Veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube en utilisant ce lien.
Dans cet article, on retrouve :
- Pourquoi un engouement intense ressemble-t-il à de l’amour ?
- Comment l’attachement émotionnel façonne-t-il nos expériences ?
- Quels sont les signes qui montrent que l’engouement n’est pas un véritable amour ?
- Comment pouvez-vous naviguer et aller au-delà d’un engouement intense ?
- Un engouement intense peut-il un jour se transformer en quelque chose de réel ?
Pourquoi l'engouement intense ressemble à de l'amour et que faire à ce sujet
par Beth McDaniel, InnerSelf.com
Vous rencontrez quelqu'un et soudain, vous ne pensez plus qu'à lui. Son rire résonne dans votre tête comme votre chanson préférée, ses messages vous envoient un élan dans les veines et même la façon dont il tient sa tasse de café ressemble à un moment cinématographique. C'est enivrant, bouleversant, ce sentiment de vouloir être près de lui, d'entendre sa voix, de s'imprégner de chaque mot qu'il dit. On dirait de l'amour. Mais est-ce vraiment le cas ?
L'engouement intense a le don de détourner vos émotions, vous donnant l'impression d'avoir trouvé la personne qui vous complète. C'est un high, une poussée émotionnelle qui vous convainc que la vie était ennuyeuse avant eux. Mais si l'amour est censé vous ancrer, alors pourquoi l'engouement ressemble-t-il à une tempête ?
La chimie de l'engouement
Notre cerveau est programmé pour la connexion, mais parfois, cette programmation nous mène tout droit vers l'obsession. Lorsque nous éprouvons un engouement intense, notre cerveau se remplit de dopamine, le même neurotransmetteur responsable de la dépendance. Soudain, chaque interaction avec cette personne nous paraît euphorique, et lorsqu'elle est absente, il y a un manque. Vous avez envie d'elle, vous fantasmez et vous rejouez chaque moment passé ensemble.
En même temps, l'ocytocine, l'hormone dite « de l'attachement », renforce l'attachement émotionnel. Plus vous passez de temps avec quelqu'un, plus ce renforcement chimique devient fort. C'est pourquoi l'engouement peut être si dévorant : il ne se limite pas à votre cœur, il se manifeste aussi dans votre biologie.
Engouement ou amour : comment faire la différence
Si l’engouement intense ressemble tellement à l’amour, comment les différencier ? L’amour est stable, rassurant et sécurisant. Il ne vous plonge pas dans un tourbillon émotionnel d’analyse excessive des messages texte ou de remise en question de votre valeur en fonction de l’attention de quelqu’un. L’amour grandit avec le temps, s’approfondissant avec les expériences partagées, le respect mutuel et la capacité à se voir clairement. L’engouement, en revanche, est exaltant mais instable. Il se nourrit d’intensité, de mystère et d’anticipation – du sentiment de vouloir plutôt que d’avoir. Alors que l’amour apporte une sécurité émotionnelle, l’engouement alimente souvent l’anxiété, vous rendant hyper conscient de chaque interaction, aspirant à un réconfort constant.
L’une des questions les plus révélatrices que vous puissiez vous poser est la suivante : aimez-vous cette personne ou aimez-vous la façon dont elle vous fait sentir ? L’engouement a tendance à être centré sur soi-même : il s’agit de ce que l’autre personne vous fait ressentir lorsqu’elle vous regarde d’une certaine manière, lorsqu’elle vous envoie un message, lorsqu’elle vous entraîne dans son monde. Il s’agit de l’excitation, de la fantaisie, de l’excitation. L’amour, en revanche, est centré sur l’autre. Il s’agit de prendre véritablement soin de la personne au-delà de ce qu’elle vous apporte émotionnellement. L’amour ne consiste pas seulement à recevoir de l’affection ; il s’agit d’en donner, même dans les moments difficiles, sans attendre de récompense immédiate.
L’engouement tourne souvent autour d’une idée, d’une projection de ce que nous voulons que quelqu’un soit plutôt que de ce qu’il est réellement. Il est facile de se laisser prendre par une version de quelqu’un qui n’existe que dans notre esprit, en comblant les lacunes avec nos désirs et nos attentes. L’amour, en revanche, nécessite de voir quelqu’un dans son intégralité – défauts, bizarreries et tout le reste – et de le choisir quand même. Alors que l’engouement évite les vérités difficiles, l’amour les accepte. Il ne requiert pas la perfection, juste l’honnêteté. L’amour permet la croissance, le changement et une connexion émotionnelle profonde, alors que l’engouement a tendance à se briser lorsque la réalité ne parvient pas à correspondre au fantasme idéalisé.
Pourquoi certaines personnes ressentent l'engouement plus intensément
Pour certains, l'engouement intense n'est pas seulement une phase passagère, c'est un schéma. Si vous vous retrouvez à tomber amoureux rapidement et durement, il peut être intéressant d'explorer votre style d'attachement. Les personnes anxieuses recherchent souvent la validation par le biais de relations, confondant intensité émotionnelle et connexion. D'autres peuvent utiliser l'engouement comme une échappatoire, une façon de combler un vide intérieur avec l'élan d'une nouvelle romance.
La société joue également un rôle. On nous raconte des histoires d'amour éclair, où la passion est confondue avec l'amour. Mais l'amour n'est pas toujours un feu d'artifice : il y a aussi des matins calmes, des conversations profondes et le choix de quelqu'un même lorsque l'excitation initiale s'estompe.
Au-delà de l'engouement
Si vous vous reconnaissez dans ces schémas, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. La première étape consiste à en prendre conscience. Reconnaissez que ce que vous ressentez n’est peut-être pas de l’amour, mais un mélange d’hormones, de besoins émotionnels non satisfaits et de conditionnement social. Donnez-vous l’espace nécessaire pour ralentir, pour voir la personne telle qu’elle est vraiment.
Au lieu de rechercher l'intensité, recherchez la stabilité. Les relations saines ne se résument pas à des moments forts, mais à une sécurité émotionnelle. Si vous avez l'impression d'être sur des montagnes russes émotionnelles, il est peut-être temps de prendre du recul et de réévaluer vos besoins réels.
Quand l'engouement devient réel
Un engouement intense peut-il se transformer en amour durable ? Parfois. Si les deux personnes sont prêtes à construire quelque chose de plus profond au-delà de l’excitation initiale, une base de confiance et de sécurité émotionnelle peut se former. Mais cela prend du temps, ce que l’engouement ne veut rarement donner.
Alors, si vous vous retrouvez pris dans un tourbillon d'émotions intenses, demandez-vous : est-ce de l'amour ou juste une illusion ? Et si vous êtes prêt à attendre pour vraiment connaître quelqu'un au-delà de la précipitation, vous pourriez bien trouver quelque chose d'encore mieux que l'engouement : vous pourriez trouver le véritable amour.
À propos de l’auteur
Beth McDaniel est rédactrice pour InnerSelf.com
Livres connexes:
Les cinq langages de l'amour : le secret d'un amour qui dure
par Gary Chapman
Ce livre explore le concept des "langages de l'amour", ou les façons dont les individus donnent et reçoivent de l'amour, et offre des conseils pour construire des relations solides basées sur la compréhension et le respect mutuels.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Les sept principes pour faire fonctionner le mariage : un guide pratique du plus grand expert en relations du pays
par John M. Gottman et Nan Silver
Les auteurs, experts en relations de premier plan, offrent des conseils pour construire un mariage réussi basé sur la recherche et la pratique, y compris des conseils pour la communication, la résolution des conflits et la connexion émotionnelle.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Viens comme tu es : la nouvelle science surprenante qui transformera ta vie sexuelle
par Emily Nagoski
Ce livre explore la science du désir sexuel et propose des idées et des stratégies pour améliorer le plaisir sexuel et la connexion dans les relations.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Attaché: La nouvelle science de l'attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver et à garder l'amour
par Amir Levine et Rachel Heller
Ce livre explore la science de l'attachement adulte et propose des idées et des stratégies pour construire des relations saines et épanouissantes.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
La cure relationnelle: un guide étape 5 pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés
par John M. Gottman
L'auteur, un expert en relations de premier plan, propose un guide en 5 étapes pour établir des relations plus solides et plus significatives avec ses proches, sur la base des principes de connexion émotionnelle et d'empathie.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Récapitulatif de l'article:
Un engouement intense peut ressembler à de l’amour en raison de l’attachement émotionnel qu’il crée, souvent ancré dans des besoins psychologiques profonds. Cet article explore les raisons pour lesquelles certaines personnes tombent dans des sentiments obsessionnels et accablants et comment différencier le véritable amour d’une obsession passagère. Comprendre la science derrière ces émotions aide à développer des relations plus saines et à trouver un véritable épanouissement émotionnel.
#engouement intense #attachementémotionnel #engouementvsamour #tomberamoureuxrapidement #amourobsessionnel #psychologiedelamour #relationssaines
