rôle dans le grand univers sont intégrés à notre essence.
Nous savons que les personnes relativement défavorisées, même dans les pays riches, ont une santé et une espérance de vie plus courtes que les autres. Mais qu'est-ce que c'est exactement sur le désavantage socioéconomique et les autres problèmes environnementaux qui affectent notre biologie? Et à quel âge sommes-nous les plus vulnérables à ces effets?
Vous entendez des gens dire cela tout le temps: ".. J'ai le droit d'être en colère à cause de la façon dont j'ai été traitée j'ai le droit d'être en colère, blessée, déprimé, triste, et plein de ressentiment" Apprendre à éviter ce genre de pensée est l'un de mes dix meilleurs secrets pour vivre une vie de paix intérieure, la réussite et le bonheur.
Cela at-il jamais arrivé de vous? Quelqu'un vous dit quelque chose qui déclenche immédiatement la négativité en vous. Vous n'avez pas la moindre idée de pourquoi vous êtes tellement en colère et vous vous demandez juste où ce sentiment est venu.
Lorsque vous éprouvez des sentiments désagréables récurrents ou des besoins familiers non satisfaits et des pensées autodestructrices, êtes-vous généralement gentil et gentil avec vous-même? Acceptez-vous inconditionnellement toutes vos émotions, sensations, besoins et pensées? Vous donnez-vous l'empathie, la compassion, la chaleur et la compréhension que vous offririez à un ami proche ou à un membre de votre famille?
- By Ralph Carpio
Permettre est la clé. Voilà, en un mot, ce que j'ai appris est la clé de la vie, à créer votre propre vie. Ces quatre mots apparemment simples sont à la base du pouvoir que nous pouvons utiliser dans la vie pour notre bénéfice. Il m'a fallu de nombreuses années pour ...