Parler d'un sujet Presque personne ne veut en parler: la mort
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Dans le monde occidental, nous ne parlons pas très bien de la mort. C'est presque comme si c'était devenu un sujet tabou. Une des façons dont nous démontrons notre inconfort sur ce sujet est d'utiliser des euphémismes pour la mort. Ils ont leur place; il vaut mieux que les gens parlent de ce sujet avec des euphémismes que de ne pas en parler du tout, et parfois il est tout simplement sensible d'utiliser un euphémisme au lieu de la franchise de le dire tel qu'il est.

Les euphémismes proviennent de toutes sortes de sources, en voici quelques-unes:

  • Partir, abandonner le fantôme, desserrer le cordon d'argent - La Bible
  • Prendre le ferry - mythologie grecque
  • Payer sa dette envers la nature - Latin
  • Glissez son câble - du monde du transport maritime
  • Kick the Bucket - vient de l'industrie de l'élevage
  • Conk, flic, tomber victime, verser son sang, pousser les marguerites - originaire de la guerre

Remarquez la langue utilisée la prochaine fois qu'une personne que vous connaissez décède. Faites attention à ce qui est dit et à ce que vous en pensez. Utilisez-vous un euphémisme pour éviter le sujet? Faites un choix conscient d'utiliser des mots qui vous conviennent, à la personne à laquelle vous faites référence et à la situation. Dans cet article, vous trouverez plusieurs façons de présenter (et de continuer à en parler) un sujet que la plupart des gens trouvent difficile, même dans le meilleur des cas.

Parler avec des médecins et des professionnels de la santé

'C'est crucial!' Beaucoup de gens m'ont demandé s'il était acceptable de parler à leur médecin de leurs projets de fin de vie, et c'est ce que je dis. Certains craignent de perdre le temps du médecin. Si c'est vous, sachez que c'est plus une perte de temps pour les médecins et les infirmières lorsqu'ils ne savent pas ce que vous voulez.

Réservez un double rendez-vous, informez la réceptionniste de ce dont vous souhaitez discuter lors du rendez-vous, ou demandez du temps supplémentaire à l'avance, et emportez tout travail préparatoire que vous avez effectué et une liste de questions. Si vous n'avez rien de mal avec vous, faites précéder votre ouverture de conversation de quelque chose comme `` Je sais que je ne suis pas malade, mais j'ai vu mon ami / parent mourir récemment dans des circonstances qui n'auraient pas été ce que je voulais, alors j'ai pensé que je ferais mieux faites quelque chose maintenant, car aucun de nous ne sait quand nous mourrons. Assurez-vous qu'au moins ce médecin et le reste de l'équipe savent ce que vous voulez.


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Pour ceux qui se trouvent en dehors du Royaume-Uni ou qui doivent payer leur traitement médical pour quelque raison que ce soit, demandez tout protocole qu'ils ont sur ce type de rendez-vous. N'oubliez pas que l'argent dépensé maintenant pourrait bien vous faire économiser encore plus d'argent plus tard.

Une autre préoccupation est que les médecins peuvent eux-mêmes se sentir mal à l'aise de parler de la mort, d'autant plus que leur travail consiste à améliorer les gens. C'est important, car les professionnels de la santé sont formés pour nous garder en vie et en bonne santé. Dans les années à venir, la formation médicale pourrait bien inclure davantage de formation en soins palliatifs et en soins de fin de vie, mais pour l'instant, il est plus prudent de supposer qu'ils seront formés pour faire ce qu'ils sont tenus de faire légalement, c'est-à-dire fournir un traitement de survie. aussi longtemps que nécessaire ou possible, compte tenu de la situation individuelle du patient.

Parler de la mort

Pourquoi les gens ne veulent-ils pas parler de la mort? Il existe de nombreuses raisons à ce comportement, telles que:

  • Ils pensent que s'ils le font, cela leur arrivera plus vite
  • Ça leur fait réaliser que ça leur arrivera un jour
  • C'est horrible / effrayant / intimidant / déroutant / bouleversant / - tout autre mot sentimental que vous souhaitez utiliser

Donc, si vous envisagez d'introduire ce sujet, il faudra une réflexion préalable. Vous-même ne pouvez souscrire à aucune des raisons ci-dessus, mais vous ne savez jamais ce que les autres pourraient ressentir. Voici donc trois pointeurs du Avant que je parte cours sur Comment parler de la mort, de la mort ou du chagrin:

  1. Préparer à l'avance

À quoi devez-vous réfléchir avant de pouvoir même penser à avoir une conversation? Prenez quelques instants pour penser à quelqu'un avec qui vous aimeriez parler de la fin de vie. Il peut y avoir plus d'une personne, alors pensez-y séparément pour chacune.

Mettez-vous à leur place pour être aussi sensible que possible. Pensez ensuite à ce qui est important pour vous à propos de la mort, de la mort et du chagrin que vous voudrez peut-être partager, et pourquoi cela est important pour vous. Cela peut être différent pour différentes personnes.

Par exemple, vous ou un être cher pouvez être en phase terminale; vous pourriez simplement avoir envie de vous préparer à l'avance ou être un partisan de l'aide à mourir. Vous avez peut-être récemment perdu quelqu'un de très proche de vous, ou vous pourriez travailler dans un domaine connexe. Vous pourriez être le genre de personne qui sait que ce que nous craignons, mais face à face, peut apporter une sorte de libération non seulement inattendue, mais aussi très libératrice.

Une fois que vous avez identifié une personne, la prochaine chose à faire est de déterminer quand et où serait le bon moment pour parler. Parfois, lorsque vous marchez côte à côte, il est plus facile de parler de ce genre de chose que dans une situation en face à face, alors choisir votre moment de promenade peut vous convenir. Si vous êtes assis autour d'une table, cela peut être autour d'un café, d'un thé et d'un gâteau, comme dans un Death Cafe. Cela pourrait être au cours d'un repas; peut-être avez-vous même organisé un repas dans le but d'en parler.

Un de Avant que je parte les participants au cours ont invité tous ses enfants adultes pour le déjeuner du dimanche un jour dans le but exprès d'en parler. Ils avaient une entreprise familiale ensemble, c'était donc doublement important pour eux.

«Après la mort de ma tante, environ six mois plus tard, j'ai dit à mon fils: 'Souviens-toi quand tante Jeannie est morte, j'y pensais l'autre jour et j'ai réalisé qu'elle était bien morte. C'était relativement facile pour elle. Je réfléchissais à la manière de me faciliter la tâche, quand c'est mon temps, et l'une des choses qui faciliterait les choses serait si vous m'aidiez à organiser certaines choses administratives maintenant. Est-ce que ça va? Il a été un peu surpris au début, mais il savait ce que je voulais dire à propos de tante Jeannie et a accepté de m'aider s'il le pouvait. J'étais tellement content d'avoir soulevé le sujet, cela m'a soulagé de le faire.

- Susanne, Angleterre

Souvenez-vous que souvent faire autre chose, c'est-à-dire marcher, manger, créer quelque chose ensemble, peut rendre beaucoup plus facile de parler d'une question difficile. Bien que le contact visuel soit normalement une chose bénéfique dans toute conversation, dans celle-ci, il peut être plus facile de le faire lorsque vos yeux ne se rencontrent qu'occasionnellement et exprès.

Pensez à l'endroit où serait un bon endroit pour cette conversation - un restaurant bruyant n'est peut-être pas idéal. Pensez également aux choses les plus importantes que vous voulez dire. Si vous ne les connaissez pas à l'avance, vous risquez très bien de manquer l'occasion.

  1. Démarrer la conversation

Comment entamez-vous une telle conversation? Quelques suggestions sont ci-dessous, mais utilisez vos situations individuelles. Si quelqu'un dans la région où vous vivez est décédé récemment, cela peut fournir un ouvreur. Si vous êtes allé à un enterrement ou si vous allez à un enterrement, cela peut également fournir un point de départ. Même une célébrité mourante peut rendre une conversation sur la mort appropriée.

Par exemple, lorsqu'une personne célèbre meurt soudainement, il est tout à fait acceptable de dire: «Cela me fait réfléchir à ce que je ferais dans cette situation» et de partir de là.

  • Depuis la mort de X, je pense beaucoup à la vie et à la mort. Comment te sens-tu à propos de ça?
  • Que pensez-vous qu'il se passe après votre mort?
  • Savez-vous ce que vous voulez pour vos funérailles?
  • Selon vous, à quoi pourrait ressembler une «bonne» mort?
  • J'adorerais votre aide pour quelque chose ...
  • J'adorerais parler de quelque chose avec vous; peux-tu être ma caisse de résonance?
  • Je sais que vous avez eu des problèmes de santé récemment, comment cela a-t-il affecté ce que vous pensez de vivre longtemps?
  • J'ai des questions juridiques à régler et je dois trouver une procuration. Seriez-vous prêt à en parler avec moi?
  • J'ai besoin de penser à mon avenir et j'ai aussi besoin de quelqu'un pour m'aider à en parler. Seriez-vous prêt à faire cela?
  • J'ai répondu à quelques questions sur la façon dont je veux que ma fin de vie soit; J'aimerais que vous voyiez mes réponses et je me demande quelles seraient vos réponses?
  • Y a-t-il des jalons particuliers que vous aimeriez franchir? (Par exemple, un 80e anniversaire, l'obtention du diplôme d'un petit-enfant.… Ceci est particulièrement utile si la personne est en phase terminale.)

Les conversations ne doivent pas être uniquement avec les membres de la famille; vous pouvez parler avec des amis, des collègues de travail, des compagnons d'église, des membres du groupe ou n'importe qui du tout. N'oubliez pas que vous ne savez jamais comment les gens vont réagir tant que vous n'ouvrez pas la porte sur le sujet. Gardez le cœur ouvert même si la réponse initiale n'est pas ce que vous préférez.

  1. Qualités requises lors d'une conversation

PATIENCE: Les Avant que je parte (GRANDE) conversation est en effet une grosse conversation! Souvent, il faut du temps pour réfléchir, réfléchir et méditer sur l'impact de la fin de vie sur soi-même, mais aussi sur les autres. Si vous avez l'habitude de réfléchir à ces questions, sachez que les personnes à qui vous souhaitez parler n'y ont peut-être jamais pensé. C'est donc une conversation en cours, et vous n'avez pas à tout couvrir en une seule fois. C'est probablement impossible, de toute façon.

«Mon mari ne me parlait de rien; J'ai eu tellement de mal au fil des ans à essayer d'avoir ce genre de conversations avec lui. Il n'a jamais eu le temps d'une manière ou d'une autre, c'est intéressant. Mais quand j'ai dû faire les devoirs de la classe Avant de partir, je lui ai simplement dit que mes devoirs étaient: «Avoir une conversation avec un membre de la famille proche», et il a accepté de le faire. Nous avons fini par avoir une heure et demie de conversation vraiment bonne, voire amusante, sur ce que nous allions faire. C'était particulièrement important car nous avons une famille recomposée, ce qui rend les choses encore plus compliquées.

- Patty, États-Unis

ÉCOUTE: Pendant que vous avez la conversation, n'oubliez pas d'écouter. Écoutez vraiment, pas seulement en faisant apparemment attention, pendant que vous écoutez le contenu de votre propre esprit. Restez concentré sur la curiosité, au lieu de critiquer ou de porter un jugement. Cela signifie garder l'esprit ouvert à ce que vous entendez et permettre à l'autre personne d'avoir son opinion - et être prêt à apprendre, et peut-être à changer d'avis. Pensez au mot «curiosité» - il a un ton ouvert et intéressé. Lorsque vous portez un jugement, vous n'avez pas cette ouverture, parce que vous avez mis les œillères et que vous ne regardez droit devant vous que pour tout ce à quoi vous pensez, et ne vous intéressez à rien d'autre.

Lorsque cela se produit, ce qui est entendu peut être perçu comme une menace et vous ne pouvez souvent pas vous empêcher d'ouvrir la bouche et de rejeter des accusations, des propos défensifs ou des critiques de l'autre personne ou de la situation. C'est pourquoi je dis de venir à ceci d'une manière ouverte où vous ne prenez pas les choses personnellement. La meilleure façon de faire est simplement d'être curieux, comme si vous faisiez des recherches pour un projet auquel vous n'êtes pas attaché.

OUVERTURE: Avec ce genre de conversations, vous devez vous-même être honnête, ouvert et vulnérable. C'est l'une des raisons pour lesquelles la préparation à l'avance est si importante. Si vous êtes prêt à être et à vous sentir vulnérable, vous créez des conditions et un espace sûrs pour que les autres le soient également. Souvenez-vous d'un dicton qui était l'un des préférés de mon mari: «Dans votre vulnérabilité réside votre force.

Tout cela signifie que vous devez être honnête avec vous-même bien sûr, alors faites la préparation - répondez aux questions de ce guide et commencez à montrer par exemple comment vous aimeriez que votre entourage soit.

Pour vous aider, vous pouvez télécharger gratuitement un Kit de démarrage de conversation avant de partir ici: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.

© 2018 par Jane Duncan Rogers. Tous les droits sont réservés.
Extrait avec la permission du livre: Avant que je parte.
Editeur, Findhorn Press, une empreinte d'Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com

Source de l'article

Avant de partir: Le guide essentiel pour créer un bon plan de fin de vie
par Jane Duncan Rogers

Avant de partir: Le guide essentiel pour créer un bon plan de fin de vie par Jane Duncan RogersBeaucoup de gens disent «j'aurais aimé savoir ce qu'ils voulaient» lorsque leur proche est décédé. Trop souvent, les souhaits d'une personne en matière de soins de fin de vie et après son départ n'ont pas été enregistrés. Avec ce précieux guide, vous pouvez maintenant commencer à le faire par vous-même, afin que vos proches puissent honorer vos souhaits plus facilement, leur évitant un stress inutile et bouleversés à un moment potentiellement intense. (Également disponible en édition Kindle.)

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À propos de l’auteur

Jane Duncan RogersJane Duncan Rogers est une coach de vie et de mort primée qui aide les gens à bien se préparer pour une bonne fin de vie. Ayant œuvré dans le domaine de la psychothérapie et de la croissance personnelle pendant 25 ans, elle est la fondatrice de Before I Go Solutions, dédiée à éduquer les gens sur la mort, la mort et le deuil. Jane vit au sein de la communauté Findhorn en Écosse, au Royaume-Uni. Visitez son site Web à https://beforeigosolutions.com/

Vidéo / TEDxFindhornSalon avec Jane Duncan Rogers: Comment faire une bonne mort
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