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Tout est connecté pour former le processus. Vous pouvez le prouver vous-même avec quelques exemples simples. Je suppose que vous êtes habillé maintenant en lisant ce livre. Regardez les vêtements que vous portez. Comment sont-ils arrivés là? Probablement parce que tu t'es habillé plus tôt dans la journée. S'habiller était un processus. Pensez à un politicien. Comment s'est-il fait élire? Encore une fois, à travers un processus. Que ce soit éthique ou corrompu, c'était toujours un processus. Une séquence d'événements qui ont abouti à un résultat.
Parfois, vous pouvez mettre en évidence un processus directement, comme avec l'exemple des vêtements. Et parfois, vous pouvez en déduire. Par exemple, s'il y a des flaques d'eau partout à l'extérieur, il est généralement prudent de supposer qu'il pleut. C'est inférence. Dans certains cas, comme l'exemple de l'homme politique, pour la plupart d'entre nous, vous ne pouvez qu'imaginer ou supposer ce qui aurait pu se passer. Même si vous ne pouvez pas prouver ou expliquer les choses en détail, il y a toujours un processus plus petit impliqué dans tout ce qui fait partie du Processus.
Le processus est le processus BIG; le processus universel.
Qu'est-ce que «le processus»?
Tout est connecté. Cela provoque que cela se produise. Cela fait que cela se produise. Cause et effet. Toutes les choses agréables. Tous les trucs désagréables. Tous les trucs neutres. Toutes les sensations corporelles, pensées et sentiments des quelque huit milliards de personnes qui vivent sur cette planète font partie du Processus. Toute la nature fait partie du processus. Il va plus loin que ça. Les milliards de galaxies, les planètes et tous les atomes qui y résident font tous partie du Processus. C'est énorme!
Il y a un nombre infini de processus. La séquence d'événements que vous prenez pour obtenir un passeport est un processus. Votre corps suit un processus de la naissance à la mort. La Terre peut être considérée comme un processus avec sa création, son existence et sa destruction ultime. Ils sont tous des processus. Tout ce qui se passe fait partie de nombreux processus et fait également partie du processus.
Lorsque je me réfère à un processus ou à des processus avec un petit «p», je veux dire des processus plus petits qui se connectent entre eux et fonctionnent à différents niveaux. Lorsque je me réfère à «Le processus», je parle du processus universel dans son ensemble, auquel tous les processus plus petits font partie. Tous les processus plus petits sont reliés entre eux, directement ou indirectement, pour former le processus. Le processus est universel et infini. Cela n'a ni début ni fin. C'est connecté à une source infinie.
Votre corps est constitué de forme et fait partie du processus. La plupart des gens croient qu'il y a quelque chose de fixe à leur sujet. Une sorte d'identité fixe. C'est faux. Il n'y a rien de fixe chez nous. Nous sommes tous temporaires et changeons à chaque instant. Toutes les quelques années, chaque cellule de notre corps change. Nous sommes des processus minutieux au sein du processus.
À qui appartient le processus?
S'il y avait une personne dans votre ville qui a tout créé, soutenu et détruit, elle serait considérée comme importante. Ce que je discute ici est le processus global qui inclut tout. Il couvre l'univers entier. C'est finalement important en raison de son échelle infinie et de sa puissance. Il est logique de comprendre le processus et de le respecter.
Jusqu'à présent, nous n'avons pas pu prouver scientifiquement qui est le propriétaire de The Process. Vous trouverez de nombreuses théories et descriptions dans les philosophies et les religions. Est-il possédé ou est-il propre? Comment posséder quelque chose d'infini? Si c'est le propriétaire, à qui ou à qui appartient le propriétaire?
Quelques personnes pensent que nous participons à une simulation sur ordinateur. C'est une hypothèse intéressante. Et un que je n'exclus pas. Il y a quelques années, nous n'aurions jamais rêvé de la puissance des ordinateurs: environ 9 000 milliards de SMS sont envoyés chaque année, plus d'un milliard de vidéos visionnées chaque jour sur des appareils mobiles et l'augmentation des technologies de réalité virtuelle. Les statistiques sont renversantes. Je suis sûr qu'ils seront réduits à néant peu de temps après la publication de ce livre.
Le fait que quelque chose de la taille d'un cerveau puisse offrir une expérience de réalité virtuelle aussi haute définition sous la forme de rêves chaque fois que nous dormons, montre qu'il nous serait possible de prendre part à une simulation sur ordinateur. La plupart du temps, lorsque nous rêvons, la simulation, s’il s’agit bien d’une simulation, semble si réelle que nous ne savons même pas que nous rêvons!
Un rêve est comme une simulation sur ordinateur, l'ordinateur étant notre esprit. Comment savons-nous qu'il n'y a pas un ordinateur plus grand que celui qui contrôle tous les ordinateurs plus petits?
Si nous faisons partie d'une simulation informatique, à qui appartient la simulation? Font-ils partie d'une simulation plus large? Toute simulation informatique comme celle-ci devrait faire partie d'une simulation ou d'un processus plus important, ce qui nous ramène à The Process. Si vous pensez que nous participons à une simulation, vous bénéficierez toujours de ce que je vais partager avec vous.
Je ne sais pas si quelqu'un possède le processus. Ce que je sais, c'est que le processus existe, car il peut être clairement démontré. Par souci de ce qui va suivre dans ce livre, nous ne devons pas nous inquiéter du propriétaire de The Process.
Qui suis-je?
Si le processus consiste en tout, alors qui êtes-vous? Maintenant, je vais vous dire quelque chose que vous pourriez avoir du mal à digérer. La combinaison unique de forme que vous pouvez associer à qui vous êtes n'existe que dans l'instant présent. Ensuite, ce qui était là est parti. Il est remplacé par quelque chose de nouveau dans l'instant suivant.
Ceci est contraire à ce que la plupart des gens croient - qu'il y a quelque chose de fixe à leur sujet, qu'ils perpétuent dans la vie. Il n'y a pas. Votre esprit et votre corps sont des exemples de petits processus au sein du Processus. Ce que vous voyez lorsque vous regardez dans le miroir est un processus. Lorsque vous ressentez des sensations dans votre corps, c'est un processus. Les émotions sont un processus. Toutes les pensées qui surgissent dans votre esprit sont des processus. Votre esprit et votre corps peuvent être considérés comme un processus unique ou un ensemble de processus.
Nous nous référons à nous-mêmes, aux autres et aux choses en utilisant des noms. Lorsque nous faisons cela, nous conceptualisons et étiquetons les processus temporaires. Ce niveau de pensée conceptuelle et d’étiquetage est indispensable pour fonctionner dans le monde. Pendant que vous faites cela, il est utile de garder à l’esprit que vous, les autres et tout le reste, êtes un processus temporaire. Ce que vous pensez et faites référence à ce sont des concepts et des étiquettes générés par l’esprit, pas des entités fixes.
Quand je dis cela aux gens, ils réagissent parfois de manière négative, ce qui correspond à leur ego. Il existe de nombreuses définitions de ce que notre ego est. L'ego auquel je fais référence ici est votre faux sens de soi qui identifie et s'attache à de nombreux éléments changeants contenus dans le processus. L'ego perturbé croit que collectivement, ces choses représentent une sorte d'existence basée sur une forme fixe.
Les religions et les philosophies ont des points de vue différents sur qui est une personne dans leur essence sans forme. Personnellement, je savoir que ce que je suis transcende la forme. Je peux décrire qui je suis en tant qu'intelligence au sein du processus.
Je voudrais vous rassurer sur le fait que les enseignements de ce livre sont très bénéfiques, peu importe qui vous pensez être. Je soulignerai également maintenant que, lorsque vous lisez le livre, votre vision de qui vous pensez être pourrait changer.
Réflexion sur le processus
En revenant sur le processus, nous retournons au moment présent et devenons conscients. Être conscient signifie être conscient et accepter les sensations corporelles, les objets qui entrent dans les sens, les pensées et les sentiments. D'un lieu de présence ou de pleine conscience, nous agissons avec sagesse. Tout cela relie les uns aux autres. Vous pouvez réfléchir au processus à tout moment.
Il existe de nombreuses techniques que vous pouvez utiliser pour l'activer. Je vais vous en présenter quelques-unes ici:
1. Observez un objet et considérez le processus qui l'a créé
Par exemple, vous pouvez regarder votre téléphone et réfléchir à la manière dont il aurait pu être envisagé, conçu et produit. Ensuite, comment ça vous est envoyé. S'il y a des petites rayures ou des marques dessus, vous pouvez réfléchir à la façon dont elles sont arrivées là. Avoir l'idée? Pouvez-vous voir combien d'histoire se cache derrière quelque chose d'aussi simple qu'un téléphone? Vous pouvez continuer encore et encore avec cet exercice en remontant de plus en plus loin dans le temps. Il suffit d’une minute ou deux pour réfléchir à The Process, mais vous pouvez en faire plus si vous le trouvez agréable. Penser de cette manière peut vous aider à apprécier les choses et à pratiquer la gratitude. Dans l'exemple précédent, la véritable gratitude ne concerne pas le téléphone, les personnes ou les événements qui ont conduit à sa possession. C'est en fait de la gratitude envers The Process. C'est pourquoi la gratitude est si bonne. Le processus vous récompense pour l'apprécier.
2. Voir le processus dans un objet en mouvement ou changeant
L'océan en est un excellent exemple. Lorsque vous observez ou même imaginez un océan, vous pouvez examiner les vagues et leur lien entre elles. Vous remarquez que la lumière scintillante sur les vagues est provoquée par la réflexion du soleil. En observant tout cela, vous aide à réfléchir sur le processus. Observer une personne qui marche ou les branches d'un arbre qui se balancent est un autre exemple de cette pratique.
3. Prendre conscience de ce qui cause des pensées et des sentiments
Prendre conscience d'une pensée ou d'un sentiment. Ensuite, voyez si vous pouvez trouver la cause. Était-ce une autre pensée ou un autre sentiment? Quelque chose entre dans les sens? Des exemples simples comprennent le fait de savoir quand vous vous sentez fatigué ou excité. Qu'est-ce qui a causé ça? Vous vous rappelez le visage d'un vieil ami. Pourquoi est-ce arrivé? Cela peut être fait spontanément, tout en réfléchissant, ou dans une séance de méditation formelle.
4. Récitez une phrase qui vous rappelle le processus
Voici des exemples: «Je sais que je fais partie d’un processus plus vaste» ou «Tout se passe pour une raison».
5. Examinez votre respiration comme un processus
C'est l'une de mes façons préférées de réfléchir sur le processus. Vous apportez simplement de la conscience à votre souffle et observez tous ses composants. Où il commence et finit, sa texture, sa vitesse, sa profondeur, son impact sur le corps et ainsi de suite. Vous pouvez le faire spontanément ou dans le cadre d'une pratique de méditation. Les gens ont médité sur le souffle pendant des milliers d'années. Cette forme de méditation améliore la concentration et cultive un esprit paisible.
6. Réfléchir sur les différents niveaux de processus
Regardez une plante chez vous. Cela a peut-être fini par un processus évident. Peut-être que vous l'avez acheté dans un magasin et apporté à la maison. Maintenant, réfléchissez aux processus plus subtils associés à l’usine. Vous pouvez réfléchir à la manière dont il utilise l'énergie du soleil pour conduire un processus de production de sa propre nourriture. Un autre exemple de cela est la réflexion sur la diminution progressive de l’énergie d’une batterie dans un appareil électrique.
7. Méditez sur votre connexion
Pour commencer, suivez une technique de méditation de base pendant quelques minutes. La concentration sur le souffle est une bonne option pour la plupart des gens. Une fois que votre esprit est installé, continuez à méditer, mais considérez comment vous êtes connecté à l'univers. Examinez l'air entrant et sortant de votre corps. que vous dépendez de vivre. Reconnaissez l'impact de la température extérieure sur votre corps. Reconnaissez que les souvenirs que vous gardez dans votre esprit sont dus à des événements passés qui ont impliqué des choses et des personnes extérieures à vous. Considérez comment vous avez été affecté par d'autres personnes et situations. En outre, comment vous affectez d'autres personnes ou des situations. Reconnaissez que vous n'êtes pas vraiment indépendant ou figé, mais que vous faites partie d'un processus.
La technique de réflexion finale est puissante. Si vous pouvez vous poser des questions comme celles-ci lorsque vous êtes alerte et détendu, vous serez surpris de ce qui se passe. La plupart des gens comprennent qu'ils sont affectés par des conditions extérieures. Et que leurs actions affectent les conditions extérieures. C'est évident. Nous ne sommes pas vraiment indépendants ou immuables. Cependant, la plupart des gens passent beaucoup de temps à se considérer comme séparés. C'est une forme d'illusion.
En contemplant la vérité que vous faites partie d'un processus pendant la méditation, vous approfondirez votre "connaissance" de cette vérité.
Est-ce que je fais mes propres choix?
Si tout est un processus, alors vous vous demandez peut-être si vous avez de vrais choix dans la vie. Chaque choix que vous faites est informé par:
1. Savoir que vous avez accumulé à partir de votre conditionnement passé
Par exemple, vous avez peut-être appris à ne pas mettre votre main dans un feu en vous faisant brûler auparavant.
2. Compétences psychologiques développées
Vous avez peut-être appris à déterminer les tâches à effectuer au cours de la journée grâce à la technique d'établissement des priorités. Un autre exemple est la capacité à évaluer comment une personne peut se sentir en fonction de son apparence ou de son comportement. Ce sont deux compétences psychologiques.
3. Accéder à l'intelligence infinie du Processus
C'est la source créative pour les vrais choix. C'est votre opportunité d'aller au-delà des connaissances conditionnées et des compétences psychologiques. Les choix que vous faites en utilisant cette intelligence proviennent d’une source non conditionnée. Ces choix sont spirituellement parfaits.
Le paradoxe dans cette théorie
Ce qui est intéressant à propos de cette théorie, c'est qu'elle contient un paradoxe. Lorsque vous accédez à l'intelligence infinie, vous ne dépendez pas du conditionnement passé. Cependant, les conditions et le temps sont nécessaires pour vous permettre d'évoluer afin que vous puissiez accéder à l'intelligence infinie plus fréquemment. C'est pourquoi les gens ont suivi des pratiques spirituelles pendant des milliers d'années.
La pratique spirituelle, qui consiste à lire ce livre tout de suite, est une manifestation des conditions dans le temps, vous aidant à accéder à l'inconditionné et au hors du temps. De la même manière, je ne peux pas expliquer ce qu'est l'intelligence infinie avec des mots, mais mes mots peuvent vous guider vers le savoir.
Vous faites réellement partie du processus. Il n'y a rien de fixe sur toi. C'est bien de penser à soi comme existant pour pouvoir fonctionner de manière conceptuelle, à condition de garder à l'esprit que votre existence n'est qu'un concept mental; une image ou une histoire que l'esprit a créée. Si vous pouvez voir les choses de cette façon, vous serez libéré. Tout en sachant qu'il n'y a pas de soi à libérer!
Copyright 2019 par Darren Cockburn. Tous droits réservés.
Editeur: Findhorn Press, une empreinte de
Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Source de l'article
Vivre une vie d'harmonie: sept lignes directrices pour cultiver la paix et la gentillesse
par Darren Cockburn
L’auteur explique en quoi les consignes d’utilisation faciles de 7 nous aident à mieux comprendre le processus universel de la vie et nous fournissent un ensemble d’outils pour nous aider à faire face plus habilement aux hauts et aux bas de la vie. Ils nous permettent de faire face à la vie avec puissance et confiance, d’observer et d’accepter pacifiquement ce que la vie nous offre, de cultiver la compassion et la gentillesse, ainsi que de sensibiliser tous ceux qui nous entourent. Pratiqués ensemble, ces directives constituent un compas simple mais puissant pour vous guider vers un esprit paisible et une vie harmonieuse, ce dont nous avons grand besoin dans le monde d'aujourd'hui.
À propos de l’auteur
Darren Cockburn pratique la méditation et la pleine conscience depuis plus de 20 et a étudié avec divers professeurs de différentes religions. En tant qu'entraîneur et enseignant, il a soutenu des centaines de personnes dans la méditation, la pleine conscience et la recherche d'un lien avec la spiritualité, en mettant l'accent sur l'application des enseignements spirituels dans la vie quotidienne pour cultiver un esprit paisible. Darren est également l'auteur de Être présent. Visitez son site Web à https://darrencockburn.com/
