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Il n'y a aucune raison pour que votre relation amoureuse ne peut pas être tout ce que vous avez toujours rêvé. Imaginez que vous et votre partenaire sont tellement liés que vous ne plus jamais avoir à vous soucier de la relation en train de s'effondrer, de sorte qu'il devient synonyme de bonheur ....
Mais est-ce vraiment possible? Puis les deux personnes de créer et de maintenir une bonne relation? Vous ne pouvez pas le pense pas, parce que dans votre quête de l'amour, vous avez seulement rencontré l'échec et la déception. En fait, si vous êtes comme beaucoup de mes amis et les patients, vous pouvez avoir renoncé complètement.
Les choses n'ont pas être de cette façon
Vous pouvez en sont venus à s'attendre à ce que toute relation d'amour que vous avez finira par être très douloureux - rien ne changera jamais et vous ne serez jamais obtenir ce que vous avez vraiment besoin. Il serait vraiment triste pour vous permettre de traverser la vie avec cette attitude, parce que les choses n'ont pas à être de cette façon.
Donc, vous avez atteint un embranchement de la route. Vous pouvez continuer à la tête en bas le chemin que vous êtes, qui promet d'être facile, parce que votre inertie est déjà vous pousser dans cette direction. Vous n'aurez pas à faire des changements que ce soit. Le problème, cependant, c'est que l'ancienne sera l'équivalent d'une vie remplie avec des relations frustrantes et de mauvais choix. Mais, hey, il sera facile, beaucoup d'entre vous va tout simplement continuer dans cette voie flotter ... se plaindre tout le chemin.
Il ya une autre voie que vous pouvez prendre
Mais il ya une autre voie, vous pouvez prendre. Toutefois, un voyage dans cette avenue qui promet d'être beaucoup plus difficile et peut-être plus lent va. Pourtant, lorsque vous avez atteint la fin, les récompenses peuvent être énormes. C'est juste que le processus pour y arriver, il faudra beaucoup plus d'efforts de votre part. Ce chemin sera également vous mettre au défi de découvrir les vrais problèmes dans votre relation - dont certains, j'en suis sûr, vous préférez ne pas y penser.
Quelle sera votre décision? Prenez quelques instants pour penser à ce sujet, parce que vous ne pouvez pas faire un choix plus important dans votre vie. Sera-ce plus de la même ou d'un changement pour le mieux? Voulez-vous prendre la voie facile, ou allez-vous prendre l'engagement de faire un peu de travail acharné?
Si vous avez choisi la première voie - la voie la plus facile - alors vous pourriez aussi bien arrêter de lire maintenant. Vous êtes sur le chemin de la moindre résistance, et vous n'avez aucun désir de savoir ce qui vous fait vraiment tiquer.
Mais si, en fait, vous avez choisi la deuxième voie - la voie plus longue et plus difficile - vous venez d'entrer mon bureau et sont prêts à s'engager dans le processus de la thérapie relation. Vous allez apprendre à comprendre vos relations et de partenaires d'une manière entièrement différente. Vous serez en vous donnant une chance de changer ce que vous avez fait pendant de nombreuses années. Vous allez voir ce qu'il faut vraiment faire un travail relation d'amour pour vous. Vos expériences dans la vie et l'amour ne peut que s'améliorer. Et vos yeux seront ouverts à une relation heureuse - celui que vous pensé ne peut exister que dans vos rêves.
Qu'est-ce que la Thérapie Relationnelle?
Si le traitement relation est le meilleur choix pour vous permettre de réaliser pleinement et de la paix dans votre vie, alors exactement quel est ce processus? Êtes-vous destiné à passer de nombreuses heures sur le divan d'un psychiatre à essayer de comprendre où vous êtes allé mal dans une relation brisée? La réponse à cette question n'est «pas nécessairement», bien que si la douleur ou le malheur est trop sévère, vous pouvez avoir besoin des sessions réelles avec un thérapeute qualifié. Espérons que, en regardant votre relation d'une manière différente (telle que décrite dans le reste de ce livre), vous serez en mesure d'acquérir les compétences dont vous avez besoin pour devenir votre propre relation thérapeute.
J'entends par là que vous aurez la possibilité de s'auto-corriger. Vous allez apprendre à éliminer les comportements anciens qui provoquent les choses à tomber en morceaux! C'est un des plus grands cadeaux que vous pouvez vous donner. Ne serait-il pas agréable de dire: «Je suis en train de me battre à nouveau, mais maintenant je peux changer le cours par moi-même"? Vous pouvez ne plus jamais ressentir le besoin de dire: «Je ne peux pas croire ce que j'ai fait!"
La meilleure partie est que vous aurez fait vous-même. Après tout, même si vous allez dans la thérapie d'entretien réel, l'objectif devrait toujours être, à terme, devenir votre propre maître à être heureux. Si un thérapeute agréé vous dit autrement - que la thérapie relation devrait être un processus sans fin en vue, ou qu'il aura une vie pour comprendre vos problèmes - alors que personne veut soit un client à vie ou est tout simplement erronée dans leur approche. Ma définition de la thérapie de couple ne veut pas dire "pour le reste de votre vie."
Développer des compétences d'adaptation nouvelles et productives
Par conséquent, le thème sous-jacent qui imprègne ce principe est:
Thérapie de couple est le processus de l'apprentissage des concepts de relations cruciales et la compréhension des raisons inconscientes pourquoi nous suivons certains comportements négatifs dans la vie et dans nos relations amoureuses. Après nous sommes arrivés à cette réalisation, nous pouvons alors développer de nouvelles et productives des habiletés d'adaptation.
Comme vous pouvez le voir sur cette définition, je crois que beaucoup de ce que nous faisons sur une base de jour en jour est inconsciente et automatique - découlant de raisons que nous avons l'habitude ne comprennent pas. Si nous sommes chanceux et ont vécu des expériences assez de points positifs tout au long de notre enfance et les relations entre adultes subséquent, ces moyens automatiques d'adaptation peut bien nous servir. Notre mariage réussit, nous choisissons les partenaires de vie stables et compatibles, nous avons un sens inné de la valeur et la stabilité, les gens nous aiment, et nous aller de l'avant et de grandir.
Si, toutefois, le passé a été rempli de déception, un potentiel inexploité, ou des exemples de relations insatisfaisantes, alors nous allons probablement continuer à vivre ce cycle de vaincre actions. Même si nous intellectuellement se rendre compte que ce modèle est dangereux, nous allons continuer à faire ce que nous savons! Ainsi, toute thérapie que ce soit fait avec un thérapeute réel ou en lisant un livre doit avoir l'objectif de compréhension de ses racines. Nous pouvons ensuite modifier ces comportements automatiques négatives en actions positives nouvellement formées qui permettront d'améliorer nos relations.
© 2001. Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hay House, Inc www.hayhouse.com
Source de l'article
Une relation pour une durée de vie: Tout ce qu'il faut savoir pour créer un amour qui dure
par Kelly E. Johnson, MD
Un livre sur tout ce que vous devez savoir pour créer un amour qui dure toute la vie. C'est une thérapie sans avoir à aller au bureau. Vous pouvez créer la relation de vos rêves, si vous faites le travail pour devenir votre propre expert en relations.
À propos de l’auteur
Kelly E. Johnson, MD, l'auteur de Une relation pour toute une vie et Problème de résolution de problèmes relationnels, est un psychiatre et un thérapeute relationnel reconnu au niveau national. Il possède une vaste expérience des médias, ayant régulièrement participé à des émissions de télévision telles que The Jenny Jones Show et Montel en tant qu '«expert en relations». L'émission de radio de Kelly est basée à Chicago et vise à aider les gens à résoudre leurs problèmes relationnels, de santé et émotionnels les plus difficiles. En plus de remporter de nombreux prix de diffusion, cette émission a toujours été classée numéro un des émissions de radio dans la région. Depuis qu'il a obtenu son diplôme en psychiatrie de l'Université Northwestern, le Dr Johnson a maintenu une pratique de consultation privée.
