Toi même

Des relations amoureuses et une âme paisible

mère souriante, assise sur l'herbe, tenant un enfant
Image Neil Dodhia 

Rapporté par Marie T. Russell.

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Autant nous aimons nous considérer comme des individus uniques, autant nous avons beaucoup en commun. L'une de ces choses est un besoin ou un désir d'amour. Même le criminel le plus endurci a besoin d'être aimé. Et en fait, peut-être qu'une des raisons pour lesquelles ils sont tels qu'ils sont était le manque d'amour dans leur enfance... mais c'est une conjecture de ma part car je ne pense pas connaître personnellement de criminel endurci. Et peut-être qu'il n'y a pas de criminel endurci... seulement une personne "temporairement endurcie" par les expériences de la vie. Mais je m'égare.

Nous tous, même les animaux, avons besoin d'aimer et d'être aimés. Nous en avons besoin pour la survie de base, nous en avons besoin pour la croissance, à la fois physique et émotionnelle, et nous en avons besoin pour le bonheur. 

Relations amoureuses

Alors que la plupart d'entre nous pensent que nos parents sont les premières personnes avec qui nous avons été en relation, nous sommes en réalité la première personne avec laquelle nous avons été en relation. Et nous serons les derniers. Cela fait donc de notre relation avec nous-mêmes la plus importante.

Cela étant dit, pour être en paix avec nous-mêmes, nous devons être en paix avec ceux qui nous entourent. Une personne en colère et agitée ne peut pas être en paix avec elle-même, quelle que soit la cause de son stress. Notre objectif doit donc être d'établir une relation d'amour avec les gens qui nous entourent afin que nous puissions avoir une relation apaisée avec nous-mêmes... et vice versa.

La carte "Relations Amoureuses" dans le Manifester votre maîtrise deck, commence par cette déclaration : "Les relations que j'ai sont aimantes, ouvertes, honnêtes et remplies de respect et de confiance mutuels." C'est un objectif louable et utile pour nous d'avoir, chaque jour de notre vie. Et nous devons nous rappeler de nous inclure dans cela... être aimant et respectueux de nous-mêmes fait également partie de l'objectif de la relation amoureuse.

Je suis aimé

Peut-être qu'un point de départ est de réaliser que nous sommes aimés. Pour beaucoup, c'est un terrain instable. Dans certaines religions, Dieu le Père est dépeint comme un père dur, jugeant et punissant... pas un père compréhensif et aimant inconditionnellement. Et de nombreux foyers n'ont pas non plus de parents qui, intentionnellement ou non, aiment et acceptent inconditionnellement. 

Ainsi, nous grandissons en nous sentant jugés par les adultes, par les autres enfants et par la société en général. Nous sommes trop gros ou trop maigres, trop timides ou trop francs, trop quelque chose ou pas assez l'autre. Alors comment se sentir aimé à travers tout ça ?

Au fur et à mesure que nous développons des amitiés et des relations amoureuses, nous découvrons que les autres nous aiment pour ce que nous sommes, nos caprices et tout le reste. Ils ne sont pas aussi critiques envers nous que nous le sommes peut-être envers nous-mêmes. Ainsi, une fois que nous reconnaissons que les autres voient que nous sommes dignes d'être aimés, nous pouvons accepter que nous pouvons nous aimer, même si nous ne répondons pas à nos propres attentes pour nous-mêmes. Nous nous rappelons que nous sommes aimés tels que nous sommes. Chaque jour, nous pouvons nous dire : Je t'aime tel que tu es, et je suis aimé pour qui je suis. 

Je rayonne la paix

Parfois, nous pouvons être notre pire ennemi. Nous le faisons principalement à travers les pensées que nous gardons dans notre esprit. Nous projetons souvent nos doutes et nos peurs sur les autres, en supposant qu'ils pensent ce que nos pires peurs supposent qu'ils pensent.

Puisque nous ne pouvons jamais être certains de ce que pense quelqu'un d'autre, nous pouvons choisir à la place d'imaginer les bonnes choses qu'il pense. Lorsque nous craignons d'être ridiculisés ou que nous pensons que quelqu'un nous insulte ou nous rejette, nous pouvons choisir d'imaginer être aimé et accepté à la place.

De cette façon, nous choisissons de ressentir la paix, plutôt que la peur, la colère, la frustration, l'impatience, etc. Plutôt que de nous envelopper de doutes et de peurs, nous pouvons choisir de nous envelopper (et les autres) dans une bulle d'Amour, et rayonner la paix

Rempli d'amour

Une fois que nous commençons à vivre à partir d'un centre d'Amour et de Paix, nous nous connectons à l'essence de la Divinité qui réside en nous. Nous devenons remplis d'Amour.

L'étincelle de lumière et d'amour qui réside à l'intérieur de notre être, à l'intérieur de notre cœur, est l'essence de la Divinité. C'est nous, et nous le sommes. Nous sommes Un avec l'Amour. 

Plus nous nous souvenons de qui nous sommes vraiment -- l'amour -- meilleure et plus heureuse sera notre vie.

Connecté à l'intérieur

Notre monde nous a appris la séparation. On nous a dit que nous étions ceci ou cela... bons ou mauvais, intelligents ou stupides, attrayants ou pas, etc. Cependant, la vérité est que nous sommes tous et rien de tout cela. Et nous ne sommes que ce que nous choisissons d'être en ce moment.

Lorsque notre connexion est avec le monde extérieur, nous sommes soumis à ses fantasmes, à ses modes, à ses peurs. Lorsque, au contraire, nous choisissons de nous connecter avec les meilleurs anges de notre nature, notre moi intérieur, nous pouvons puiser dans une source de bonheur et de créativité. Lorsque nous nous connectons à l'intérieur, nous découvrons que nous avons toujours accès à un puits de paix, d'acceptation de ce qui est et de conseils pour créer ce que nous désirons... amour, joie, santé, bien-être, etc. 

Le monde extérieur fera toujours son travail. Il présentera des défis, des moments d'euphorie et de désespoir, et des moments de neutralité et de R&R. Cependant, quelles que soient les circonstances extérieures, nous pouvons choisir d'être de mauvaise humeur ou de bonne humeur. Nous pouvons choisir de chercher des solutions plutôt que de rester dans un état d'esprit de confusion et de peur. Nous pouvons choisir de nous connecter à notre source intérieure de guidance, de créativité et de bien-être. De cette façon, nous établissons une base solide de paix intérieure qui se transmet ensuite dans toutes nos relations.

Vieille Sagesse de l'Âme

L'un de nos atouts est la connaissance et l'expérience. Notre expérience de relations antérieures fait partie des outils que nous devons utiliser dans nos rencontres quotidiennes. Nous apprenons des succès et des échecs précédents. Ainsi, chaque fois que nous sommes confus et que nous avons besoin d'une direction, nous pouvons accéder à nos banques de mémoire pour des points de référence qui se connectent à notre situation actuelle. 

Nous bénéficions également de l'expérience du monde entier lorsque nous nous mettons à l'écoute de notre guidance intérieure et de notre intuition. De cette façon, nous avons accès à toute l'expérience et à la connaissance de toutes les âmes sur terre - passées, présentes et futures.

Nous pouvons aller à l'intérieur et puiser dans la sagesse de Tout cela est. Une façon de le faire est de demander, Si j'avais la sagesse d'une vieille âme, que ferais-je ? Ou si vous êtes plus à l'aise avec des images spécifiques, Que ferait Jésus (ou Bouddha) ?

Âme paisible

La vie peut sembler chaotique avec ses nombreux stress et défis. Cependant, lorsque nous maintenons une perspective pacifique, les choses se déroulent beaucoup plus facilement. Nous avons toujours le choix de réagir par tension, ou par paix. La différence peut être aussi simple que de prendre une profonde inspiration et de rechercher le bien plutôt que le mal.

Chaque pièce de monnaie, et chaque expérience, a deux faces ou deux perspectives. Nous pouvons considérer n'importe quelle expérience du point de vue de « que puis-je en apprendre » plutôt que de la considérer comme une expérience atroce. Chercher à apprendre nous amènera au centre de notre âme paisible, qui génère joie et bien-être. Ressentir de la frustration et de la colère nous éloignera de notre centre intérieur calme.

Une bonne affirmation ou pensée sur laquelle se concentrer est "Je suis calme, détendu et parfaitement paisible." Répétez cette phrase, même lorsque vous ne la ressentez pas... ou surtout lorsque vous ne la ressentez pas. Cela peut ressembler un peu à un cas de "faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez", mais il s'agit en fait de vous concentrer davantage sur le résultat final que vous désirez... le calme intérieur, la relaxation extérieure et un sentiment de paix béate.

Article inspiré de :

Manifester vos cartes de maîtrise : Inspiré par les écrits de Kryeon
de Monika Muranyi (Créatrice), Deborah Delisi (Illustrations)

pochette : Manifesting Your Mastery Cards : Inspiré des écrits de Kryeon par Monika Muranyi (Créatrice), Deborah Delisi (Illustratrice)Ce jeu est rempli d'affirmations quotidiennes conçues pour améliorer la communication de l'âme et la force vitale. ce jeu contient 44 cartes d'affirmation et un guide pour vous aider à créer vos propres affirmations, ainsi que des suggestions sur la façon de les utiliser.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com


  

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