- By Tur?ya
Les effets de la méditation se produisent souvent donc progressivement, nous ne les remarquons pas. Puis vient un jour où nous avons soudainement conscience que nous ne sommes plus comme avant. Avec cette prise de conscience que nous ne sommes pas ce que nous pensions être, vient la confusion. Si nous avons de la chance ...
- By Tur?ya
Les effets de la méditation se produisent souvent donc progressivement, nous ne les remarquons pas. Puis vient un jour où nous avons soudainement conscience que nous ne sommes plus comme avant. Avec cette prise de conscience que nous ne sommes pas ce que nous pensions être, vient la confusion. Si nous avons de la chance ...
Une méditation par Orin & DaBen se concentrant sur l'abandon de ce qui ne nous sert plus et embrassant le nouveau afin de créer la vie que nous désirons vraiment.
Nous sommes conscients que nous souffrons de illusions d'optique, mais nous souffrons toujours, néanmoins. Nous pouvons voir qu'il ya eu une faille quelque part le long du chemin, mais par quels moyens pratiques que nous allons nous guérir?
- By Imré Vallyon
Le chant est l'un des moyens les plus faciles de se tourner vers l'intérieur. Lorsque vous chantez vraiment, vous oubliez de vous-même, et dans cet oubli de soi vous commencez à expérimenter l'Extase, la Joie, la Paix, l'Amour et la Compassion. Pour ces quelques moments, vous réalisez soudainement ...
- By Louise Hay
En tant que société, nous avons fait de la méditation quelque chose de mystérieux et de difficile à réaliser, mais tout le monde peut méditer; c'est facile. Tout ce que nous avons à faire est de nous asseoir ou de nous allonger tranquillement, de fermer les yeux et de prendre quelques respirations profondes ...
- By Kamal Sarma
Pourquoi se donner la peine d'apprendre à méditer? N'est-ce pas trop dur? La réponse courte est qu'apprendre à méditer contribuera invariablement à votre bien-être. L'une des meilleures réponses est que vous ressentirez les avantages presque immédiatement, ce qui est certainement l'un des plus grands ...
La mise au point garde vos yeux sur la route, mais la sensibilisation vous permet de profiter du paysage. Presque toute la satisfaction d'une séance ne vient pas de regarder la route mais de ces regards latéraux sur le paysage. La sensibilisation est compliquée parce que ...
Que vous rencontrez une somnolence persistante ou tout autre obstacle à la méditation, si vous n'êtes pas prêt à méditer tout à l'heure, demandez-vous, Pourquoi pas? Y at-il quelque chose que vous évitant dans votre vie quotidienne, une certaine relation laissées en suspens? Ironie du sort, comme vous pencher sur cette question très, vous êtes ...
Combien de temps faut-il méditer? La première règle est, Ne pas être gouverné par ce que font les autres. Ce qui fonctionne bien pour eux peut ne pas fonctionner pour vous. Acceptez le fait que de certaines façons que vous êtes unique. Intensité de l'effort est beaucoup plus important que le temps passé dans la méditation. Jamais méditer au point de la fatigue mentale, la souche, ou de l'ennui ...
Combien de temps faut-il méditer? La première règle est, Ne pas être gouverné par ce que font les autres. Ce qui fonctionne bien pour eux peut ne pas fonctionner pour vous. Acceptez le fait que de certaines façons que vous êtes unique. Intensité de l'effort est beaucoup plus important que le temps passé dans la méditation. Jamais méditer au point de la fatigue mentale, la souche, ou de l'ennui ...
- By Sharron Rose
En pratiquant ces exercices, de simples dons de foi, de charité, de patience, de douceur et de gentillesse rempliront votre vie. Une nouvelle compréhension des besoins et des préoccupations des autres se développera et votre cœur sera rempli de sentiments spontanés de générosité, d'amour et de compassion.
Notre souffle détermine l'état de notre corps et de notre esprit. C'est encore plus vital pour notre bien-être que la nourriture. La façon dont nous respirons détermine notre santé et notre équilibre. Une fois que nous savons comment ...
- By Brandon Bays
Nous avons généralement une relation amour-haine avec les émotions. Lorsque nous ne soumettons pas nos émotions difficiles, nous aimons les ressentir et explorer leur signification. Nous nous en tenons à eux, nous les rappelons, nous sommes même obsédés par qui est à blâmer pour eux, nous bavardons avec nos amis sur à quel point ils sont mauvais ...
- By Osho
Nous regardons toujours des choses avec de vieux yeux. Vous arrivez à votre domicile, vous regardez sans le regarder. Vous le savez - il n'est pas nécessaire de le regarder. La dernière fois que vous avez regardé votre femme ou votre mari peut avoir été il ya quelques années ...
- By Ellen Curran
La technique du «conseiller intérieur» produit une image qui représente la sagesse, l'amour, le soutien et la sécurité. Cette image peut être n'importe quoi. Les conseillers intérieurs peuvent être des anges gardiens, des amis imaginaires ou une simple intuition - cette petite voix importante à l'intérieur.
Ce sont les instructions pour la pratique méditative, La Porte du Pardon, de L'alchimie des pierres, Chapitre 13: Pardon.
- By Alan Watts
Ce que nous appelons la méditation ou la contemplation - à défaut d'un meilleur mot - est vraiment censé être amusant. J'ai de la difficulté à transmettre cette idée parce que la plupart des gens prennent au sérieux tout ce qui touche à la religion - et vous devez comprendre que je ne suis pas une personne sérieuse. Je peux être sincère, mais jamais sérieux ...
Lorsque nous commençons à faire quelque chose de significatif, des excuses surgissent qui nous empêchent de lui donner tout notre cœur et toute notre attention. Nous pouvons gaspiller des jours et des nuits sur des divertissements insensés, mais quand vient le temps de méditer, tout à coup toutes sortes d'obligations, de fausses attentes ou de doutes surgissent ...
Je veux vous inviter à inspirer et à expirer, et lorsque vous inspirez et expirez, devenez conscient de votre cœur en tant que portail. Cette porte multidimensionnelle a des chemins qui mènent à des lieux infinis, qui mènent à des sites sacrés infinis, qui mènent à des royaumes infinis de conscience.
La méditation est comme faire pousser mentale-ups qui renforcent les muscles de sensibilisation et de choix. Même s'il n'est pas une pratique que la plupart des gens sont prêts à adopter pour la vie, même plusieurs semaines de méditation peuvent aider à former votre esprit et changer vos attitudes. Si vous décidez de le garder en place, les avantages pour le corps sont tout aussi positifs.
Qu'est-ce que la méditation? On dirait que ça devrait être une question facile, mais c'est comme demander ce qu'est l'amour. Il y a tellement d'aspects, tellement de perspectives à ce sujet et tellement de façons de l'expérimenter que la méditation ne se prête pas à être réduite à une réponse rapide. Le mieux que je puisse faire est ceci: la méditation signifie des moyens de faire comprendre à l'esprit lui-même.
Peut-être envisagez-vous la méditation comme quelque chose de complètement pacifique et encore. Pas toujours. La méditation est un outil pour calmer et concentrer l'esprit en tout temps et en tout lieu. Assis méditation vient d'abord parce qu'il est plus facile, mais il existe d'autres types. Un des plus importants est la marche. Maintenant que vous avez essayé assis, essayez kinhin, une forme de zen méditation en marchant.