Les traits de personnalité peuvent changer par le biais d’une intervention persistante et d’événements majeurs de la vie, comme le suggère un bilan de la recherche récente.
Les traits de personnalité, identifiés comme du neuroticisme, extraversion, l'ouverture à l'expérience, la convivialité et la conscience, peuvent prédire un large éventail de résultats importants tels que la santé, le bonheur et le revenu. Pour cette raison, ces traits pourraient représenter une cible importante pour les interventions politiques conçues pour améliorer le bien-être humain.
Stable mais variable
«Dans cet article, nous présentons le cas selon lequel les traits peuvent servir à la fois de prédicteurs relativement stables de succès et d'objectifs réalisables pour les changements de politique et les interventions», déclare le co-auteur Wiebke Bleidorn, professeur de psychologie à l'Université de Californie à Davis.
«Les parents, les enseignants, les employeurs et d’autres personnes tentent depuis toujours de changer de personnalité en raison de leur conscience implicite qu’il est bon de rendre les gens meilleurs», ajoute le co-auteur Christopher Hopwood, également professeur de psychologie.
Mais maintenant, dit-il, de solides preuves suggèrent que les traits de personnalité sont suffisamment larges pour rendre compte d'un large éventail de comportements socialement importants à des niveaux qui dépassent les prédicteurs connus, et qu'ils peuvent changer, en particulier si vous attrapez des personnes au bon âge et exercez des efforts soutenus. effort. Cependant, ces traits restent également relativement stables; ainsi, bien qu'ils puissent changer, ils ne sont pas faciles à changer.
Les investissements dans des interventions coûteuses ont peu de chances d’être rentables, car les preuves relatives aux traits de personnalité n’informent pas les interventions.
«Pour cette raison, il serait utile que les décideurs publics réfléchissent plus explicitement aux moyens de changer de personnalité pour améliorer le bien-être personnel et public, les coûts et les avantages de telles interventions et les ressources nécessaires pour obtenir les meilleurs résultats possibles. informés par des preuves sur les traits de personnalité et par l’investissement de ressources et d’une attention plus soutenues pour mieux comprendre le changement de personnalité », déclarent les chercheurs.
Interventions pour changer les traits de personnalité
Les recherches ont montré qu'un nombre relativement petit de traits de personnalité peut expliquer la plupart des différences entre les personnes. Par conséquent, ils sont liés à un large éventail de conséquences importantes de la vie. Ces traits sont également relativement stables, mais peuvent être modifiés avec l'effort et le bon timing. Cette combinaison - large et durable, mais variable - en fait des cibles particulièrement prometteuses pour des interventions à grande échelle.
Les deux névrose et la conscience, par exemple, peuvent constituer de bonnes cibles d’intervention chez les jeunes adultes. Et certaines interventions, en particulier celles qui exigent persévérance et engagement à long terme, peuvent être plus efficaces chez les personnes consciencieuses et émotionnellement stables. Il est également important de prendre en compte les facteurs de motivation, car le succès est plus probable si les gens sont motivés et pensent que le changement est réalisable, affirment les chercheurs.
Bleidorn et Hopwood indiquent que des exemples de questions importantes qui pourraient être mieux éclairées par la science de la personnalité sont les suivants: Quel est l'impact à long terme des médias sociaux et des jeux vidéo? Comment amener les enfants à être plus gentils et à travailler plus fort à l'école? Comment aidons-nous les gens à s'aculturaliser dans de nouveaux environnements? Et quel est le meilleur moyen d'aider les gens à vieillir avec grâce et dignité?
La recherche apparaît dans Psychologue américain.
À propos des auteurs
Coauteur Wiebke Bleidorn est professeur de psychologie à l'Université de Californie à Davis. Le coauteur Christopher Hopwood est également professeur de psychologie.
La recherche est le produit du Personality Change Consortium, un groupe international de chercheurs voués à faire progresser la compréhension du changement de personnalité. Bleidorn et Hopwood ont lancé le consortium.
Livres connexes:
Les habitudes atomiques: un moyen facile et éprouvé de construire de bonnes habitudes et de rompre avec les mauvaises habitudes
par James Clear
Atomic Habits fournit des conseils pratiques pour développer de bonnes habitudes et briser les mauvaises, basés sur des recherches scientifiques sur le changement de comportement.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Les quatre tendances : les profils de personnalité indispensables qui révèlent comment améliorer votre vie (et celle des autres aussi)
par Gretchen Rubin
Les quatre tendances identifient quatre types de personnalité et expliquent comment la compréhension de vos propres tendances peut vous aider à améliorer vos relations, vos habitudes de travail et votre bonheur général.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Réfléchissez: le pouvoir de savoir ce que vous ne savez pas
par Adam Grant
Think Again explore comment les gens peuvent changer d'avis et d'attitudes, et propose des stratégies pour améliorer la pensée critique et la prise de décision.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le corps garde le score: le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes
par Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score traite du lien entre les traumatismes et la santé physique et offre un aperçu de la façon dont les traumatismes peuvent être traités et guéris.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
La psychologie de l'argent: des leçons intemporelles sur la richesse, la cupidité et le bonheur
par Morgan Housel
La psychologie de l'argent examine la manière dont nos attitudes et nos comportements vis-à-vis de l'argent peuvent façonner notre réussite financière et notre bien-être général.
