Image Engin_Akyurt
Nous sommes constamment exposés à de nombreux virus lors de nos interactions quotidiennes avec d'autres personnes. Cependant, notre risque d'être infecté par un simple message d'accueil n'est généralement pas au premier plan de nos préoccupations.
La propagation de COVID-19 a changé cela. Les conférences ont interdit les poignées de main, les églises ont changé leurs services d'adoration, Et même les politiciens ont changé la façon dont ils se saluent. Mais quel est le risque d'une simple accolade ou d'une poignée de main?
Si la main de quelqu'un est couverte de virus parce qu'il a toussé juste avant de vous serrer la main, ce n'est pas différent que de manipuler ses tissus sales. Votre main est maintenant contaminée et si vous vous frottez distraitement les yeux ou touchez votre bouche, vous venez de vous infecter. Vous comptez sur d'autres personnes pour se laver les mains afin de vous protéger, mais nous savons que les gens ont été horribles au sujet du lavage des mains, même après avoir utilisé la salle de bain.
Le simple fait est que nous nous exposons à un risque d'infection chaque fois que nous interagissons avec d'autres humains. Alors, que devez-vous faire si un étranger tend la main pour vous saluer ou si un ami essaie de vous serrer dans ses bras? Tirer la main de cette grosse vente potentielle ou reculer sous le choc de l'étreinte de votre ami n'est probablement pas la meilleure approche. Il s'agit d'équilibrer le risque d'infection avec les conséquences négatives d'une violation de l'étiquette sociale.
Experts en santé autour le world recommandent aux gens de réduire les contacts physiques inutiles avec d'autres personnes, comme se serrer la main ou embrasser la joue. Même les Français ont recommandé baisers de joue.
Vous pouvez toujours saluer chaque personne chaleureusement et poliment sans les toucher, en vous cognant les coudes ou les poings, en tapant des pieds (la «secousse de Wuhan» populaire sur les réseaux sociaux), simplement en saluant, ou l'un des nombreux autres créatif suggestions qui apparaissent en ligne. Il ne s'agit pas d'apporter des changements extrêmes à nos interactions sociales; il s'agit de prendre des mesures simples pour réduire le risque de maladie.
L'autre étape importante pour vous protéger consiste à lave t'es mains ou utilisez un désinfectant pour les mains si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles. C'est un élément essentiel de votre protection, car vous ne pouvez pas introduire un virus dans vos muqueuses si vous l'avez retiré de vos mains.
Au fur et à mesure que cette épidémie progresse, nous verrons peut-être le refus de se serrer la main non pas comme un camouflet, mais comme l'expression d'une véritable préoccupation pour la santé des autres. Si vous craignez d'offenser quelqu'un en utilisant un désinfectant pour les mains après avoir serré la main de quelqu'un, offrez-lui également une partie de votre désinfectant. Changez la conversation et aidez à avoir des mains propres quelque chose non seulement important pour vous, mais aussi socialement souhaitable.
À propos de l’auteur
Brian Labus, Professeur adjoint d'épidémiologie et de biostatistique, Université du Nevada, Las Vegas
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
Livres connexes:
Le corps garde le score : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes
par Bessel van der Kolk
Ce livre explore les liens entre les traumatismes et la santé physique et mentale, offrant des idées et des stratégies de guérison et de rétablissement.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Souffle: la nouvelle science d'un art perdu
par James Nestor
Ce livre explore la science et la pratique de la respiration, offrant des idées et des techniques pour améliorer la santé physique et mentale.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le paradoxe végétal : les dangers cachés des aliments « sains » qui causent des maladies et une prise de poids
par Steven R. Gundry
Ce livre explore les liens entre l'alimentation, la santé et la maladie, offrant des idées et des stratégies pour améliorer la santé et le bien-être en général.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le code de l'immunité : le nouveau paradigme de la vraie santé et de l'anti-âge radical
par Joel Greene
Ce livre offre une nouvelle perspective sur la santé et l'immunité, s'appuyant sur les principes de l'épigénétique et offrant des idées et des stratégies pour optimiser la santé et le vieillissement.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le guide complet du jeûne : Guérissez votre corps grâce au jeûne intermittent, alterné et prolongé
par le Dr Jason Fung et Jimmy Moore
Ce livre explore la science et la pratique du jeûne en offrant des idées et des stratégies pour améliorer la santé et le bien-être en général.