Générique de l'illustration: Michael Drummond, Bande de film numérique (CC0 1.0)

Le contenu de votre vie semble couler de façon transparente, mais il s'agit vraiment d'une succession d'images fixes, comme un film. Le film se déplace à travers le projecteur et s'affiche comme un ensemble cohérent, mais nous savons qu'il s'agit en réalité d'une série d'images fixes et distinctes. Lorsque vous arrêtez le mouvement et fige le cadre, le film devient un diaporama.

De même, nos vies sont une série de «moments» qui coulent ensemble. Nous avons tendance à extraire une image ici, une autre là-bas et à fabriquer des histoires à leur sujet. Les bons sont appelés "bouchons de spectacle". Quelqu'un peut soudainement avoir un problème avec quelque chose qui se passe et ... les freins continuent. Soudain, il y a une histoire à traiter. «Pourquoi m'as-tu dit ça? Qu'est-ce que vous entendez par là?" Ou, "cela me rappelle l'heure ..."

Une histoire engendre une autre

Les histoires se multiplient les unes avec les autres. L'un en déclenche un autre. Tout ce qui est dit active quelque chose dans votre base de données d'histoires, vous rappelant inconsciemment quelque chose d'autre alors une ancienne histoire est racontée ou une nouvelle créée.

La plupart des gens vivent comme ça, d'histoire en histoire 24 / 7. Mais que serais-tu ... qui serais-tu, sans toutes ces histoires? Que serait-il de simplement profiter d'une conversation véridique et positive mêlée de silence? Une perception véridique de la réalité pourrait-elle commencer à se manifester? Oui, c'est exactement comme ça que ça se passe.

Considérez votre vie avec ses nombreux détails et dites-vous: «Si je laisse tout cela aller, qui serais-je?» Cette forme est impermanente; tout le contenu est impermanent. À un certain moment, vous devrez laisser tout cela aller. Et si vous le laissiez consciemment partir avant que la mort physique ne vous force à le faire? "Que pourrais-je expérimenter, qui serais-je, sans tout ce contenu?"

Compassionner aux autres leur souffrance

Je regardais récemment un reportage sur les prostituées à Las Vegas. L'un après l'autre, ils ont décrit leurs souffrances, la misère et le drame de leur vie. Je m'attends à ce que la plupart des téléspectateurs jugent cela horrible, condamnant peut-être ces femmes, se sentant peut-être désolé pour elles. Mais d'un point de vue holistique, c'était l'expérience qui était valable pour eux. C'est là que se trouvaient leurs pieds en ce moment.

Pouvez-vous permettre aux autres de souffrir? Bien sûr, vous étendez la compassion, mais la conscience la plus compatissante est de permettre aux autres la plénitude de leur propre expérience. C'est à eux d'en sortir.

Le moment où ils choisissent quelque chose de différent qui devient la prochaine expérience dont le temps est venu pour eux. Aucun d'entre nous n'est en mesure de précipiter ce moment pour n'importe qui, sur la base d'une certaine sagesse supérieure ou d'une compréhension de ce qu'ils devraient ou ne devraient pas faire. Après tout, c'est leur expérience de vie, pas la nôtre! En outre, ils représentent une partie de nous, parce que c'est une seule conscience. S'ils souffrent, une partie de moi souffre et seulement je peux changer ma part. Je dois d'abord me guérir avant de pouvoir aider les autres. La vraie compassion commence par l'amour de soi.

Acceptation d'apprentissage sans jugement

Un de nos associés a travaillé dans un casino de Las Vegas. Après avoir été impliquée dans notre programme pendant un moment, elle a commencé à se juger elle-même. "C'est tellement dense et dysfonctionnel", m'a-t-elle dit. "Tous les clients sont égocentriques; ils sont habituellement saouls et compulsifs. Les employés s'alignent à la porte de mon bureau tous les jours, au bord de la dépression nerveuse. Que fais-je là?

Je me souviens lui avoir dit quelque chose comme ceci: "Eh bien, vous pouvez très bien vous procurer Dieu en vous-même. Quel meilleur endroit qu'un casino pour trouver Dieu dans tout le monde? "Elle l'a eu. Tant que c'était l'endroit où elle se trouvait, c'était l'endroit idéal pour apprendre l'acceptation sans jugement, pour voir Dieu dans tout le monde, comme Mère Teresa l'a fait.

Evoluant vers "pas d'histoire"

La quête du vrai mystique est de s'asseoir dans le vide, n'ayant besoin d'aucun contenu, expérimentant qui vous êtes par essence sans aucune histoire. Une telle personne évolue vers «pas d'histoire». Dans toutes les traditions de sagesse, vous trouvez le principe du «renoncement». Les moines, les contemplatifs, reconnaissent qu'ils doivent simplifier. C'est ce que Muktananda nous a appris très tôt, mais cela n'a rien à voir avec le fait de céder nos biens; il s'agit toujours de renoncer aux histoires illusoires.

Pour commencer, vous pouvez commencer à souligner et à apprécier le silence par rapport au bruit, juste quelques histoires en relation avec de nombreuses histoires. Étant donné que la plupart des gens ne peuvent pas trouver l'immobilité tout de suite, il est utile de changer progressivement l'équilibre comme cela.

Vous pouvez également commencer à raconter des histoires véridiques sur qui vous êtes et ce qu'est la vie. Vos histoires fictives sont tout au sujet de qui vous n'êtes pas; Vos histoires véridiques sont sur qui vous êtes vraiment. Bien sûr, répéter des affirmations est un moyen de le faire. "Je suis la Conscience de la Source ... Je suis Un et entier."

Une fois que vous augmentez l'équilibre en réduisant le volume de l'histoire illusoire et en augmentant le volume de l'histoire véridique, vous trouvez plus facilement l'immobilité. Vous commencez à vivre dans la zone sans histoire. Les méditants avancés sont capables de s'asseoir en méditation et d'être absolument immobiles dans l'esprit sans aucune pensée ni histoire, mais c'est une capacité qu'ils ont développée au fil du temps.

En vous éveillant et en faisant l'expérience de la conscience des témoins de manière plus cohérente, vous devenez un écrivain de non-fiction, moins identifié avec le contenu et plus identifié avec celui qui observe le contenu. Votre perception véridique de la réalité augmente.

Réécrire le script de nos vies

Nous avons besoin de moins de conversations fictives et de conversations plus véridiques, mais cela effraie la plupart des gens. Pourquoi? Parce que les ego n'existent que pour gérer le monde illusoire, ils sont donc désespérés de se préserver en maintenant une base de données complète d'histoires fictives. La non-fiction effraie l'ego alors elle se défend en créant des distractions et des évasions.

Quelque chose d'intéressant se produit après le réveil. Vous commencez à attirer de nouveaux «pairs» vers vous-même et en même temps à vous éloigner d'autres personnes identifiées par l'ego qui ne sont plus «là où sont vos pieds». Vous ne partagez tout simplement plus les mêmes valeurs, vous commencez donc automatiquement à vous éloigner les uns des autres. Vos flux d'histoires divergent et soudainement de nouvelles personnes apparaissent, plus comme vous, plus là où sont vos pieds. Votre conversation passe de dominante illusion à dominante vérité, mais pas toujours avec les mêmes personnes.

Une histoire véridique de sensibilisation accrue

Un ami à moi a raconté un récit émouvant de cela. À l'âge de 21, il travaillait comme foreur de diamants dans les régions sauvages de la Colombie-Britannique. C'était un travail rude et l'équipage était encore plus dur. Un jour, bondissant dans une camionnette sur une route secondaire, il a mentionné un article qu'il avait lu sur les ashrams, pensant que cela semblait intéressant.

Ses deux robustes collègues ont réagi avec un blasphème immédiat. En fait, il m'a dit qu'ils l'ont presque jeté hors du camion. Pourquoi la réaction chauffée? Il venait de raconter une histoire véridique de sensibilisation croissante et cela menaçait leur identité machiste. Sagement, il n'en a pas reparlé, mais leur réaction était si sévère qu'elle l'a convaincu qu'il devait y avoir quelque chose de valable sur le sujet.

Des années plus tard, il s'est retrouvé dans un ashram! Et un de ces vieux amis est mort dans un terrible accident de voiture, ivre et lapidé. Voici deux hommes assis l'un à côté de l'autre. Puis leurs vies ont divergé à mesure que chacun suivait un fil d'histoire différent, un fictionnel et un non-fictif, vers deux résultats très différents.

Quand vos valeurs changent, votre monde change

Lorsque le réveil arrive, vos valeurs changent. À cause de cela, votre monde change, tout comme vos amitiés. Vous vous rapprocherez de ceux qui sont alignés là où vos pieds sont maintenant pour générer et partager des réalités consensuelles qui vous soutiennent là où vos pieds sont ensemble. D'autres s'éloigneront pour trouver une résonance et un consensus avec les autres là où sont leurs pieds.

Les histoires peuvent servir soit de distractions à partir de maintenant, soit d'outils de création de réalité. Tout dépend si nous utilisons nos histoires pour créer une réalité pertinente ou pour rester perdus dans l'illusion égocentrique de ce que nous ne sommes pas.

Vos histoires passent de la fiction à la non-fiction lorsque, au lieu de croire que «je suis séparé de vous», vous écrivez une nouvelle histoire: «Il n'y en a qu'une». Cette is une histoire vraie. Vous êtes, je suis, tout est, Un. Vous pouvez alors dire de vous-même: «Je suis un, ici et maintenant en ce moment, je suis moi-même en tant que conscience et il n'y a pas de séparation.» Ceci démontre l'inversion de la dominance polarisée.

Quelle nouvelle histoire allez-vous dire?

Une priorité de compagnon pour apporter l'équilibre dans n'importe quel moment est de vivre dans la question de ce que is réal. "Est-ce la vérité ou est-ce simplement une histoire que je raconte sur ce qui se passe et, si oui, pourrais-je raconter une histoire différente? Qu'est-ce qu'une nouvelle histoire que je vais raconter sur ce qui se passe et comment cela va-t-il donner ma perception de la réalité? "

Au fil du temps, vous pouvez simplifier à partir d'une vaste base de données pleine d'histoires fictives jusqu'à une histoire véridique que vous vous racontez et partagez avec d'autres qui sont plus intéressés par la réalité que les fantasmes générés par l'ego.

En vieillissant, nos histoires deviennent souvent répétitives. «Oh non, pas encore», peut être le cri silencieux d'un conjoint, d'enfants ou d'amis alors que nous nous lançons dans le récit épique d'une histoire qui nous donne suffisamment de sens pour oublier que nous l'avons déjà racontée plusieurs fois auparavant.

Les histoires recyclées révèlent des schémas et, quand un traumatisme est impliqué, elles peuvent être difficiles à secouer. Peter Levine écrit à ce sujet dans Traumatisme guérisseur.

«Nous sommes inextricablement entraînés dans des situations qui reproduisent le traumatisme d'origine de manière à la fois évidente et moins évidente. La prostituée ou la strip-teaseuse ayant des antécédents d'abus sexuels dans l'enfance en est un exemple courant. Nous pouvons nous retrouver à revivre les effets d'un traumatisme soit par des symptômes physiques, soit par une interaction à part entière avec l'environnement extérieur.

«Les reconstitutions peuvent être jouées dans des relations intimes, des situations de travail, des accidents ou des accidents répétitifs ou d'autres événements apparemment aléatoires. Ils peuvent également apparaître sous la forme de symptômes corporels ou de maladies psychosomatiques. Les enfants qui ont vécu une expérience traumatisante la recréent souvent à plusieurs reprises dans leur jeu. En tant qu'adultes, nous sommes souvent obligés de reproduire nos premiers traumatismes dans notre vie quotidienne. Le mécanisme est similaire quel que soit l'âge de l'individu. »

Progresser l'histoire à "pas de défis ce mois-ci!"

Peut-être que votre histoire illusoire est que vous ne ressentirez pas immédiatement la profondeur de l'éveil qu'un grand mystique ou un saint a fait. Arrêtez! La comparaison est une illusion. Il n'y a pas deux expériences humaines identiques et la vôtre vous est unique. Le célébrer! Si vous ne le célébrez pas, qui le fera? La nuit noire de l'âme fait partie du voyage et la plupart d'entre nous en ont vécu quelques-unes!

Vous progressez d'avoir de nombreux défis illusoires à les attraper, devenant plus rapidement conscient, abandonnant l'investissement dans l'illusion, choisissant l'éveil et désidentifiant complètement l'illusion, tout progressant à ce moment: "Pas de défis ce mois-ci!"

Bien sûr, j'entends souvent à quel point tout était génial ... au début. «J'ai eu toutes ces merveilleuses méditations paisibles, mais maintenant mon esprit est devenu fou et je vis de si mauvaises expériences. Qu'est-ce qui ne va pas?" Rien n'est mauvais. Votre méditation fonctionne vraiment! Il ramène des données anciennes et incongrues à traiter.

Sous-titres de InnerSelf.

© 2011 par Maître Charles Cannon et Synchronicity Foundation, Inc.
Reproduit avec permission. Tous les droits sont réservés.
Éditeur: SelectBooks, Inc., New York

Source de l'article

Pardonner l'impardonnable: le pouvoir de la vie holistique
par Maître Charles Cannon.

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À propos de l’auteur

Maître Charles Cannon est le directeur spirituel de la Synchronicity Foundation for Modern Spirituality. Le sien d'autres livres inclure: Vivre une vie éveillée: les leçons de l'amour; Pardonner l'impardonnable; L'éveil du rêve américain La félicité de la liberté Spiritualité moderne et la boîte à outils de méditation. Pour plus d'informations, contactez Synchronicity Foundation. Visitez le site web: www.Synchronicity.org