Image Steve Buissinne

Nous mangeons très inconsciemment, automatiquement, comme un robot. Si le goût n'est pas vécu, vous êtes en train de farcir.

Allez-y lentement et soyez conscient du goût.

Ne vous contentez pas d'avaler des choses.

Goûtez-les sans hâte et devenez le goût.

Sortez de votre tête et entrez dans vos sens

Lorsque vous ressentez de la douceur, devenez cette douceur.

Et puis il peut être ressenti sur tout le corps - pas seulement dans la bouche, pas seulement sur la langue, il peut être ressenti sur tout le corps en se propageant en ondulations.

Quoi que vous mangiez, ressentez le goût et devenez le goût.

Sans goût, vos sens seront endormis. Ils deviendront de moins en moins sensibles.

Et avec moins de sensibilité, vous ne pourrez pas sentir votre corps, vous ne pourrez pas ressentir vos sentiments.

Ensuite, vous resterez simplement centré dans la tête.

Devenir plus vivant et plus rempli

Lorsque vous buvez de l'eau, ressentez la fraîcheur.

Fermez les yeux, buvez-le lentement, goûtez-le.

Ressentez la fraîcheur et sentez que vous êtes devenu cette fraîcheur, parce que la fraîcheur vous est transférée de l'eau; cela devient une partie de votre corps.

Votre bouche se touche, votre langue se touche et la fraîcheur est transférée.

Laissez-le arriver à l'ensemble de votre corps.

Laissez ses ondulations se propager et vous ressentirez une fraîcheur sur tout votre corps.

De cette façon, votre sensibilité peut augmenter et vous pouvez devenir plus vivant et plus rempli.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Source de l'article

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A propos de l'auteur

Osho est l'un des professeurs les plus connus et les plus provocatrices spirituels du siècle 20th. Au début des 1970s il a capturé l'attention des jeunes de l'Ouest qui voulait faire l'expérience de la méditation et à la transformation. Même depuis sa mort en 1990, l'influence de ses enseignements continue de se développer, atteignant les demandeurs de tous âges dans pratiquement tous les pays du monde. Pour plus d'informations, visitez le site https://www.osho.com/