Pendant la plus grande partie de mon enfance, l'un de mes dictons préférés était «Ce n'est pas juste!» En tant qu'adulte, je continuais de croire que la vie devait se dérouler comme je le souhaitais. Quand cela s'est produit, j'étais heureux. Quand ce n'était pas le cas, j'étais misérable. Sans m'en rendre compte, j'avais adopté un modèle de bonheur conditionnel.

J'ai adopté cette attitude «ce n'est pas juste» avec moi dans le collège, la politique et les relations, où elle a commencé à se transformer en une nouvelle croyance: «Si je faisais juste les choses correctement, tout irait comme prévu. signifie, cela semble juste, n'est-ce pas?)

Quand je ne pouvais pas contrôler le monde extérieur, j'ai essayé d'améliorer les choses en transférant le sens de «La vie n'est pas juste quand. . . "À" Je n'ai pas raison à moins. . "Alors tout ce que je devais faire était de me réparer. Le problème était que ce que je considérais comme «juste» était une image illusoire de la perfection qui changeait en fonction de ce que je pensais que les gens autour de moi voulaient que je sois.

Essayer de suivre les règles

Comme vous pouvez l'imaginer, cela a créé toutes sortes de souffrances. J'ai apporté la conviction "Je ne suis pas juste à moins. . . "À tout ce que j'ai fait, en essayant de suivre les règles afin que je puisse être accepté et aimé.

À l'université, quand j'étais en politique et que je me battais pour la justice, il y avait un ensemble de règles tacites sur la façon dont j'avais besoin de paraître et d'agir pour avoir raison: Porter des jupes longues et un T-shirt avec des slogans. Pas de soutien-gorge. Avoir les cheveux longs. Jugez et condamnez qui que ce soit de notre côté. Sois fâché et traine contre l'establishment.

Plus tard, j'ai embrassé la spiritualité, et il y avait un ensemble différent de règles tacites: Aimez tout le monde. Portez des vêtements amples et fluides et beaucoup de bijoux sacrés. Ayez la foi. Sois toujours gentil et généreux et altruiste. Aider les autres.

Lorsque nous essayons d'être ceux que nous croyons être censés être, ou que nous essayons de toujours suivre les règles - les accords parlés et non-exprimés - sans conscience, nos actions sont alignées avec la peur. Peu importe à quel point l'organisation, la communauté, la religion, la spiritualité, la famille, les relations ou les affaires sont fabuleuses, nous apportons notre peur de ne pas être accepté, d'être abandonné, de devoir le faire «bien».

Le résultat est d'essayer de se contorsionner pour s'adapter à une image. Le message que nous nous disons reste le même: vous n'avez pas raison comme vous êtes. Nous alignons avec qui nous pensons que nous devrions être, plutôt qu'avec qui nous sommes.

Et cette concentration sur la façon dont nous devrions être à l'extérieur nous rend fous, malheureux et confus à l'intérieur.

Se détourner d'être un geôlier judiciaire de mon esprit

Au cours de mon apprentissage avec don Miguel Ruiz, l'auteur de Les quatre accords, Je suis devenu immergé dans les enseignements toltèques de sa famille. Les enseignements toltèques nous montrent un chemin vers la liberté en nous encourageant à remettre en question tous nos accords afin que nous puissions passer d'être des geôliers de jugement de notre esprit aux artistes de notre esprit.

Comme Allan Hardman écrit dans Le livre de la sagesse Tout Toltèque (pronoms changé au féminin):

"En tant qu'artiste de l'esprit, la Toltèque d'aujourd'hui sait qu'il n'y a pas de règles qu'elle doit suivre, aucun système de croyance qu'elle soit obligée d'embrasser et aucun dirigeant à obéir.Elle cherche la liberté totale de la peur et l'abandon absolu à l'amour et à l'acceptation Le Toltèque moderne découvre un bonheur qui est le résultat de l'amour et de l'acceptation qui en découle, et elle sait qu'il y a une source infinie d'amour - c'est sa nature d'aimer .Elle embrasse la vie et danse dans la joie et la gratitude pour chaque C'est le chemin toltèque et c'est le guerrier spirituel moderne - un artiste de l'esprit. "

La vérité est simple: la vie est parfaitement imparfaite, imprévisible et inexplicable. Notre travail consiste à choisir consciemment ce à quoi nous nous alignons, puis à lâcher prise et à danser dans la joie et la gratitude pour chaque moment de l'existence.

Honorer les cycles de la vie

Le choix se résume à la peur par rapport à l'amour. Voulez-vous lutter avec ce qui devrait être, ou montrer à couler avec ce qui est en ce moment? Lorsque nous honorons les cycles de la vie, nous apprenons à aimer et apprendre de toutes les textures, des bords rugueux aux synchronicités lisses et soyeux.

Nous sommes tous les travaux en cours. Bien que je ne suis pas toujours en mesure d'avoir la foi quand les choses sont difficiles, quand je fais coule ma vie avec la grâce et la joie et la facilité. Et je l'ai appris que quand je suis dans la lutte, comme je l'étais sur la fin de mon mariage, être gentil et doux pour moi-même comme je pratique lâcher crée plus d'espace pour la remise que le jugement féroce.

Le changement est naturel. Alors que nous honorons les flux de la vie - la naissance et la mort, nous nous rassemblons et nous séparons - et cherchons la beauté à la fois dans la fleur lumineuse et florissante et  dans la décoloration, la floraison brunissement, nous trouvons l'équilibre et l'acceptation.

Aligner avec toute la vie tout le temps

La vie coule, apportant rapidement le changement et la croissance. Lorsque nous nous alignons sur la vie, nous choisissons d'aligner avec TOUTE de la vie, pas seulement les parties que nous aimons ou avec lesquelles nous sommes à l'aise, et pas seulement lorsque tout se passe comme prévu.

S'aligner avec la vie signifie vraiment connaître et accepter ce vieillissement, la mort, la maladie, les catastrophes naturelles, les accidents, les humains et leurs manières farfelues - toutes ces choses sont susceptibles de changer notre cours. S'aligner avec la vie signifie comprendre que vous ne pouvez pas contrôler les cycles de la nature.

Nous causons notre propre souffrance, non pas parce que la vie est si grande et imprévisible, mais parce que nous sommes attachés à nos désirs et à nos attentes. La vie cyclique nous enseigne à embrasser les hauts et les bas de la vie. En sondant la vérité, nous apprenons à aller au-dessous de nos propres préférences et de nos rêves pour comprendre les cycles naturels de la montée et de la descente de toutes choses. Nous apprenons à ne rien prendre personnellement, surtout pas la force de la vie.

C'est tout à fait une danse! À mesure que nous entrons de plus en plus dans notre centre, nous apprenons à trouver le juste équilibre entre volonté personnelle et soumission sacrée. Nous commençons à savoir ce que nous voulons et mettons notre énergie 100% derrière notre volonté. Et en même temps, nous devons nous rendre à la vérité que l’Univers est beaucoup, beaucoup plus grand que nous! Si nous essayons d'exiger que nos besoins soient satisfaits, ou que nous nous sentions victimes si nous ne réussissons pas, nous retombons dans le vieux rêve de pouvoir tout contrôler autour de nous.

L'idée que nous pouvons contrôler les gens et les choses autour de nous est une illusion. Parfois, lorsque nous imposons notre volonté à une situation, nous obtenons le résultat souhaité, de sorte que nous achetons la fausse croyance que nous avons le contrôle. Mais vraiment, la seule façon d'être authentiquement centré est de voir le flux et le reflux de la vie non pas à partir de vos besoins personnels, mais du point de vue de la vie elle-même.

La vie ne punit pas personnellement les gens ou ne cherche pas à causer de la souffrance; ça bouge simplement. Ce n'est que lorsque nous prétendons que la vie devrait ressembler à cela que nous nous limitons et souffrons. Du point de vue du grand, la mort d'un enfant ou la dévastation d'un ouragan font autant partie de la vie que la beauté d'un coucher de soleil ou tomber amoureux.

Cette leçon est beaucoup plus facile à penser qu'à incarner, car cela signifie changer radicalement notre perception du monde et de notre place dans le monde. Cela signifie aller au-delà de la dualité victime-juge, les voix de «Oh, je n'ai aucun pouvoir, il n'y a aucun espoir et aucun point dans la vie» ou «Je peux créer tout ce que je veux et ne jamais ressentir d'émotions désagréables ou désagréables. expériences ». Entre ces deux endroits est un point d'humilité et de grâce et de grande foi.

Pour s'aligner ainsi sur la vie, nous commençons par suivre la sagesse de nos ancêtres et nous sommes passés de la «vie linéaire» des temps modernes à une «vie cyclique» plus naturelle et plus calme.

Vivre dans les Cycles

La vie linéaire est orientée vers les objectifs et remplie d'attentes. Nous vivons linéairement quand nous croyons que si nous faisons A et alors B et alors C  nous arriverons à D. Ou, quand nous nous attendons à ce que quelque chose soit déjà fait. L'impatience, le jugement, le stress et la frustration peuvent être le résultat d'une vie et d'une pensée trop linéaires.

Bien qu'il existe de nombreux endroits où la pensée linéaire est inestimable (comme équilibrer votre chéquier, suivre une recette spécifique ou organiser un grand projet d'entreprise), vivre la vie comme si elle était prévisible est un énorme obstacle à la créativité, la joie et la santé mentale .

En tant que jeune adulte, je me suis rebellé contre la pensée linéaire et cyclique. Je voulais juste ce que je voulais quand je le voulais. Je ne voulais pas suivre des étapes logiques, ou être patient et honorer les cycles. Mais la vie a une façon de nous montrer que suivre les «bonnes» étapes ne garantit pas un résultat.

La pensée linéaire comme un outil, pas un style de vie

J'ai appris que la pensée linéaire est mieux considérée comme un outil dans le flux des cycles naturels de la vie, plutôt qu'un mode de vie. Quand nous essayons de forcer la vie dans un cadre logique et linéaire, nous souffrons. Lorsque nous ouvrons à la sagesse du flux et reflux cyclique, comme nos ancêtres l'ont fait, nous prospérons. Dans les temps anciens, les individus et les communautés partageaient les changements cycliques de la nature en se rassemblant pour célébrer les équinoxes et les solstices. Chaque partie du cycle, des décès récents aux nouvelles naissances, a été honorée.

Rappelez-vous, vous ne pouvez pas contrôler la vie. Cela se déroule de manière inattendue. Bien que la vie ne se déroule pas toujours comme vous le souhaiteriez, votre pouvoir ne vient pas de ce que vous pouvez résister à ce que vous n'aimez pas, mais de votre calme et de votre sérénité à vous aligner sur les défis de la vie. Et une grande partie de ceci est d'apprendre à équilibrer l'intention et la reddition. Cela signifie savoir quand agir pour quelque chose en quoi vous croyez ou voulez, et savoir quand vous laisser aller et faire confiance au flux.

En reconnaissant et en nous alignant sur les cycles plutôt que de les combattre, nous comprenons que suivre le cours de la vie n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt une force. Il y a des cadeaux à recevoir dans chacun des «points faibles» de ces cycles si nous sommes disposés et capables de les voir.

* Sous-titres ajoutés par InnerSelf

© 2014 par HeatherAsh Amara. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, l'édition Hiérophante.
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Source de l'article

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À propos de l’auteur

HeatherAsh Amara est la fondatrice de Toci - le Centre Toltèque de l'Intention Créative, basé à Austin, TX, qui favorise la communauté locale et mondiale qui soutient l'authenticité, la sensibilisation et l'éveil. Elle se consacre à inspirer la profondeur, la créativité et la joie en partageant les outils les plus puissants d'une variété de traditions mondiales. HeatherAsh a étudié et enseigné intensivement avec don Miguel Ruiz, auteur de Les quatre accordset continue d'enseigner avec la famille Ruiz. Elle est l'auteur de plusieurs livres: Formation Déesse Guerrier, Le toltèque Chemin de la transformation, et est le co-auteur de Pas d'erreurs: comment vous pouvez changer l'adversité en abondance. Visitez son site Web warriorgoddess.com

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