Vous n'aurez jamais une bonne estime de soi, si vous avez des pensées négatives à votre sujet. L'estime de soi est simplement de vous sentir bien, et quand vous le faites, vous développez la confiance. La confiance se fonde alors l'estime de soi - chaque étape se nourrit de l'autre. Une fois que vous obtenez le rythme va, vous pouvez accomplir n'importe quoi.
Depuis l'estime de soi est ce que vous pensez vous-même, vous avez la liberté de penser ce que vous voulez. Alors, pourquoi voudriez-vous vous rabaisser?
Vous êtes né extrêmement confiant et avec estime de soi
Vous êtes né extrêmement confiant. Tu es venu dans ce monde de savoir comment vous êtes merveilleux. Tu étais si parfaite quand vous étiez un tout petit bébé. Vous n'avez pas besoin de faire quoi que ce soit - vous étiez déjà parfait - et vous avez agi comme si vous étiez au courant de cela.
Vous saviez que vous étiez au centre de l'Univers. Vous, n'avaient pas peur de demander ce que vous vouliez. Vous volonté librement exprimée de vos émotions. Vous mère savait quand vous étiez en colère: en effet, tout le quartier le savait. Et quand vous étiez heureux, votre sourire éclaira toute la pièce. Tu étais si plein d'amour et de confiance.
Aimez-vous! Étiez-vous et sont uniques et merveilleux
Petits bébés mourront s'ils ne reçoivent pas l'amour. Une fois que nous sommes plus âgés, nous apprenons à vivre sans amour, mais pas de bébé se tiendra pour cela. Les bébés aiment aussi chaque centimètre de leur corps, même leurs propres excréments. Ils n'ont pas de culpabilité, aucune honte, aucune comparaison. Ils savent qu'ils sont uniques et merveilleux.
Vous étiez comme ça. Puis, quelque part au cours de votre enfance, vos parents bien intentionnés ont transmis leurs propres sentiments d'insécurité et de vous a enseigné sentiments d'insuffisance et de la peur. À ce moment-là, vous avez commencé à nier votre propre magnificence. Ces pensées et les sentiments n'ont jamais été vrai, et ils ne sont certainement pas le cas aujourd'hui. Je tiens donc à vous ramener à l'époque où vous avez vraiment su s'aimer soi-même en parlant de travail de miroir.
Construire l'estime de soi aide d'un miroir pour refléter votre auto à vous-même
Travail Mirror est simple et très puissant. Il s'agit simplement en regardant dans un miroir quand vous dites que vos affirmations. Miroirs reflètent nos vrais sentiments de nouveau à nous.
Comme les enfants, nous avons reçu la plupart de nos messages négatifs des adultes, beaucoup d'entre eux à la recherche nous droit dans les yeux et peut-être même en secouant un doigt vers nous. Aujourd'hui, alors que la plupart d'entre nous regarder dans un miroir, nous dirons quelque chose de négatif. Soit nous critiquer nos regards, ou nous réprimander pour quelque chose d'autre.
Pour vous regarder dans les yeux et de faire une déclaration positive est l'une des façons les plus rapides pour obtenir des résultats positifs avec des affirmations. Je demande aux gens de regarder dans leurs yeux et leur dire quelque chose de positif sur eux-mêmes chaque fois qu'ils passent un miroir.
Regardez dans le miroir et dites: Je t'aime quand même!
Si quelque chose de désagréable vous arrive pendant la journée, se rendre immédiatement vers le miroir et dire: «Je t'aime. De toute façon" Événements d'aller et venir, mais l'amour que vous avez pour vous-même peut être constante, et c'est la qualité la plus importante que vous possédez dans la vie. Si quelque chose de merveilleux se passe, allez vers le miroir et dire, "Je vous remercie." Vous reconnaissez pour la création de cette merveilleuse expérience.
La première chose le matin et dernière chose le soir, je veux que tu regarde dans tes yeux et dire: ".. Je t'aime, je t'aime vraiment Et je vous acceptez exactement comme tu es" Il peut être difficile au début, mais si vous restez avec elle, dans un court laps de temps cette affirmation sera vraie pour vous. Ne sera pas que ce serait amusant!
La plus aimante que vous êtes, plus aimable Vous Devenir
Vous verrez que tant que votre amour-propre se développe, il en sera de votre respect de soi, et toutes les modifications que vous vous trouvez avoir besoin de faire sera plus facile à réaliser quand on sait que ce sont les bons pour vous.
L'amour n'est jamais en dehors de vous - il est toujours en vous. Comme vous êtes plus aimante, vous serez plus aimable.
Alors, choisissez de nouvelles pensées à réfléchir sur vous-même, et de choisir de nouveaux mots vous dire - quelle magnifique vous êtes et que vous méritez tout le bien que la vie a à offrir.
AFFIRMATIONS POSITIVES POUR L'ESTIME DE SOI
* Je suis totalement adapté à toutes les situations.
* Je choisis de me sentir bien dans ma peau. Je suis digne de mon propre amour.
* Je me tiens sur mes deux pieds. J'accepte et j'utilise mon propre pouvoir.
* Il est sûr pour moi de parler pour moi-même.
* Peu importe ce que les autres disent ou font. Ce qui compte, c'est comment je choisis de réagir et ce que je choisis de croire en moi.
* Je prends une profonde inspiration et me permets de me détendre. Mon corps tout entier se calme.
* Je suis aimé et accepté exactement comme je suis, ici et maintenant.
* Je vois le monde à travers des yeux d'amour et d'acceptation. Tout est bien dans mon monde.
* Mon estime de moi est élevée parce que j'honore qui je suis.
* Je libère volontiers tout besoin de lutte ou de souffrance. Je mérite tout ce qui est bon.
* Ma vie devient chaque jour plus fabuleuse. J'attends avec impatience ce que chaque nouvelle heure apporte.
* Je ne suis ni trop peu ni trop, et je n'ai pas à me prouver à personne.
* Aujourd'hui, aucune personne, aucun endroit ou aucune chose ne peut m'irriter ou m'ennuyer. Je choisis d'être en paix.
* Pour chaque problème que je peux créer, je suis convaincu que je peux trouver une solution.
* La vie me soutient de toutes les manières possibles.
* Ma conscience est remplie de pensées saines, positives et aimantes qui se reflètent dans mon expérience.
* Je bouge dans la vie et je sais que je suis en sécurité - Divinement protégé et guidé.
* J'accepte les autres tels qu'ils sont; Et eux, à leur tour, m'acceptent.
* Je suis merveilleux et je me sens bien. Je suis reconnaissant pour ma vie.
* C'est la seule fois où je peux vivre aujourd'hui. Je choisis d'en profiter.
* J'ai l'estime de soi, le pouvoir et la confiance nécessaires pour avancer dans la vie avec facilité.
* Le plus beau cadeau que je puisse me faire est l'amour inconditionnel.
* Je m'aime exactement comme je suis. Je n'attends plus d'être parfait pour m'aimer.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Source de l'article
I Can Do It: Comment utiliser les affirmations de changer votre vie (Livre et CD Affirmation)
de Louise L. Hay.
Dans ce livre concis mais riche en informations - que vous pouvez écouter sur le téléchargement audio inclus ou lire à votre guise - l'auteur à succès LOUISE HAY vous montre que vous «pouvez le faire» - c'est-à-dire changer et améliorer pratiquement tous les aspects de votre la vie - en comprenant et en utilisant correctement les affirmations. Louise explique que chaque pensée que vous pensez et chaque mot que vous prononcez est une affirmation. Même votre discours intérieur, votre dialogue interne, est un flot d'affirmations. Vous affirmez et créez vos expériences de vie avec chaque mot et chaque pensée.
Alors que Louise aborde des sujets tels que la santé, le pardon, la prospérité, la créativité, les relations, la réussite professionnelle et l'estime de soi, vous verrez que les affirmations sont des solutions qui remplaceront tout problème que vous pourriez avoir dans un domaine particulier. À la fin de ce livre, vous serez en mesure de dire «Je peux le faire» avec confiance, sachant que vous êtes sur le chemin de la vie merveilleuse et remplie de joie que vous méritez.
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À propos de l’auteur
LOUISE L. HAY (Octobre 8, 1926 - Août 30, 2017) était un conférencier métaphysique et enseignant et l'auteur le plus vendu de nombreux livres, y compris Vous pouvez guérir votre vie et L'autonomisation des femmes. Ses œuvres ont été traduites en 26 langues différentes dans 35 pays à travers le monde. Louise était la fondatrice et présidente de Hay House, Inc., une société d'édition qui diffuse des livres, des audios et des vidéos qui contribuent à la guérison de la planète. Pour plus d'informations, visitez www.LouiseHay.com
