Je suggère aux clients d'utiliser la méditation Light Work - Space Clearing quand il y a de la discorde dans la maison, mais rappelez-leur que nettoyer l'espace de quelqu'un d'autre est contraire à l'éthique. C'est une technique très efficace pour nettoyer les zones communes s'il y a des combats à la maison, vous avez un bureau à domicile ...
Comment pouvons-nous intégrer notre pratique spirituelle dans notre vie quotidienne et notre travail professionnel? Comment pouvons-nous vraiment le rendre vivant dans le monde, le rendre acceptable pour nos amis, collègues et clients? Comment célébrons-nous notre interdépendance dans notre travail et dans nos relations dans le monde?
Pour nous aider à embrasser des messages mystificateurs qui circulent à travers notre propre sagesse intérieure et le mystère divin, les exercices suivants activent quatre de nos sept chakras - le plexus solaire, le cœur, la gorge et le troisième œil.
- By Jack Angelo
Travailler avec la respiration est la technique de méditation la plus ancienne. De plus, la méditation de respiration naît de sa simplicité - le souffle est toujours avec nous. Lorsque vous pratiquez la respiration, votre esprit suit votre respiration. L'air entre et sort ...
La méditation est un compagnon de voyage indispensable à votre voyage de transformation personnelle. La méditation vous relie à votre âme, et ce lien vous donne accès à votre intuition, vos désirs sincères, votre intégrité et l'inspiration pour ...
- By Jack Angelo
Si quelque chose nous empêche de respirer, notre cerveau avertit que nous prenions des mesures pour respirer. Cette nécessité de respirer et de se joindre à tous les autres êtres vivants, la respiration de cette façon peuvent être une base pour trouver un sens à la vie elle-même ...
La méditation de pleine conscience peut être pratiquée à votre bureau, dans un train ou un bus, ou dans une ligne de supermarché ... Vous pouvez également l'utiliser lorsque vous êtes confronté à une situation particulièrement difficile, ces moments où nous sommes plus susceptibles de retomber sur le pilote automatique ...
La méditation suivante fonctionne pour ouvrir les canaux du système énergétique humain. Il brûle les obstructions dans le flux d'énergie, fournissant l'esprit avec l'énergie monumentale nécessaire pour être pleinement attentif à l'instant présent.
Chacun de nous a énergies masculines et féminines en nous. Nous devons développer ces énergies entièrement, afin qu'ils puissent agir en harmonie les uns avec les autres. Certaines personnes ont une résistance à la parole femelle et mâle. Si c'est plus confortable pour vous, remplacer les mots yin et yang, infection et réceptif
Le moment présent est le grand thème de Thoreau Walden dans son expérience. Il le définit comme la ligne de rencontre de deux éternités grands, le passé et l'avenir. Pratique de pleine conscience est la tentative de "pieds cette ligne." Aucune action ou de l'expérience était en dehors de la pratique de Thoreau, et rien ne doit être en dehors de la nôtre ...
Afin d'être plus efficace dans tout acte intentionnel de la guérison, la co-création, ou la transformation, tous les travaux de guérison planétaire commence à partir de et est enfilée à travers le centre du cœur. La vraie sagesse est perçue à partir du cœur. La pratique Souffle Cœur ...
«Méditation» Le mot vient du latin meditari, «Guérir». Si vous me demandiez ce que nous sont la guérison, je dirais que, en dehors de rajeunir et de calmer notre être tout entier, nous sommes la guérison de la déconnexion avec notre vrai soi - la partie authentique de nous qui est en contact avec l'univers tout entier ...
L'esprit est l'un de vos outils les plus puissants lorsqu'il reçoit et interprète clairement les conseils venant de votre moi le plus intime. Si vous voulez de la clarté, demandez à votre âme de vous le donner. Votre âme a les réponses, ainsi qu'une connexion aux flux de ...
Vous savez déjà comment faire de votre corps tendu et rigide en devenant stressés. Le cou serré et les épaules, des maux de tête, problèmes digestifs, la constipation, et l'hypertension sont toutes sortes de maux physiques résultant d'une chaotique, l'esprit d'emballement. Cependant, vous ...
À quand remonte la dernière fois que vous avez remercié votre corps pour tout ce qu'il fait pour vous sur une base quotidienne? Le «sourire intérieur» est une pratique ancienne, une façon de rendre hommage profondément le corps en le reconnaissant et en l'envoyant gratitude. C'est aussi une pratique, vous pouvez commencer dans la minute suivante.
Les programmes «Quiet Time» ont clairement réussi dans les écoles du centre-ville et «les avantages les plus visibles de la MT sont que les enfants sont plus désireux d'apprendre.» Je suggère que nous envisageons d'élargir leur portée aux communautés plus aisées. les écoliers et ....
Chaque personne a subi des douleurs dans une certaine relation, et cette douleur nous fait craindre l'amour. Pourtant, parce que l'amour est l'essence de la vie, cette peur nous fait perdre contact avec la véritable essence de la vie. Quand nous avons peur de l'amour, nous sommes littéralement peur d'être nous-mêmes ...
Ressentez le soleil qui brille au-dessus de vos têtes, réchauffant l'atmosphère comme si c'était le jour de juin le plus parfait imaginable. Sentez la terre en dessous, verte et riche, absorbant les rayons dorés de la lumière et réfléchissant le rayonnement mêlé à ses propres énergies de guérison ...
Je respire la lumière. À chaque inspiration, je sens la lumière à l'intérieur et autour de moi augmenter, jusqu'à ce que la lumière rayonne de moi. Je deviens rayonnant de lumière. Je tire la lumière dans les cellules de mon corps. La lumière dans chaque cellule augmente ...
- By Osho
Que fais-tu quand tu penses? Parler à l'intérieur. Pouvez-vous penser à quelque chose sans parler à l'intérieur? Vous êtes seul; vous ne parlez à personne, vous pensez. Que fais-tu pendant que tu réfléchis? Parler à l'intérieur, parler à soi-même. Votre langue est impliquée. La prochaine fois, pendant que vous pensez, soyez conscient: ressentez votre langue. Il vibre ...
- By Osho
Chaque Maître a sa propre méthode spéciale à travers laquelle il a atteint, et à travers laquelle il aimerait aider les autres. C'est la spécialité de Tilopa: Comme un bambou creux repose à l'aise avec votre corps. Un bambou, à l'intérieur complètement creux ... Quand vous vous reposez, vous sentez juste que vous êtes comme un bambou: à l'intérieur complètement vide et vide ...
Je prends une profonde inspiration et détends mon corps. J'imagine une lumière dorée qui m'entoure. Toutes les pensées que je ne veux pas partent. Mon esprit est rempli de paix. Je vais à l'intérieur et j'expérimente mes pensées, mon imagination et le noyau intérieur serein de mon vrai Soi ...
- By Osho
Fermez les yeux et sentez tout l'univers rempli de sons. Sentez-vous comme si chaque son se dirigeait vers vous et que vous étiez le centre. Ce sentiment que vous êtes le centre vous procurera une paix très profonde.