Qu'est-ce que vous aimez faire? Qu'est-ce qui vous amène à cet état de « flux » où le temps s'arrête et où rien d'autre ne semble avoir d'importance ?
Lorsque la vie semble chaotique, en particulier dans les moments les plus difficiles, il peut être difficile de se souvenir de ce qui nous apporte réellement de la joie. Ne devrions-nous pas plutôt nous concentrer sur la « résolution » du problème ? Trouver comment gagner la bataille de la vie qui nous attend ? Mais se détourner d'une situation stressante pour faire quelque chose que nous aimons est l'une des actions les plus puissantes que nous puissions entreprendre.
Il y a peu de choses qui nous rendent plus forts que de choisir de nous concentrer sur nos passions et notre créativité plutôt que sur nos efforts. Bonheur et tranquillité is possible même au milieu du chaos et de l'agitation. J'ai appris cela d'une femme puissante nommée Lori, et c'est une leçon et une histoire vraie que je n'oublierai jamais.
Tranquillité au milieu du chaos
J'ai rencontré Lori à la John C. Campbell Folk School un été. L'école se trouve sur un terrain magique au cœur des Great Smoky Mountains et propose des immersions d'une semaine dans presque tous les arts et métiers imaginables dans une vie communautaire qui transforme les gens. Vraiment.
Lori était au milieu d'un divorce prolongé et acrimonieux et avait une attente de six mois avant sa date d'audience. Elle a fait ses valises dans une camionnette, n'a dit à personne où elle allait – y compris ses enfants adultes – et s'est rendue à l'école populaire. Quand elle y est arrivée, elle s'est dirigée directement vers l'atelier de forge.
Toute la semaine, la plupart des nuits et plus de quelques week-ends, vous trouviez Lori dans la forge chaude et pleine de suie, martelant l'acier pour en faire de magnifiques œuvres d'art. Elle avait fait de la forge avant, mais rien de tel. Mais l'idée de rester assise pendant six mois à s'inquiéter et à attendre son rendez-vous d'audience faisait que ces quarante heures et plus par semaine dans la forge ressemblaient à des vacances. Lori a fait le choix de se concentrer sur sa propre créativité et sur la fabrication de belles choses faites à la main.
Quand je l'ai rencontrée, elle en était à environ quatre mois de son escapade de six mois. Nous riions et parlions dans la salle à manger. Elle nous a montré le magnifique art en métal qu'elle a créé, puis nous a parlé du grand projet sur lequel elle travaillait - une tenue complète de Wonder Woman méticuleusement martelée en métal. Fasciné, je lui ai demandé ce qu'elle comptait en faire. "Portez-le au tribunal!" dit-elle. Nous avons tous éclaté de rire.
Sans perdre un instant, Lori a déclaré : "La vie a dit : 'Je vais te rendre heureuse, mais d'abord, je vais te rendre forte.'"
La formule magique du bonheur
Lori semble avoir trouvé la formule magique du bonheur :
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Faites quelque chose que vous aimez. Tous les jours.
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Utilisez vos dons créatifs pour faire de la beauté.
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Utilise tes mains.
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Entourez-vous d'une communauté partageant les mêmes idées.
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Soyez en communauté. Rire en communauté.
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Éloignez-vous, littéralement ou métaphoriquement, suffisamment pour avoir une perspective différente sur votre inquiétude, suffisamment pour que vous puissiez même avoir le sens de l'humour à ce sujet.
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Faites un peu de travail physique tous les jours. Être actif. Bougez votre corps, idéalement de manière différente. Développez différents muscles, dans votre corps et dans votre cerveau.
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Chassez la joie. Et magique. Et amusant.
Lorsque la vie porte inévitablement un de ses coups durs, peu d'entre nous peuvent s'immerger dans l'atelier d'art pendant six mois. Mais ce recentrage sur la créativité et la beauté quand les jeux sont faits est un puissant antidote à la peur et à l'inquiétude.
Faire ce que nous aimons
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai du mal à me détourner du problème quand je suis coincé au milieu de celui-ci. Mon cerveau tourne, essayant de trouver des moyens de le résoudre, alors que j'essaie simultanément de ne pas y penser au milieu de la nuit. Mais il est presque impossible de s'inquiéter de quelque chose lorsque vous vous occupez d'une forge à charbon et martelez de l'acier chauffé au rouge. Ou coudre, ou travailler l'argile, ou… Qu'aimez-vous faire de vos mains ?
J'ai fait l'expérience, et peut-être que vous aussi, que ce qui ne nous tue pas nous rend vraiment plus forts. Mais nous nous rendons plus forts lorsque nous pouvons nous détourner du problème, ne serait-ce que pour un tout petit peu, et concentrer notre énergie sur ce que nous aimons.
Qu'est-ce qui vous rend fort ?
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Réservez par cet auteur:
Soyez la magie : de petites pépites de sagesse pour nourrir votre joie, nourrir votre âme et ouvrir votre cœur
par Diane Pienta
Ce monde nous pousse constamment – nous tire, nous pousse, nous cajole – vers le désir de notre cœur et notre véritable expression de joie. Pourtant, nos mentalités obstinées et conditionnées peuvent résister à ces signaux, rejetant trop souvent la synchronicité et le hasard (le langage même de la magie) comme rien de plus qu'un accident ou un désagrément. Ludique mais puissant, BE THE MAGIC nous donne également un coup de coude, nous montrant comment nous ouvrir à ces conseils toujours présents pour vivre une vie plus paisible, plus passionnée et plus enthousiaste.
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À propos de l’auteur
Diane Pienta est un mentor en créativité, un guérisseur, un guide de thérapie forestière et un auteur. Ancienne femme d'affaires, elle a été incitée par un diagnostic de cancer à transformer sa propre vie et à explorer la guérison alternative, l'herboristerie, le yoga et la méditation, ce qui a conduit à une nouvelle carrière dans des moyens non traditionnels de trouver la joie, la paix intérieure et la créativité.
Elle est l'auteur de Soyez la magie : de petites pépites de sagesse pour nourrir votre joie, nourrir votre âme et ouvrir votre cœur.
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