Image Sasin Tipchai
Si vous avez décidé d'aller au sommet de ta montagne, et pas seulement traîner camp de base, sachez alors que de monter au plus haut niveau de vie va impliquer votre cœur. Prenez une seconde pour vérifier comment il est en ce moment: Placez votre main sur votre cœur et demandez: «Est-intérieur qui coule" robinet d'amour "mon moi?"
Vous voyez, nous avons tous un petit robinet, mais puissante or à l'intérieur de nous - si l'on peut recouvrir et obscurcie par les feuilles et les brindilles, il est toujours là. Apprenez à le connaître, et de vérifier avec elle sur une base quotidienne (même horaire) base. Est-ce votre robinet allumé assez pour que l'amour de votre cœur est sortant à chacun que vous rencontrez? Même si vous pouvez être taxés et accablé par une vie qui peut être sujette à de nombreuses déceptions, vous pouvez toujours l'amour.
Chaque soir avant d'aller vous coucher, il permet d'examiner et de revoir le jour vos pensées et vos actions à trouver comment ils pourraient être plus aimant. En fin de compte, lorsque vous quittez ce plan d'existence, c'est ce qui va compter.
Afin d'atteindre le sommet de ta montagne personnelle, votre mandat doit être d'aimer, d'inspirer et de servir les autres dans ce que vous faites - et non dans un but noble "là-bas», mais dans votre vie quotidienne, là où vous êtes en ce moment.
Trois techniques d'amour
Julie Anderson livre, Le Coeur: The Final Destination, cherche à fournir des idées, de l'inspiration et des conseils pour aimer davantage. Voici trois techniques (en italique) pour vous aider à ouvrir votre centre cardiaque:
1. Bienvenue tout le monde avec amour. Avec tout le monde, y compris les animaux, je me rencontre, je leur dis automatiquement: "Je vous souhaite la bienvenue dans ma vie avec amour". Cette technique a diffusé tellement de situations auxquelles j'ai été confronté au fil des ans. Il dégage une énergie et un sentiment de paix et de compréhension, que l'autre le sache ou non.
Chaque fois que je rencontre quelqu'un, je sais toujours qu'il ou elle m'apporte la prochaine étape. Je reste conscient, écoute et salue, sachant que de sa bouche viendra la prochaine information que j'ai besoin de savoir. Tout est connecté. J'apporte quelque chose dans la vie de chaque personne que je rencontre, et vice versa. C'est un échange affectueux et positif.
2. Écouter les autres. Vraiment écouter avec toute votre attention quand quelqu'un essaie de transmettre quelque chose à vous. Ensuite, répétez ce que vous pensez qui a été dit. Ces deux techniques non seulement de préciser les informations que vous recevez, mais vous permettent de vraiment comprendre où un individu vient. Une grande partie de notre communication entre les individus est mal compris. Écoutez avec le cœur dans ce que quelqu'un est en train de dire, comme il peut ne pas du tout être ce que vous avez pensé que vous avez entendu.
3. Respirez dans l'amour et de respirer des bénédictions. Faites-en une mantra continue tout au long de votre journée. Il s'agit d'une technique que je commence ma journée avec et sans cesse répéter. Cela me rappelle de penser à bien d'autres. Rappelez-vous il n'ya pas de temps ni d'espace, et chaque fois que vous dites cela, vous êtes effectivement émanant bénédictions et l'amour pour tout le monde et tout autour de vous. Ceci crée en fait un champ d'énergie émanant de votre cœur comme un phare. Chaque seconde de chaque jour, vous avez toujours le choix de la façon d'être et la façon de réagir à toute situation. Choisissez vos choix bien et apporter l'harmonie à tous.
J'ai personnellement apprécié le travail du maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh. Ses livres sont remplis avec les thèmes centraux de la paix, l'amour et la compassion, et il enseigne l'art de vivre conscient et embrassant notre propre réalité, qui peut être difficile à faire lorsque nous traitons avec les effets de ce monde.
Mon inspiration pour vous
Je crois que les maladies commencent lorsque l'on fait abstraction des messages du coeur et de nier ce qui nous donne le bonheur - de bonnes choses vont venir si nous vivons dans la joie, l'harmonie, et de gratitude. Grâce à n'importe quel défi de santé personnel, le miracle du corps l'emporte toujours. Avec un peu d'aide, il sait ce qu'il faut faire et peut réparer à n'importe quel âge - je l'ai vu arriver de nombreuses fois.
Lorsque les réparations de carrosserie, les rendements énergétiques, les lumières s'éteignent sur la vitalité verse dans, et les lignes tout en place! Puis émotions prennent une perspective rationnelle et de la spiritualité est bien alignée, donc, nous assistons à la véritable miracle de la connexion entre le corps, l'esprit, et l'esprit.
Je crois que nous pouvons ralentir le processus de vieillissement à ce point particulier de notre histoire, et qu'il existe des outils disponibles pour nous de le faire. Parce que nous vivons plus longtemps, il nous incombe de trouver ces outils et de les utiliser. Mais notre plus haut niveau de maîtrise va être notre évolution spirituelle personnelle - la perfection de notre âme.
Cela nous amène à l'art de l'abandon, ou au sommet de la montagne - c'est-à-dire lorsque vous pouvez accepter, permettre et apprécier le mystère de la vie tel qu'il se déroule puis se termine. J'espère que vous pourrez revenir sur le patchwork que vous avez laissé sur la planète avec un sentiment de fierté et d'accomplissement. Et, en passant en revue la vie que vous avez vécue avec passion, pouvez-vous dire, selon les mots de la célèbre chanteuse française Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Non, je ne regrette rien."
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hay House Inc www.hayhouse.com. © 2008.
Source de l'article:
The Body "Knows": Comment brancher sur votre corps et améliorer votre santé
par Caroline M. Sutherland
Ce livre est dédié à vous apporter les perles de la «sagesse du corps physique» distillées dans une formule facile à suivre. D'une couverture à l'autre, Caroline Sutherland vous emmène dans un voyage «sur le bord du siège» pour comprendre le terrain des composantes physiques, émotionnelles et spirituelles d'une santé vibrante.
Tisser son histoire fascinante en tant qu'intuitif médical dans des histoires de cas fascinantes; et des sujets tels que la ménopause, les enfants, les personnes âgées, etc., Caroline explique comment «affiner» vos instincts et démystifier vos processus corporels. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous prenez du poids, restez fluide, vous sentez nerveux, avez des maux de tête, avez des raideurs articulaires ou manquez d'énergie et que vous voulez savoir quoi faire à ce sujet, alors ce livre est la clé pour découvrir la vérité sur votre propre équation de santé.
Info / Commander ce livre. Également disponible en édition Kindle.
A propos de l'auteur
Caroline Sutherland est une intuitive médicale de renommée internationale, conférencière, animatrice d'atelier et auteure de plus de 15 livres et des programmes audio sur la santé, le développement personnel et l'estime de soi.
Elle est la fondatrice de Sutherland Communications, qui offre des programmes de formation médicale intuitive; évaluations intuitives de la perte de poids, de la ménopause et des problèmes de santé généraux; services de consultation et produits connexes pour adultes et enfants. Visitez Caroline en ligne à www.carolinesutherland.com.
