Être attaché à un comportement négatif crée une dépendance au cerveau. Dans de tels cas, nous sommes prédisposés à faire des choix basés sur des schémas qui recherchent des drames inutiles. Tout cela pourrait-il être dû au fait que vous avez établi dans votre pensée un modèle qui anticipe le pire?

Si votre vie quotidienne est conditionnée par un psychisme adapté aux comportements problématiques, alors, comme un toxicomane, vous devez rester loin de ce schéma. Nos cerveaux sont accro à suivre les configurations de pensée auxquelles ils sont habitués.

Attachement au comportement négatif

Pourquoi ne vous sentez-vous pas excité et enthousiaste à propos de la vie? Posez-vous les questions suivantes.

• Dans quelles circonstances est-ce que je remarque le plus mon auto-discours négatif?
• Qui et quoi me pousse à penser dans ce schéma négatif?

Notez les moments de la journée où le bavardage négatif est le plus fort. Le bavardage est-il le plus fort lorsque vous êtes en conversation avec certaines personnes? Ou est-ce lorsque vous posez votre tête sur l'oreiller la nuit pour vous endormir? Peut-être que c'est sur le chemin du travail.

Essayez et écoutez vraiment les mots qui créent vos pensées. Ces courants de pensée sont le score qui donne le ton à la façon dont vous interagissez dans votre vie. Cela affecte non seulement vous mais tous ceux qui vous entourent.

Quelle bande son joue dans votre vie?

Pensez-y comme la bande-son d'un film. Si la musique est exaltante et joyeuse, elle peut vous donner envie de danser; S'il est lent et rempli de tons aigus sombres et dramatiques, il peut vous faire sentir pensif ou effrayé. Créer le score sonore pour votre vie en utilisant de belles pensées et des sons dans votre pensée. Cela crée non seulement le ton de votre voix, mais le ton de votre fréquence.

Après avoir fait un travail d'infiltration sur vous-même pendant une journée, je veux que vous vous asseyiez et notiez le ton que vous avez utilisé pendant la journée. Avez-vous été dur avec votre critique de vous-même? Si c'est le cas, fermez les yeux et dites: «Je renonce à ce besoin d'être méchant envers moi-même!»

Chaque jour, nous utilisons des mots qui aident à créer et à définir nos vies. Les mots négatifs et les tons aigus ne font rien pour nous, sauf perpétuer les résultats négatifs. Vous avez plus de contrôle sur votre propre vie que vous n'auriez jamais cru possible.

Je peux vous entendre protester en ce moment: «Quel contrôle? Je n'avais aucun contrôle sur la réduction des effectifs de mon entreprise et la perte de mon emploi. Je n'avais aucun contrôle sur ma mère qui me blâmait pour tout ce qui ne va pas dans sa vie. Je n'avais aucun contrôle sur ma maison envahie par les abeilles. Évidemment! Ce sont des événements qui se sont produits dans votre vie. Mais qu'est-ce que tu vous contrôle sont vos réactions émotionnelles à ces événements et les décisions que vous prenez après avoir eu ces réactions.

Quand il semble que les choses sont hors de contrôle, prendre le contrôle

Il est parfaitement normal d'être contrarié lorsque de mauvaises nouvelles arrivent. Pleurer toute sorte de perte est une partie importante et vitale du processus émotionnel qui vous permet de traverser les moments difficiles. Chacun exprime ses sentiments à sa manière. Il n'est pas sain de supprimer ces sentiments, tout comme il n'est pas sain d'agir de façon inappropriée.

Il est important d'avoir un système de soutien en place, composé d'amis et de conseillers de confiance qui peuvent offrir aide et compréhension pendant les moments difficiles. Lorsque des moments difficiles surviennent et que vous avez l'impression que les choses sont hors de contrôle, prenez le contrôle. Allez à la gym, mangez équilibré et confiez-vous à des personnes de confiance; crier dans un oreiller; mais ne tombez pas dans le piège autodestructeur de penser que vous auriez pu empêcher quelque chose sur lequel vous n'aviez aucun contrôle.

La plupart d'entre nous ne sont pas conscients de l'effet du ton dans les mots et la conversation, même si cela émeut les gens au cours d'une journée donnée. Ce ton est également dans l'esprit des bavardages et influence nos résultats finaux. Pensez à cela comme des sonneries de téléphone portable. Quelle sonnerie personnifie votre personnage? Avez-vous remarqué que certaines personnes ont des sonneries qui sont étroitement similaires au personnage de cette personne? Choisissez un ton de parole qui imite votre nouvelle fréquence, qui incarne une expression calme et remplie de joie.

Combattre vos "sonneries" négatives

Les mots sont l'équivalent des outils avec lesquels nous construisons notre réalité. Pour changer nos vies, nous devons changer notre ton dans les mots. Nous parlons et pensons des milliers de mots tous les jours, et la qualité de ces mots et de leurs tonalités définissent nos vies. Nous pouvons l'entendre chez les autres, mais nous devons écouter à l'intérieur.

Gardez le cap et combattez tous les tons négatifs. Tu sais comment! Confiance que vous pouvez mettre en œuvre les outils qui vous ont été donnés jusqu'à présent.

Cet exercice suivant vous aidera à prendre conscience des mots qui définissent votre vie. Même les mots que vous utilisez dans les questions que vous vous posez et les autres doivent comporter le sous-texte correct, de sorte que vous maintenez votre niveau dans la fréquence de purification. Lorsque vous posez des questions, énoncez un résultat positif. Écrivez comme vous attendez que cela se produise, afin que votre subconscient puisse permettre ce sous-texte dans votre esprit conscient.

Exemple d'une question négative:
Pourquoi sont des choses horribles m'arrive-t-il toujours?

Exemple d'une question positive:
Est-ce que je fais tout le droit des choses qui me donneront des occasions de changer ma vie pour le meilleur?

Une fois que vous posez la question positive, vous trouverez la réponse affirmant la vie est très claire. Commencez à écrire les questions qui vous tourmentent, mais assurez-vous de les écrire avec une connotation optimiste.

Code de clé de vie

Nous ne créons pas d'énergie; nous le distribuons. Et nous savons que nous pouvons transformer l'énergie d'un type à l'autre.

© 2013 par Gary Quinn. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Source de l'article

La fréquence Oui: Maîtriser un système de croyance positif et atteindre la pleine conscience
par Gary Quinn.

Rempli de stratégies pratiques et profondément perspicaces, ce guide concis propose des méthodes pour briser les vieilles habitudes, devenir plus efficace et donner à la vie un but plus important. Reconnaissant les façons dont la peur crée des angoisses et des aliénations chroniques, de nouvelles approches sont explorées pour guérir les blessures limitantes - ouvrant la voie à une approche de vie optimiste orientée vers la découverte et la manifestation de ses désirs.

Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre sur Amazon.

À propos de l’auteur

Gary Quinn est un coach de vie, un animateur de télévision, un producteur de télévision, et un intuitif qui travaille avec les forces angéliques. Il est le fondateur du programme de certification des entraîneurs Touchstone For Life ™ et du programme de coaching Angelic Intervention ™. Il est l'auteur de plusieurs livres, y compris Angel Awakenings, An Angel Forever, Vivre dans la zone spirituelle, et que les anges soient avec vous. Il vit à Los Angeles.