Il est un art à la force transmettre et de confiance, source d'inspiration et encourageant ce qui est déjà en nous. À bien des égards, à encourager est d'aider le cœur se dérouler. Et chaque fois que nous le faisons, un autre aspect de notre vrai moi se déroule. Très souvent, l'art d'encouragement est nécessaire pour contrer une sorte de peur, qui nous empêche de ce que nous savons déjà. La peur rend le courage s'oublier. Encouragement nous rappelle ce que nous sommes capables.

Dans le classique des temps modernes Le Magicien d'Oz, Le lion a peur de tout et il est grand besoin de courage - de ne pas être héroïque, mais simplement de le faire à travers les jours. Donc, il rejoint Dorothy, l'homme d'étain, et l'épouvantail - tous hors de voir l'assistant. En particulier, le lion espère l'assistant ne peut magiquement lui donner un peu de courage. En route, il est testé de façon inattendue, et, s'il avait peur, il parvient à s'en sortir fort courageusement.

Une fois dans la Cité d'Émeraude, l'assistant non seulement informe le lion, il ne peut pas lui donner un peu de courage, mais il avoue qu'il a peur lui-même. Pourtant, il donne au lion le don de lui dire que le courage dont il cherche a été à l'intérieur de lui tout le long.

Outils à utiliser: peur et le courage

Ceci, bien sûr, est un mythe contemporain qui détient la peur que nous ressentons tous, et la vérité nous avons tous besoin. Il reflète le dilemme intemporel entre la peur et le courage, entre le retrait de ce que nous savons et debout par sa base. Expérimentalement, la peur et le courage sont déjà à la maison en nous, des outils pour nous à nettoyer et à utiliser.

Donc, je veux - et la nécessité - D'explorer la relation entre la peur et le courage, entre agir selon ce que nous savons et debout par sa base. Pour chacun de nous, comme le lion fait son chemin à travers Oz, doit vivre avec la peur et continuer à agir sur ce que nous savons, parfois d'être héroïque que la vie et de la demande d'amour, mais surtout pour le faire à travers les jours.

Sur un plan plus subtil, mais tout aussi crucial, nous avons tous besoin de soutenir nos cœurs respectifs, afin de garder le monde possible. Il est une vérité aussi vieille que quand on peut se tenir par notre âme et d'agir sur ce que nous savons, nous nous tenons et le tissu de la vie intacte. Chaque fois le courage trouve son visage au milieu de la peur, le monde se développe.

Outils du Cœur: la sincérité, la curiosité, la gratitude, d'encouragement

Maureen O'Hara, l'ancien président de l'Institut Saybrook, raconte comment son mentor a changé sa vie avec un simple, douce, des instructions claires. Elle a étudié la biologie à l'Université de Leeds avec Irene Manton, la première femme à avoir jamais utiliser un microscope électronique. Après quatre jours de tenter de voir une cellule, Maureen, frustrés, maudit la chose sanglante, et le Dr Manton a mis sa main sur l'épaule de Maureen et offert à partir d'un lieu d'émerveillement pratiqué, "O Maureen, vous ne le verrez pas si vous le détester. Vous ne le verrez si vous l'aimez. Ensuite, il viendra à vous. Laissez-le venir à vous. "

Une telle douceur, leçon profonde. Il ne suffit pas de reconnaître le plus grand ordre - il faut l'aimer. Nous ne devons pas seulement regarder, mais l'apprécier, se déplacer vers elle avec crainte, et alors que la crainte émet sa propre gravité, qui attire tout dans la vue. Il est la gravité qui confirme notre place dans l'Univers. C'est pourquoi la sincérité, la curiosité, et la gratitude sont ces forts, outils convaincants du cœur, qui, lorsqu'il est habité, nous ramènent dans le tissu de la vie où l'on peut sentir à quel point tout est relié.

Courage: être pleinement vivant Nécessite Prendre des risques

Maureen va parler de la façon dont ce petit moment a influencé la façon dont elle perçoit des risques. Aimer notre chemin dans le tissu de la vie, Être pleinement vivant nous oblige à considérer ce ne sera pas atteint si l'on ne voulez pas essayez, si nous ne prenons pas le risque. Donc, nous avons un pied d'égalité, si besoin pas plus à augmenter le risque, afin de ne pas glisser dans une observation sans vie de la vie nous en passant par.

C'est pourquoi la sincérité, la curiosité, et de gratitude mis le plus grand ordre des choses en mouvement. Comme WH Murray dit, "Le seul instant s'engage irréversiblement, la Providence se déplace trop. Toutes sortes de choses se produisent pour aider celui qui n'aurait jamais eu lieu autrement. Un flux de questions événements de la décision que personne ne pouvait avoir rêvé serait venu leur chemin. "Et le monde se développe.

Relayaient S'entraider autre séjour en mer

Le jungienne analyste Helen Luc affirme avec force que nous avons à tour de rôle la recherche d'un guide et d'être un guide. Mais de toute façon, elle déclare: «Il est la plupart du temps sans doute vrai que personne ne peut saisir en toute sécurité la porte sombre de la monde de l'ombre sans savoir que certains aimaient profondément et de confiance personne a une foi absolue en la justesse de leur voyage et à leur courage et la capacité à venir à travers. "

Nous avons grand besoin les uns des autres croyances. Et comment nous prenons les virages. Dans les mers orageuses qui nous dépasser, nous nous appuyons sur l'autre pour garder la tête hors de l'eau. Dans la tradition hawaïenne, les familles et les amis nagent souvent sur de longues distances ensemble, et quand on est blessé ou épuisé, les autres garderont la fatigue à flot, les masser dans l'eau avant que le groupe nage sur. Ils s'arrêtent, surplace, et d'encourager leur bien-aimé de garder la natation.

Il s'agit d'une métaphore de l'art d'encouragement: le maintien à flot de l'autre lorsque nous sommes fatigués, se tenir mutuellement la natation et guider chaque autre en arrière dans le courant. Le psychologue Ira Progoff met de cette façon, «L'amour dépend de la capacité d'atteindre sous la surface de personnes, de sentir et de toucher la semence de vie qui y est caché. Et l'amour devient une puissance quand il est capable d'évoquer que les semences et pour en dégager de sa cachette. "O combien nous à tour de rôle. Et le monde se développe.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 par Mark Nepo. Tous droits réservés.

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Trouver courage intérieur
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À propos de l’auteur

Mark Nepo est un poète et philosophe qui a enseigné dans les domaines de la poésie et la spiritualité depuis plus de trente ans. Il a publié douze livres et enregistré cinq CD. Son travail a été traduit en français, portugais, japonais, et le danois. En menant des retraites spirituelles, en travaillant avec la guérison et la communauté médicale, et dans son enseignement comme un poète, le travail de Mark est largement accessible et utilisé par beaucoup. Il continue d'offrir des lectures, des conférences et des retraites. S'il vous plaît visitez Mark à l'adresse: www.MarkNepo.com et www.threeintentions.com