Self-Help

Cette vie est à nous : que choisissons-nous d'en faire ?

debout dans l'espace en regardant la Terre
Image Stefan Keller 


Rapporté par Marie T. Russell

Regardez la version vidéo ici.

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Complexité

Comme nous le savons tous, la vie n'est pas simple. Il ne s'agit pas seulement de se fixer un objectif et de savoir ensuite qu'on l'atteindra, quoi qu'il arrive. Il y a tellement de variables... pas seulement ce que nous faisons, mais aussi ce que font les autres.

Même notre corps physique, bien qu'il soit aussi incontestablement le nôtre, est complexe et influencé par de nombreux facteurs externes et internes. Notre corps est le nôtre, mais il a aussi son propre mode de fonctionnement.

Pourtant, même avec toute la complexité de la vie, il y a toujours un fil simple sous-jacent à tout cela. C'est à nous de choisir notre attitude. Personne ne peut nous imposer une attitude. Et notre attitude donne le ton à notre vie. Alors, quelles attitudes choisissez-vous ?

Honorez vos sentiments

Chaque fois que nous nous sentons désynchronisés avec notre vie, nous pouvons trouver la raison en accédant à nos sentiments. Toute discorde dans votre être s'exprimera à travers vos sentiments.

Lorsque nous ne prêtons pas attention à nos sentiments, le blocage énergétique demeure et se construit, et peut éclater de manière nocive. Il est préférable d'apprendre à écouter nos sentiments plutôt que de les ignorer et de les réprimer. Ils sont là pour une raison. Ils ont un message à partager.

Que ressens-tu en ce moment ? Es-tu heureux? Triste? En colère? Déprimé? Joyeux? Embrouillé? Que vous disent vos sentiments sur ce qui se passe ou ne se passe pas dans votre vie. Honorez-vous en honorant vos sentiments et en écoutant les messages et les idées auxquels ils vous conduisent.

Gérez votre douleur

La douleur est un sentiment très personnel. Lorsqu'un médecin me demande de chiffrer ma douleur, de 1 à 10, je suis perdu. Comment évaluez-vous votre douleur ? À moins bien sûr que ce soit atroce, alors vous voulez choisir un nombre supérieur à 10. Mais sinon... est-ce un 3, un 5, un 7 ? C'est une expérience tellement personnelle qu'il semble difficile de la cataloguer sur une échelle de 1 à 10.

Mais qu'en est-il de la douleur qui n'est pas physique... comme un cœur brisé, ou la douleur que vous ressentez à cause de la trahison d'un ami, ou la colère dirigée vers vous. Comment pouvez-vous catégoriser ce type de douleur en lui attribuant un numéro ? Tout ce que nous savons, c'est que nous souffrons et que certains jours, cela fait plus mal que d'autres. 

La douleur, comme les sentiments, doit être reconnue et honorée. Oui, honoré ! La douleur vient avec son propre message et sa propre leçon de vie. Plus vite nous pourrons entrer en contact avec ce que nous devons en apprendre, plus vite nous pourrons avancer et être libérés de ses tentacules avides. La douleur se nourrira de notre énergie jusqu'à ce que nous comprenions son don et la transformions en bénédiction plutôt qu'en malédiction.

La vie n'est jamais statique

Notre vie n'est jamais statique. Il est permanent et en constante évolution. Et au fur et à mesure que nous progressons sur notre chemin de vie, nous pouvons aussi évoluer en choisissant de guérir d'événements et de traumatismes passés.

Quand on reste figé dans les rancunes et les ressentiments, on n'évolue pas... on ne guérit pas. La vie essaiera de nous aider à atteindre un état d'harmonie en envoyant des messages, des défis et des tâches pour nous faire avancer sur le chemin de la croissance et de la guérison.

Et, bien sûr, nous avons toujours le choix d'évoluer avec la vie ou de rester coincés dans nos anciens schémas et attitudes. Mais, choisir de grandir est le chemin naturel de la vie et le plus facile. Aller à contre-courant de la vie est un combat. Lâcher prise sur les charges énergétiques du passé, même si le passé n'était qu'il y a 10 minutes, crée un parcours de vie plus fluide avec de meilleurs résultats, physiquement et mentalement.

À quoi aspirez-vous ?

Nous aspirons tous à quelque chose à différents moments de notre vie. Lorsque nous sommes malades, nous aspirons à la santé. Lorsque nous nous sentons fatigués, nous désirons plus d'énergie. Si nous sommes fauchés, nous voulons plus d'argent. Lorsque nous sommes tristes, nous espérons nous sentir mieux. 

Nous aspirons au contraire de ce que nous vivons, ou du moins à une amélioration. Nous aspirons et cherchons la solution à nos problèmes. Mais le désir et la recherche ne font rien arriver par eux-mêmes.

Oui, nous devons avoir foi en l'avenir, mais nous devons aussi agir. Ces deux éléments contribueront à réaliser ce à quoi nous aspirons. Nous devons avoir la foi que nous atteindrons l'autre côté de notre situation. Et, nous devons prendre toutes les mesures nécessaires pour que ces choses se produisent. 

Tout ce à quoi je donne vie vit

Notre vie est ce que nous en faisons. Tout ce à quoi nous donnons de l'énergie, c'est ce qui vivra en nous et viendra de nous.

Si nous donnons vie à la peur, à la colère, au ressentiment, à l'envie... c'est ce qui vivra en nous et viendra de nous. Si au contraire nous donnons vie à l'amour, à la générosité, à l'authenticité, à la joie, à l'exubérance, c'est ce qui vivra en nous et viendra de nous. 

Le choix, comme toujours, nous appartient. Quel genre de vie désirons-nous ? Un amoureux ? joyeux? remplie? Alors, comme nous le désirons, nous devons l'être. Si nous voulons l'amour dans notre vie, nous devons aimer. Si nous voulons la joie, nous devons respirer la joie. Si nous voulons la paix et la vitalité, c'est ce que nous devons nourrir dans notre cœur et notre être afin qu'il puisse s'exprimer à l'extérieur. Notre vie est ce que nous en faisons. 

Vivre Délibérément

Voici une merveilleuse affirmation qui peut aider à donner le ton et à se concentrer sur notre vie, chaque jour. Il est tiré du livre Cette vie est à toi:

Affirmation pour aujourd'hui

Cette journée est pour moi. Les heures que je vivrai aujourd'hui
     sont pour moi.

Le jour se dessine devant moi, un paysage sauvage,
     une toile vierge.

Le moi qui est plus que moi, le moi qui est pur esprit
     imprégné de toute sagesse et d'amour, plante le décor
     et monte sur scène aujourd'hui.

Que chaque décision que je prendrai aujourd'hui
     cultiver le bien-être.

Reconnaissant de pouvoir choisir mon point de vue et mon attitude,
     J'apprivoise la nature et calme les tempêtes.

Je marche dans la plénitude et peins un portrait de
     ma vraie identité.

Aujourd'hui je vais m'occuper des besoins de mon corps
     avec un soin particulier.

je me soutiendrai avec amour
     avec des choix sains.

Je choisirai l'inspiration comme guide 
     pour tout ce que je choisis de faire aujourd'hui.

Je sais que tout ce que j'ai laissé entrer -- en le visionnant, en le lisant,
     l'entendre ou y participer -- m'affecte.

Je veux que mon esprit et mon cœur soient engagés dans
     des moments enrichissants et porteurs de sens.

Je choisis de vivre délibérément aujourd'hui. 


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Article inspiré de :

Cette vie est à toi

Cette vie est à vous : découvrez votre pouvoir, revendiquez votre intégrité et guérissez votre vie
de Linda Martella-Whitsett et Alicia Whitsett

couverture du livre This Life Is Your: Discover Your Power, Claim Your Wholeness, and Heal Your Life par Linda Martella-Whitsett et Alicia WhitsettGuérissez votre vie et découvrez comment tout peut aller bien même lorsque les circonstances vont mal. C'est un livre sur la guérison de tout votre être; un livre sur la prise de conscience et la découverte du vous éternel et incassable. Les auteurs emmènent les lecteurs dans un voyage de découverte; un voyage dans lequel chaque lecteur découvrira des outils pour sa plénitude et son pouvoir personnel. 

Remplis d'anecdotes et proposant des exercices pratiques, les auteurs montrent les moyens par lesquels nous pouvons guérir et grandir. C'est un livre qui montre aux lecteurs, quelles que soient les circonstances, comment vivre une vie lumineuse, puissante et joyeuse.

Info / Commander ce livre.  Également disponible en édition Kindle, CD audio et livre audio. 


A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com


  

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