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Quelle pensée libératrice - je suis libre d'être moi! Pensez-y… depuis des années, nous avons été modelés et poussés à adopter un comportement «acceptable». Nous avons été invités à adhérer à la tradition, à nous comporter selon certaines règles de comportement acceptées et à nous habiller selon la norme. Pour agir comme le Jones. Pour nous assurer que nous n'avons pas "peint en dehors des lignes".
Nous avons peut-être fait ce que l'on nous avait dit, craignant d'être punis ou pire, craignant de ne pas être aimés. Nous avons accepté les croyances que d'autres ont maintenues sans poser de questions. Nous étions d’accord avec ce que d’autres disaient de nous - nous étions intelligents, stupides, jolis, laids, etc. Vous avez cru que ce que les autres pensaient être vrai de vous devait être tel - que les autres savaient mieux - qu’ils étaient plus intelligents ou plus intelligents. plus sage et en quelque sorte savait ce qui était bon pour vous.
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Pourtant, si vous regardez à l'intérieur, vous savez que certaines de ces croyances acceptées ne sont pas nécessairement vos vérités. Ce sont les vérités de ceux qui vous entourent. Par exemple, en tant qu'enfant, on vous a peut-être dit que vous étiez trop bruyant, trop enjoué ou que vous posiez trop de questions. Maintenant, évidemment, si vous vous comportiez de la sorte, c'est ce que vous vouliez être - c'était le réel que vous vouliez exprimer. Quand on nous a dit que nous étions «trop» ceci ou «trop», nous avons pensé que notre comportement devait être incorrect et que nous nous adaptions à ce que l'on attendait de nous… et que nous perdions ainsi notre spontanéité et notre joie du processus.
Quelles règles suivons-nous maintenant? Ceux imposés par nos parents? Et à qui obéissaient les règles? Leurs parents? Cela remonte à plusieurs millénaires et n'a rien à voir avec nous.
Faut-il des règles du tout? Si nous étions tous fidèles à notre "moi intérieur" ou à notre "moi supérieur", les règles seraient inutiles - même si nous ne le sommes certainement pas à ce stade, pour le moment. Cependant, nous avons tous un sens enraciné du bien et du mal, de ce qui est aimant et de ce qui ne l’est pas, de ce qui est "gentil" et de ce qui ne l’est pas.
Faire confiance à notre sens de la joie et de la spontanéité
Il est temps de reprendre confiance en nous-mêmes, en notre petite voix intérieure, notre sens de la vraie joie et de la spontanéité. Nous devons libérer nos vrais êtres en les libérant des chaînes et des règles de conduite qui nous ont été imposées. Nous sommes dignes de confiance! Nous pouvons suivre notre sagesse intérieure qui nous soutiendra toujours et nous guidera toujours.
Je suis libre d'être moi! Cette pensée, lorsqu'elle est affirmée régulièrement, apporte la liberté. Maintenant, la première chose que vous remarquerez peut-être, alors que vous vous dites libre d'être ce que vous êtes, ce sont certaines peurs, doutes et culpabilités qui se manifestent. Je me souviens d'avoir pensé que le "moi" qui était à l'intérieur n'était pas un "bon", que j'étais égoïste, indigne, inimitable, etc.
Quand vous regardez l'intérieur de vous, vous découvrirez peut-être certaines croyances similaires - que si vous êtes vraiment 'vous' vous sera inacceptable pour votre patron, vos amis, compagnon, co-travailleurs, etc Pourtant, c'est tout simplement le fruit de votre imagination, de la vos peurs, ou de quelqu'un d'autre. craintes
Prendre le risque de guérir: je suis libre d'être moi!
Le «vous» à l'intérieur est le même enfant innocent et spontané que vous étiez - celui qui était émerveillé par la beauté d'une fleur de pissenlit ou qui pouvait trouver une joie immense à se promener dans une flaque de boue - cet être enjoué qui profitait du présent et ne se préoccupait pas des normes sociales «appropriées» et acceptables (par exemple, vêtements sales, mauvaises herbes sur la pelouse, tenue et comportement «appropriés», etc.).
Cette personne spontanée, naturelle et joyeuse réside toujours en vous. Tout ce que vous avez à faire est de lui donner la permission de "venir jouer".
Nous pouvons maintenant l'étape de suite derrière nos masques et prendre le risque d'être vrai ... d'exprimer nos joies, nos peurs, nos insécurités, notre amour, nos espoirs et nos rêves. Je suis libre d'être moi! Je ne peux me permettre d'être spontanée. Je peux me laisser être réelle et sentir mes sentiments, d'exprimer la vérité comme je la vois dans le moment présent, et que mon amour pour rayonner la vie de mon être, exprimé dans mes pensées, paroles et actions.
Ayez confiance en vous. Vous êtes un être innocent et joyeux. En vous se trouvent les graines de joie, de bonheur et de succès. Affirmer: "Je suis libre d'être moi-même! Je suis libre de m'exprimer de toutes les manières qui me semblent aimantes et fidèles à mon être intérieur. Je suis libre de l'être et de créer le monde que je veux autour de moi. J'ai le droit d'exprimer mes sentiments intérieurs. divinité et de vivre une vie d'amour, de joie et de créativité. "
Vous êtes un enfant de l'Univers
Faites confiance à votre instinct. Faites confiance à cette petite voix intérieure qui vous guide vers une action juste et affectueuse. Cette petite voix intérieure est qui vous êtes vraiment. Cette personne terrible que vous vous imaginez être est une machination de votre imagination, de vos peurs et de vos doutes. Oui, vous avez commis des erreurs ... n'est-ce pas? Oui, vous avez eu des cas où vous étiez injuste, mesquin et sans exprimer des pensées aimantes ou pacifiques. Ce ne sont que des expériences que vous avez vécues - des erreurs de jugement. Il est temps de vous pardonner et de vous donner une autre chance d'agir en harmonie avec l'amour, la gentillesse et la joie.
Votre vrai moi intérieur est encore un innocent, être aimant - un ange dans la forme physique. C'est qui vous êtes. Vous pouvez le récupérer dès maintenant! Vous êtes libre d'être qui vous êtes vraiment! Un enfant divin de l'Univers ...
Livre recommandée:
Quand vous pensez que vous n'êtes pas assez - les quatre étapes qui changent la vie pour vous aimer
par Daphne Rose Kingma.
Daphne Rose Kingma, auteure et psychothérapeute la plus vendue, propose un plan en quatre étapes pour se réapproprier et s’aimer. Complet avec des histoires et des exemples pour noyer le critique intérieur, Quand vous pensez que vous n'êtes pas assez se propose de nous rappeler que nous sommes plus que suffisants.
A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com
