Il existe une distinction majeure entre le narcissisme sain et pathologique. Joos Mind / La banque d'images via Getty Images
Pendant la campagne et la présidence de l'ancien président Donald Trump, le mot narcissisme est devenu un mot à la mode. Et ces dernières années, le mot a été popularisé sur les médias sociaux et dans la presse.
En conséquence, les médias sociaux et autres plates-formes en ligne sont maintenant remplis d'idées, de conseils, d'histoires et de théories de coachs de vie, de thérapeutes, de psychologues et de narcissiques autoproclamés sur naviguer dans les relations avec les narcissiques ou gérer ses propres symptômes.
Le terme « narcissisme » est couramment utilisé pour décrire toute personne égoïste et égocentrique. Quelqu'un qui présente des traits narcissiques peut avoir un trouble de la personnalité appelé trouble de la personnalité narcissique.
Au cours de la dernière décennie, le développement rapide des sites de réseaux sociaux a provoqué de profonds changements dans la façon dont les gens communiquent et interagissent. Sites Web de médias sociaux tels que Facebook, TikTok et Instagram peut ressembler à une journée sur le terrain narcissique. En quelques secondes, on peut partager du contenu auto-améliorant - des images flatteuses, des statuts vantards et des vacances enviables - avec un vaste public et recevoir des commentaires immédiats sous la forme de "j'aime" et de commentaires de renforcement des abonnés.
Comme étant une entreprise thérapeute de couple et de famille agréée qui se spécialise dans les problèmes relationnels liés à l'attachement, J'ai travaillé avec de nombreux couples avec un partenaire qui est sur le spectre du trouble de la personnalité narcissique. L'une des raisons pour lesquelles le partenaire narcissique est difficile à traiter est qu'il est apte à persuader son partenaire qu'il est le dysfonctionnel.
Le « narcissique malin » est peut-être le type le plus inquiétant de tous.
Définir le narcissisme
Dr Otto Kernberg, un psychiatre spécialisé dans les troubles de la personnalité, fait la différence entre le narcissisme normal et pathologique en utilisant un cadre qui évalue la capacité d'une personne à participer à des relations amoureuses satisfaisantes.
Le narcissisme normal fait référence à un sentiment de soi bien intégré qui est généralement pour le plus grand bien, comme un sentiment sain de fierté de soi et de ses réalisations. Le narcissisme pathologique décrit des fluctuations extrêmes entre les sentiments d'infériorité et d'échec avec un sentiment de supériorité et de grandeur.
Chaque personne a un peu de narcissisme normal en elle. Cela peut prendre la forme d'avoir confiance en soi et même un minimum de droit tout en faisant preuve d'empathie et d'émotion. La recherche montre que le rôle du narcissisme sain se produit à niveaux subcliniques dans les populations ordinaires et peut aider à motiver les gens à s'améliorer et à progresser dans la vie.
Mais lorsque la recherche d'accomplissement ou de gain implique un désir excessif d'attention et d'approbation et un sentiment de soi démesuré et grandiose, il est n'est plus dans le domaine du narcissisme sain.
Un narcissique pathologique voit tout le monde comme une extension de soi. Les personnes dans la vie d'un narcissique, en particulier dans son entourage, doivent toujours faire preuve de perfection car elles contribuent à l'image de soi du narcissique. Comme de nombreux troubles de la personnalité, le narcissisme se manifeste dans les relations intimes à travers le cycle de l'idéalisation et de la dévalorisation, créant le concept de la relation dite toxique.
Trouver une victime
Un narcissique choisit ses partenaires en fonction du fait que le partenaire affirme son sens grandiose de soi. Et puisque cette affirmation est le principal moteur de la relation d'un narcissique, ils ne sont généralement pas intéressés à en apprendre beaucoup sur l'autre personne.
Les choses qui attirent les narcissiques ne sont pas les caractéristiques personnelles de l'autre personne ni même la connexion qui découle de la relation. Si la personne a un statut digne de confiance à ses yeux et qu'elle la trouve attirante, elle est généralement disposée à avancer rapidement dans la relation. Malheureusement, comme le véritable intérêt d'un narcissique pour l'autre personne est généralement superficiel, le narcissique perd souvent tout intérêt pour la relation aussi soudainement qu'il l'a commencée.
L'abus narcissique est un forme de violence psychologique et émotionnelle extrême marqué par une communication manipulatrice et une tromperie intentionnelle pour l'exploitation par une personne qui répond aux critères du narcissisme pathologique.
Certains traits clés du narcissisme comprennent un sentiment de droit, un manque de limites et un besoin d'attention.
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Formes de narcissisme
L'abus narcissique peut être insidieux et difficile à reconnaître. Étant donné que les signes d'abus narcissique ne sont pas toujours évidents, il est important de les nommer et de les reconnaître.
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Gaslighting : Le narcissique utilise une stratégie de manipulation connue sous le nom de gaslighting pour faire douter la victime de sa propre capacité à prendre une décision ou à agir. Les gens utilisent cette technique pour garder le contrôle sur le sens de la réalité de l'autre personne. Lorsque l'éclairage au gaz se produit, les victimes se sentent dubitatives et peu sûres d'elles et certaines ont même du mal à reconnaître qu'elles sont en train d'être éclairées au gaz. Dans certaines relations, une co-dépendance se développe entre le narcissique et la victime dans laquelle la victime accepte la position d'autorité du narcissique.
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Mentalité de victime : Cet état d'esprit, qui est courant chez les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique, implique que tout le monde doit quelque chose au narcissique. Dans mon expérience clinique, j'ai souvent vu le narcissique créer un faux récit sur la façon dont il n'a pas obtenu ce qu'il était censé obtenir dans la vie parce qu'il a été lésé par les autres. Cette histoire leur permet de se sentir en droit d'avoir de la colère et du ressentiment envers n'importe qui, en particulier envers les personnes qu'ils perçoivent comme ayant réussi.
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Cycle d'idéalisation et de dévalorisation : les narcissiques forment des croyances polarisées sur eux-mêmes et sur les autres, ce qui signifie que leurs opinions sur eux-mêmes et sur les autres peut être exceptionnellement positif ou irréaliste négatif.
Au cours de la phase d'idéalisation, le narcissique crée un sentiment de connexion incassable avec la victime. Quel que soit le type de relation, qu'elle soit romantique, professionnelle ou familiale, elle évolue rapidement et a une qualité intense.
À un moment donné, le partenaire du narcissique le décevra d'une manière ou d'une autre, généralement pas exprès. En réponse, le narcissique critiquera chaque mouvement, sautera aux conclusions et réagira de façon spectaculaire à ces déceptions perçues. Le narcissique commencera à voir son partenaire comme imparfait et l'accusera de ne pas être le partenaire parfait qu'il était censé être. Cette phase est caractérisée par abus verbaux et physiques, humiliation, intimidation et diffamation.
Sentiment de vide : Selon Kernberg, le psychiatre cité plus haut, l'incapacité des narcissiques à développer des relations épanouissantes et durables aboutit à un monde interne chroniquement vide.
Les patients atteints d'un trouble de la personnalité narcissique se retrouvent souvent à «se réveiller» à 40, 50 ou 60 ans avec un sentiment désespéré de perte. Le narcissique est souvent aux prises avec des sentiments de vide qui découlent du fait qu'il s'appuie sur un faux sens grandiose de soi qui l'empêche d'être vulnérable. À leur tour, ils projettent leurs sentiments de vide sur le partenaire dans une relation. Beaucoup de ces patients souffrent d'une perte d'identité et d'un sentiment d'impuissance et se sentent aliénés du monde.
Naviguer dans les relations avec un narcissique
Étant donné que le narcissique développe souvent des relations de contrôle et de manipulation avec les amis et la famille du partenaire, la victime peut se sentir réticents à compter sur leur cercle intime pour le soutien. Trouver un thérapeute spécialisé dans le rétablissement de l'abus narcissique est la première étape pour démarrer le processus de guérison.
Beaucoup de patients m'ont dit que leurs thérapeutes ne connaissaient pas le terme « narcissisme pathologique ». Si ce n'est pas le cas, je suggère que, si possible, ces patients trouvent des thérapeutes spécialisés dans la thérapie centrée sur les émotions ou thérapie centrée sur le transfert. Ces thérapies aident à identifier les schémas de communication destructeurs au fur et à mesure qu'ils surviennent au cours d'une séance de thérapie, plutôt que de se concentrer uniquement sur les interactions qui surviennent en dehors de la thérapie.
De mon point de vue, les relations avec un partenaire narcissique sont parmi les plus difficiles à traiter. Les partenaires narcissiques sont souvent réticents à participer à la thérapie car ils n'admettent pas qu'ils ont besoin d'aide et trouvent difficile de collaborer avec le thérapeute. Une thérapie de couple efficace est rare mais pas impossible et ne peut se produire que lorsque le partenaire narcissique reconnaît que ses attentes sont déraisonnables et destructrices.
A propos de l'auteur
Avril Nisan Ilkmen, doctorante en thérapie de couple et de famille, Université Adler
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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