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Écrit et rapporté par Marie T. Russell.

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Tout comme la nature, nous avons des cycles et des saisons. Ceux-ci peuvent se manifester par des humeurs ou des cycles de vie tels qu'adolescent, jeune adulte, parent, grand-parent, etc., ou par différents emplois ou carrières. Tout dans la vie est en mouvement, même quand il semble en sommeil. Il se passe toujours quelque chose à l'intérieur, comme des feuilles de thé qui infusent lentement pour devenir une délicieuse tasse de thé.

Restez présent

Rester présent semble être une chose facile à faire, mais il est logique que nous soyons pris dans le passé ou le futur. Après tout, il y a beaucoup de moments passés et de moments futurs, mais il n'y a qu'un seul moment présent. Donc, les chiffres ne sont pas en notre faveur... Il y a beaucoup plus de passé sur lequel s'attarder, ou d'avenir à rêver, qu'il n'y en a du moment présent.

Pourtant, le moment présent est tout ce qui existe. Le passé est fini... disparu... mort. Le futur est... eh bien, il n'existe pas pour le moment, donc ce n'est pas réel, du moins pas encore.

Pourtant, tous nos moments passés et même nos moments futurs constituent le moment "maintenant". Ce que nous faisons maintenant est basé sur le passé, et l'avenir sera basé sur ce que nous faisons maintenant. C'est pourquoi il est extrêmement important pour nous de rester présents et de nous concentrer sur le moment présent et sur ce que nous allons en faire.

Plus nous vivons pleinement le moment présent, meilleur sera notre avenir. Plus nous concentrons notre attention sur le moment présent, plus glorieux sera l'avenir qui émergera de ce moment.

Corps, Esprit, Esprit

Lorsque nous pensons à nous-mêmes, nous avons tendance à nous identifier à notre corps. Nous avons un certain âge, poids, corpulence, couleur de cheveux, couleur de peau, etc. Pourtant, nous sommes bien plus que notre corps.

Nous sommes aussi esprit. Notre intelligence, notre faculté de penser et de raisonner, cela fait aussi partie de qui nous sommes. Bien sûr, lorsqu'on nous pose des questions sur nous-mêmes, nous donnons probablement les caractéristiques physiques (Je suis une femme, yeux marrons, âge...etc.). Nous n'avons pas tendance à dire lorsqu'on nous pose des questions sur nous-mêmes, "Mon QI est..."

Et, nous devons nous rappeler que nous sommes aussi esprit. C'est la partie de nous qui est "de l'esprit supérieur" ou du "soi supérieur". La partie de nous qui est sage, perspicace, intuitive et aimante, c'est notre esprit. Nous sommes la trinité du corps, de l'esprit ET de l'esprit. Se souvenir de cela nous donnera plus de clarté, plus de force et plus de sens dans nos décisions et actions quotidiennes.

Reste curieux

Nos conseils peuvent prendre plusieurs formes. Parfois, cela vient des gens que nous connaissons, mais à d'autres moments, cela vient comme un murmure dans le vent -- un sentiment qu'il pourrait être bon d'essayer quelque chose de nouveau, d'explorer de nouvelles avenues, de découvrir de nouvelles choses... ou de ne pas faire une chose en particulier.

Si nous supposons que nous savons déjà tout ce qu'il y a à savoir, alors nous ne sommes pas ouverts à recevoir une nouvelle inspiration et de nouvelles bénédictions. Cela aide à rester curieux des nouvelles informations et des nouvelles personnes qui entrent dans notre vie. Nous ne savons jamais ce qui va devenir une nouvelle direction pour nous.

Lorsque de nouvelles choses semblent intéressantes, allez-y et explorez-les. Restez curieux et ouvert à de nouvelles possibilités. Lorsque vous êtes attiré par quelque chose ou quelqu'un, cela pourrait être un signal que c'est le bon moment pour vous d'aller dans cette direction.

Perspectives et inspiration

Lorsque nous restons ouverts aux nouvelles idées, nous pouvons alors recevoir des idées et de l'inspiration. Celles-ci nous viennent plus facilement lorsque nous sommes détendus plutôt que stressés, enjoués plutôt que sévères et calmes plutôt que pressés.

Les meilleures idées sont celles qui viennent naturellement. Cela peut être lorsque nous faisons une promenade solitaire, ou prenons une douche, ou juste au bord du sommeil alors que nous nous détendons au lit, ou peut-être dans les premières minutes où vous vous réveillez avant que votre attention ne se tourne vers le monde extérieur.

Peu importe ce qui se passe dans notre vie, nous avons toujours accès à des idées et à de l'inspiration. Nous devons simplement nous arrêter, ou du moins ralentir, et ouvrir nos sens aux messages et aux conseils qui sont toujours présents. 

Suivez votre joie

Si quelqu'un vous demandait si vous préférez la joie ou la peur, je suis sûr que vous diriez que vous préférez la joie. Nous préférons tous ressentir de la joie plutôt que de ressentir de la peur, mais souvent ce n'est pas le choix que nous faisons.  

Lorsque nous choisissons de ne pas faire quelque chose qui nous plairait parce que nous avons peur que cela : 1) coûte trop d'argent, 2) prenne trop de temps, 3) ne soit tout simplement pas suffisant de toute façon, ou 4) soit risqué, ou toute autre raison ou excuse que nous trouvons, alors nous choisissons la peur plutôt que la joie. La peur nous ferait toujours emprunter le chemin de la sécurité, de la sûreté, de la sûreté, plutôt que le chemin de la confiance et de la joie.

Afin de suivre notre joie, nous devons faire confiance à notre intuition et avoir confiance en nous-mêmes et en la vie elle-même que nous sommes au bon endroit au bon moment. Lorsque nous suivons notre joie, nous nous retrouvons sur le chemin du cœur, qui est le chemin le plus élevé.

Télécharger Amour, Harmonie et Paix

Nous avons tous des moments de stress, des moments de colère, des moments de tension. Même le Dalaï Lama lorsqu'on lui a demandé, « Vous arrive-t-il de vous mettre en colère ? répondu, "En colère..." avec un grand sourire sur son visage. "Oh oui. Je suis tellement en colère." 

L'émotion ou les émotions elles-mêmes ne sont pas le problème. Le problème est ce que nous en faisons, ou combien de temps nous nous y accrochons. Quelqu'un a résumé le message qu'ils ont reçu de cette conversation avec le Dalaï Lama comme "se mettre en colère à l'inspiration et se laisser aller à l'expiration". En d'autres termes, réduisez le temps pendant lequel vous restez en colère, ou stressé, ou quelle que soit l'émotion qui occupe tout l'espace dans votre être.

Un bon moment pour travailler avec cela est dans les moments calmes ou la méditation où vous pouvez vous entraîner à ressentir l'émotion et à la laisser aller sur un cycle de respiration, puis télécharger l'amour, l'harmonie et la paix sur le suivant. Répétez jusqu'à ce que vous réussissiez et/ou jusqu'à ce que cela devienne une seconde nature. Est-ce facile? Pas toujours, mais vous pouvez quand même avoir de bons résultats en vous entraînant ! 

Un arbre en hiver

Un arbre feuillu en hiver semble mort. Il n'y a aucun signe de vie... pas de feuilles, pas de bourgeons, rien de vibrant à l'œil. Pourtant, à l'intérieur de l'arbre, le processus de la vie se poursuit pendant qu'il se repose et se prépare pour le prochain cycle du printemps, de l'été et de l'automne.

C'est la même chose avec nous, les humains. Vous pouvez regarder quelqu'un (ou vous-même) et penser qu'il est sans espoir, qu'il ne changera jamais, qu'il ne grandira jamais, mais que vous ne savez pas ce qui se passe en lui. Toutes sortes de transformations et de changements se produisent continuellement, parfois même à l'insu de la personne elle-même.

Nous ne devons pas renoncer aux autres, ni à nous-mêmes. Le changement est continu et nous sommes tous, à un moment donné, comme des arbres en hiver ou comme la graine d'un plus grand potentiel. La transformation est en marche, et en fait, déjà en train de se produire, que nous la voyions ou non. 

Être patient. Faites confiance à la Vie et à l'Amour, peu importe ce que vous voyez - ou ne voyez pas - devant vous ou à l'intérieur de vous.

Cet article est inspiré de :

Le pont du navigateur de la vie
par Jane Delaford Taylor et Manoj Vijayan.

Que nous naviguions dans des tourbillons tumultueux ou que nous pagayions dans des eaux calmes, cet ensemble de cartes inspirantes offre des conseils et de nouvelles perspectives pour notre journée. Les cartes visent à nous responsabiliser, à nous encourager à faire confiance à nos propres capacités innées à gérer la vie d'une manière vraiment positive, créative et dynamique. 

Le pack peut être immergé pour une inspiration instantanée car chaque carte contient une idée avec le texte magnifiquement soutenu par des illustrations bien choisies. 

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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