Pleine conscience

Comment une courte pause offre un potentiel de changement profond (vidéo)


Écrit par Carl Greer et narré par Marie T. Russell

Parfois, une courte pause offre le potentiel d'une grande transformation. En ne réagissant pas instantanément à une situation et en prenant plutôt votre temps pour être pleinement présent à vos sentiments, vous vous libérez pour changer de perspective. Ce changement pourrait être profond.

Si quelque chose ne va pas, une courte pause peut vous aider à comprendre pourquoi. Ensuite, vous pouvez prendre une décision consciente au lieu de répondre automatiquement comme vous le feriez normalement. Vous pourriez avoir l'habitude de vous éloigner d'une relation lorsqu'elle devient ennuyeuse pour vous, ou vous pouvez quitter un thérapeute ou un médecin parce que vous n'êtes pas à l'aise avec eux et que vous ne savez pas vraiment pourquoi.

En prenant une pause pour réfléchir, vous pouvez éviter de quitter une situation pour vous retrouver dans une situation similaire, vous sentir aussi mal à l'aise que la dernière fois et sur le point de retomber dans la vieille habitude de partir en croisant les doigts pour que ces circonstances n'apparaîtra plus. Trop souvent, vous constaterez qu'ils le feront, c'est pourquoi il est important de reconnaître le potentiel de changement en une courte pause...


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Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2021 par Carl Greer. Tous les droits sont réservés. 

Livre par cet auteur

La cravate et le jaguar : un mémoire pour vous aider à changer votre histoire et à vous épanouir
par Carl Greer, PhD, PsyD

couverture du livre : La cravate et le jaguar : un mémoire pour vous aider à changer votre histoire et à vous épanouir par Carl Greer, PhD, PsyDUne lecture fascinante pour quiconque cherche le courage de faire des choix plus conscients et de vivre pleinement éveillé, La cravate et le jaguar est un mémoire avec des questions stimulantes qui encouragent l'exploration de soi. L'auteur Carl Greer, homme d'affaires, philanthrope et analyste et psychologue clinicien jungien à la retraite, propose une feuille de route éclairante vers l'individuation et la transformation personnelle. 

Écrivant sur ses pratiques spirituelles et réfléchissant sur ses vulnérabilités, il raconte qu'il honore ses aspirations à un but et à un sens, voyage vers des royaumes transpersonnels, réinvente sa vie et se consacre au service des autres tout en vivant dans un profond respect pour Pachamama, Mère Terre. Ses mémoires sont un témoignage inspirant du pouvoir de la découverte de soi. Comme Carl Greer l'a appris, vous n'avez pas à vous sentir piégé dans une histoire que quelqu'un d'autre a écrite pour vous. 

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.

Plus de livres de cet auteur.

À propos de l’auteure

photo de CARL GREER, PhD, PsyD,Carl Greer, PhD, PsyD, est un psychologue clinicien et analyste jungien à la retraite, un homme d'affaires et un praticien chamanique, auteur et philanthrope, finançant plus de 60 œuvres caritatives et plus de 850 anciens et actuels chercheurs Greer. Il a enseigné au CG Jung Institute de Chicago et a fait partie du personnel du Replogle Center for Counselling and Well-Being.

Le travail chamanique qu'il effectue est tiré d'un mélange de formations indigènes nord-américaines et sud-américaines et est influencé par la psychologie analytique jungienne. Il s'est formé auprès de chamanes péruviens et à l'école Healing the Light Body School du Dr Alberto Villoldo, où il a fait partie du personnel. Il a travaillé avec des chamans en Amérique du Sud, aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Éthiopie et en Mongolie extérieure. Il est l'auteur à succès et primé de Changez votre histoire, changez votre vie et  Changez l'histoire de votre santé. Son nouveau livre, un mémoire intitulé La cravate et le jaguar.

En savoir plus sur CarlGreer.com.
  

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