4 veut être plus vulnérable avec une femme

Etre vulnérable avec une femme, c'est se permettre d'être vu et connu dans son ensemble, et pas seulement de soi-même, puissant, indépendant, sûr, aimant et capable. Oui, vous aimez une femme en étant puissante, en la protégeant de tout mal, en engendrant la petite fille en elle, et en prenant doucement la tête. Mais sans vulnérabilité, votre amour est incomplet.

Être vulnérable, c'est lui montrer sa peur, sa douleur, sa honte et son besoin d'amour. Montrer votre vulnérabilité, par la définition classique, montre votre faiblesse et montre ainsi la manière d'être attaqué et vaincu. C'est le modèle militaire. Si vous vous battez dans une bataille, vous évitez la vulnérabilité. Le problème est que ce modèle est totalement inutile si vous recherchez l'intimité.

Beaucoup d'entre nous ont été programmés depuis nos débuts sur le terrain de jeu pour éviter la vulnérabilité afin que nous ne soyons pas attaqués par d'autres enfants. Le choix est clair. Voulons-nous éviter la vulnérabilité avec notre bien-aimé, ou voulons-nous sentir les hauteurs de l'amour?

Être vulnérable, contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, vous rend vraiment attirant, voire irrésistible. Le contraire de la vulnérabilité est de garder votre armure, votre protection d'être blessé. Le problème est, cette armure garde également l'amour loin de vous.

De "Machismo" à Vulnerability

Il est souvent plus difficile pour les hommes de montrer leur vulnérabilité. Nous sommes si souvent élevés avec le "machisme". Nous entendons les messages: "Sois un homme. Les hommes ne pleurent pas. Ne montrez jamais votre peur. "On nous a appris à retenir nos sentiments. Nous considérons tous les sentiments, sauf la colère (et les sentiments connexes comme la frustration, l'irritation et l'agacement) comme un signe de faiblesse. Pourtant, c'est notre vulnérabilité qui est notre véritable force, pas la bravade creuse que nous affichons habituellement au monde.


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Après des années d'expérience, Joyce et moi avons réalisé l'extrême importance de la vulnérabilité. Je sens qu'il est impossible d'aimer vraiment une autre personne sans être vulnérable. J'aime l'expression «intimité» comme «en moi voir». Être intime, c'est laisser votre partenaire vous voir ... tous, pas seulement les parties que vous aimez de vous-même.

L'intimité est devenue synonyme de sexe pour beaucoup de gens, mais c'est tellement plus. La vulnérabilité est la pierre angulaire de l'intimité. La vulnérabilité vous permet d'être vu au niveau le plus fondamental.

La tendresse et l'authenticité mènent à la libération

J'aime diriger les retraites des hommes, et à la fin de ces week-ends, tous les hommes comprennent l'importance de la vulnérabilité. Pendant ces week-ends, nous éprouvons la tendresse de nous engendrer les uns les autres, et la libération d'avoir nos petits garçons intérieurs aimés en toute sécurité par d'autres hommes en tant que pères.

Nous partageons notre douleur, nos peurs, notre honte, nos sentiments d'indignité et d'insécurité. Et le plus important, nous expérimentons comment notre vulnérabilité nous permet d'être plus authentique, et comment cette authenticité nous rend plus aimable - et plus puissant - aux yeux de chaque homme présent.

Pour la plupart des hommes, il est plus facile d'être vulnérable à ces retraites de week-end avec d'autres hommes que d'être vulnérable avec les femmes dans leur vie. Une norme de sécurité est établie dès le début de la retraite. Ils admettent souvent qu'ils n'ont pas cette sécurité à la maison avec leurs épouses ou partenaires.

Certains admettent avoir peur des femmes, que d'une certaine manière les femmes ont le pouvoir de les blesser. Par conséquent, comme une vraie solution à ce problème, je défie chaque homme d'apporter leur vulnérabilité aux femmes importantes dans leurs vies. En faisant cela, ils créent la sécurité dont ils ont besoin, plutôt que d'attendre que leurs femmes créent la sécurité pour eux.

C'est touchant pour moi d'entendre les épouses et les partenaires après une retraite d'hommes. Très souvent, je suis remercié par ces femmes qui sont profondément émues par la vulnérabilité de leurs partenaires.

4 veut être plus vulnérable avec une femme

Le timing est important ici. Vous devez être sensible à son niveau de réceptivité. Elle n'est peut-être pas prête à laisser tomber tout simplement parce que vous voulez exprimer votre vulnérabilité.

Cela ne fonctionnera peut-être pas pour vous débarrasser de votre vulnérabilité alors qu'elle court autour de la maison après les enfants. Ça ne fait jamais de mal de lui demander d'abord: "Chérie, j'ai quelque chose de vulnérable à partager avec toi. Est-ce que c'est un bon moment pour vous? "Ensuite, écoutez pour voir si elle est vraiment prête, pas seulement en disant oui automatiquement.

  1. Demande-lui de l'aide. Si vous ne lui demandez pas d'aide, vous nourrissez l'illusion que vous n'avez pas besoin d'elle. Mais tu as besoin d'elle ... de mille façons. Et ne demandez pas seulement de l'aide de manière physique, comme vous aider à accrocher une photo. Demandez un soutien émotionnel, comme vous tenir quand vous vous sentez triste, ou pour vous rassurer lorsque vous vous sentez anxieux. Demandez aussi de l'aide spirituelle, comme si vous étiez assis avec vous dans la prière ou la méditation.
  1. Avouez que vous avez besoin de son amour. Quand une femme se sent nécessaire ainsi que protégée, elle se sent vraiment aimé. Si elle se sent nécessaire mais pas protégée, alors elle passe en «mode mère» et vous devenez un de ses enfants. Certainement pas attrayant pour elle! Quand elle sent que vous avez besoin de son amour autant qu'elle a besoin de la vôtre, elle peut se détendre dans la relation.
  1. Faites-lui savoir, sans colère, quand vous vous sentez blessé par elle. Il est facile de contourner les sentiments blessés et de sauter directement dans la colère. Bien que j'exprime plus généralement ma colère, recouvrant par réflexe ma douleur, je vais parfois faire savoir à Joyce que je me sens blessée par quelque chose qu'elle a fait ou dit. Montrer ma blessure, sans la colère, montre à Joyce ma vulnérabilité. Cela lui montre aussi à quel point elle est importante pour moi. Elle adore ça et s'excuse d'habitude immédiatement.
  1. Soyez assez courageux pour lui faire part de vos craintes. Oui, vous avez autant de peurs qu'elle. Les femmes ont tendance à parler davantage de leurs peurs. Vous pouvez les maintenir à l'intérieur, ou pire, ne même pas être au courant d'eux. Cela ne veut pas dire que tu as moins peur. Admettez vos craintes d'échec, ne pas être assez bon, ou même la perdre par la mort. Cela vous rend plus humain, plus vulnérable et certainement plus attrayant pour elle.

Source de l'article

Pour vraiment aimer une femme
par Barry et Joyce Vissell.

Pour vraiment aimer une femme par Joyce Vissell et Barry Vissell.Comment une femme a-t-elle vraiment besoin d'être aimée? Comment son partenaire peut-il aider à faire ressortir sa passion la plus profonde, sa sensualité, sa créativité, ses rêves, sa joie et, en même temps, lui permettre de se sentir en sécurité, accepté et apprécié? Ce livre donne des outils aux lecteurs pour honorer plus profondément leurs partenaires.

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À propos des auteurs)

photo de: Joyce & Barry VissellJoyce et Barry Vissell, un couple d'infirmières / thérapeutes et de psychiatres depuis 1964, sont des conseillers, près de Santa Cruz CA, passionnés par la relation consciente et la croissance personnelle-spirituelle. Ils sont les auteurs de 9 livres et d'un nouvel album audio gratuit de chants et chants sacrés. Appelez le 831-684-2130 pour de plus amples informations sur les séances de counseling par téléphone, en ligne ou en personne, leurs livres, enregistrements ou leur programme de conférences et d'ateliers.

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