Je suis fermement défendre cultiver une réceptivité intérieure, une écoute intérieure et l'harmonisation avec les signaux de l'auto Essential. Ces intuitions sont le moyen le plus profond de soi nous informe et nous guide.

Pour commencer, mettre de côté le temps de s'asseoir tranquillement tous les matins dans la contemplation paisible pour aussi longtemps que vous le pouvez avec votre journal à côté de vous. C'est peut-être familier si vous avez médité avant; toute pratique vous permet de s'emploiera à calmer l'esprit et préparer le terrain intérieur. Le processus d'émergence n'est pas un substitut à des pratiques de base que vous faites déjà, mais plutôt une extension ou l'approfondissement d'entre eux.

Réservez une période de temps pour une «avancée» spirituelle à la maison. Vous pouvez le faire simplement en vous levant plus tôt que d'habitude chaque matin et en utilisant le temps supplémentaire pour cette pratique.

Choisissez un moment dans votre vie pour commencer cette «avance» lorsque vous ne serez pas distrait ou interrompu par une crise majeure de la vie ou de la transition, comme un voyage, un divorce, un déménagement. Une fois le processus d'émergence est délibérément commencé, il est préférable de ne pas l'arrêter brusquement. Si les premières heures du matin ne fonctionne pas pour vous, choisissez un autre moment. Rappelez-vous, vous vous préparez pour un rendez-vous avec le destin!

Concentrer l'attention sur le Soi Essential

Si vous demandez à votre Soi Essentiel d'entrer dans votre conscience, cela vous signalera d'une manière ou d'une autre, pas nécessairement comme le mien, et pas nécessairement par des mots écrits. Cela peut se produire dans des flashs, des idées, des images ou des intuitions.

Surveillez synchronicité à apparaître dans votre vie. Notez tout avec une prise de conscience. Les signaux viendra, parce que c'est le désir du cœur de l'auto essentielle pour communiquer avec vous.

Lorsque vous lui demandez de communiquer plus clairement, il le fera - d'une manière ou d'une autre. Attendez-vous à l'inattendu et anticipez le nouveau!

Relâchez la pression du temps Running Out

Il n'y a rien que vous devez faire ou accomplir dans le sanctuaire intérieur. Voyez si vous pouvez sentir "en repos" Chaque fois que vous sentez la pression de la pensée du temps court, relâchez-la. Ne craignez pas, vous pourrez toujours être à l'heure. Mais relâchement de la pression assure la liberté nécessaire vital dans le sanctuaire intérieur de l'auto essentielle pour sortir. Il est essentiel que vous informiez les aspects soucieux de votre autonomie locale qu'il n'y a "tout le temps dans le monde», ou mieux encore, que vous résidez dans l'éternité.

Dans le passé, j'avais toujours de bonnes raisons de ne pas prendre le temps de pratiquer de cette façon. Je sais maintenant que c'est une affliction de la conscience de soi locale de ramener ses priorités en arrière, et qu'il n'y a rien de plus important que nous puissions faire que d'accorder la plus haute priorité à notre propre processus d'émergence. Il n'y a pas de plus grand cadeau que nous puissions offrir à ceux que nous aimons que nous-mêmes évolués.

Parfois, quand je me promène ou assis en silence dans la nature et je veux me sentir "hors service", je me tourne sur mon répondeur interne pour ramasser le flux de messages entrants à partir du autonomie locale - qui sans fin "to-do list" qui semble pour faire apparaître chaque fois que je tente d'être encore en moi. Je placer sur la machine interne répondant à un message sortant pour assurer l'autonomie locale que ses demandes ont été enregistrées et il peut se détendre, sachant ses messages "urgents" sera répondu à plus tard. J'ai formé ma mémoire pour revenir, après ma promenade ou la méditation, et de vérifier les messages entrants. De cette façon, je n'oublie pas ce que l'autonomie locale avait demandé et peut répondre que je veux.

Tenir un journal des messages auto essentielles

Tout au long du processus d'émergence, tenez un journal des messages de votre moi essentiel afin que vous puissiez reconnaître et établir une relation avec votre guide intérieur. C'était une pratique clé pour me préparer à ma propre émergence.

Peu à peu, au fur et à mesure de mon émergence, j'ai réalisé qu'il n'y avait aucune raison de s'abstenir d'accéder à cette voix tout le temps, en sachant, en parlant et en agissant, ainsi que par mon écriture. J'ai trouvé que lorsque je n'accède pas à la voix, elle jaillit et me signale par un sentiment de dépression ou de confusion. La dépression est souvent le signe d'une impulsion de croissance qui tente d'attirer votre attention. La clé est de chercher la signification plus profonde de la douleur et de réagir.

Qu'est-ce que la voix ou les pensées d'inspiration vous dire? Qu'est-ce qu'on ressent? Décrire des messages ou des idées que vous avez reçus, les qualités que vous avez notés qui caractérisent le guide intérieur.

Exercice: Lettre à Votre Auto Essential

Une fois que vous avez fait cela, essayez cet exercice: Écrivez une lettre adressée à «Cher Bien-Aimé», ou quel que soit le nom que vous choisissez pour votre Moi Essentiel. Décrivez votre situation actuelle aussi précisément que possible, ce qui est bon et apparemment difficile. Posez les questions les plus importantes que vous pourriez avoir, aussi clairement que possible; puis relâchez toute pensée, n'ayez pas d'idées préconçues. Développez l'habitude d'un esprit posé, comme un voilier sur une mer calme attendant le vent.

Notre objectif ici est précis. Il s'agit d'établir un contact direct avec la voix intérieure, la petite voix tranquille de Dieu s'exprimant comme votre Soi Essentiel. Commencez à écrire n'importe quelle phrase en tant que voix intérieure et voyez ce qui se passe. Ne modifiez, ne jugez ni ne corrigez quoi que ce soit. Si rien ne vient, c'est bien. Continuez à être immobile.

Si vous avez déjà entendu une voix intérieure et écrit dans votre journal, ce processus sera relativement facile. Si vous ne l'avez pas encore essayé, suivez simplement les étapes sans aucune attente. Trouvez votre propre moyen de vous connecter à votre guide interne. Cela peut être par d'autres chemins que les mots, comme un sens ressenti ou une intuition profonde. Je le sais avec certitude: tout ce qui arrivera sera utile. Chacun a en lui un moi plus profond, plus sage et omniscient.

Droit d'auteur 2012 par Barbara Marx Hubbard.
Reproduit avec la permission de Hampton Roads Publishing Co.
Dist par Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Source de l'article

Emergence: Le passage de Ego à Essence
par Barbara Marx Hubbard.

Selon visionnaire et futuriste Barbara Marx Hubbard, nous allons voir un nouveau type de sortir de l'homme dans le monde. Elle appelle cela le Humaine Universelle, et il est relié par l'intermédiaire du cœur à l'ensemble de la vie, l'évolution consciente et en aidant à co-créer un nouveau type de chemin spirituel. Émergence énonce les plans à l'accouchement de ce nouveau type de ressources humaines pour tous ceux qui souhaitent faire la transition vers la prochaine étape de l'évolution.

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À propos de l’auteur

Barbara Marx Hubbard est une éducatrice évolutionnaire, conférencière, auteure et innovatrice sociale. Elle a été appelée "la voix pour l'évolution consciente de notre temps" par Deepak Chopra et est le sujet du nouveau livre de Neale Donald Walsch "La Mère de l'Invention". Avec Stephen Dinan, elle a lancé les "Agents de l'évolution consciente". Visitez son site web à www.barbaramarxhubbard.com