Questionner Nos hypothèses

Il ya deux types d'hypothèses: l'une qu'on pourrait appeler des hypothèses publics que jusqu'à ce que nous nous réveillons, nous partageons tous. Il s'agit notamment des hypothèses telles que: nous sommes limités à un corps et un esprit, nous sommes en boîte dans un monde solide, et nous obtenons notre bonheur dans les choses que nous voyons.

L'autre type d'hypothèses sont celles que nous ramasser privé. Leur signature est plus comment nous réagissons à des situations auxquelles nous sommes confrontés. Ils incluent également notre goûts personnels et ses aversions. Ces hypothèses sont fondées sur les tendances que nous sommes nés avec, et les idées que nous ramasser des situations que nous rencontrons dans la vie.

Hypothèses: pensées qui nous définissent et nous limitent

Ces hypothèses sont des pensées dans l'esprit qui nous définissent et nous limitent. Mais la chose la plus étrange au sujet de ces hypothèses est qu'ils ne sont même pas là. Ils sont vraiment que des groupes de pensées, collés ensemble par notre hypothèse selon laquelle elles sont vraies. Et pourtant, ils semblent causer tant de douleur et la souffrance pour nous.

En regardant à travers la lentille d'une hypothèse, tout semble faire sens. Tous les rationalisations que vous pensez en place semble vrai, et tous vos amis d'accord que c'est la façon dont les choses sont réellement.

Stepping Out de hypothèses restrictives

Du point de vue de votre expérience directe, quand on interroge, puis sortez d'hypothèses limitant, tout change. Dans le même temps vous reconnaissez que rien n'a vraiment changé. Ce n'est que maintenant vous pouvez voir les choses telles qu'elles sont réellement.


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Qu'en est-il de nos hypothèses privées? Ici, je peux choisir celui que j'ai vu dans le jeu de ma propre vie. Quand j'étais jeune, j'ai étudié un rude style de l'Aïkido (un art martial). Tous mes amis ont convenu que ce n'était l'Aïkido réelle, parce qu'elle a été efficace. Nous étions tellement forte que nous avons conduit tout le monde loin. Aussi, j'ai eu toutes les raisons travaillé dans mon esprit la raison pour laquelle je voulais faire fort. Par exemple, je pense, "Comment pouvez-vous avoir la paix, si vous n'avez pas la force pour imposer la paix? »

Mais j'ai ignoré un fait peu. La vraie raison derrière tout cela était ma peur des gens et mon désir de me protéger du monde. Lorsque, dans un moment d'honnêteté, j'ai finalement reconnu ce fait, mon cadre tout entier s'est effondré. J'ai perdu mon désir de devenir plus fort et a commencé à profiter de ma connexion réelle avec le monde, qui sort de l'amour.

Reconnaissant Hypothèses

Le point de cette histoire est que quand vous reconnaissez une hypothèse que vous avez pensé était vrai, et quand vous en douter, le cadre de la pensée que l'hypothèse en charge, vient rapidement décollé. Après tout, il s'agit simplement de l'hypothèse que le cadre est vrai que les colles ensemble.

Alors, comment reconnaissez-vous ces hypothèses? Souvent, ils semblent si proches de vous qu'ils se sentent comme s'ils sont tout à fait normal, ou tout simplement la façon dont les choses sont. Au début, vous pouvez penser que l'interrogatoire de ces hypothèses est comme questionnement de l'air que vous respirez.

Mais vos hypothèses ne sont certaines signatures, et c'est par ces signatures que vous puissiez les reconnaître. La première signature est qu'ils se sentent limiter. Vous pourriez prendre cette place que le sentiment que les choses ne sont pas tout à fait raison, ou que quelque chose ne va pas ici, ou ça pourrait se sentir comme la souffrance ordinaire.

Si vous vous sentez la souffrance, chercher les cadres qui vous limitent. La souffrance est la voie de Dieu de dire, "Regardez ici et résoudre ce! »

Questionner Nos hypothèsesCe qui semble remise en cause "Normal"

L'autre façon de reconnaître les hypothèses est de questionner les choses qui vous amène à être normal, qui se sentent si proches de vous qu'ils sont évidemment la façon dont les choses sont.

J'étais souvent en mesure de reconnaître des cadres de limitation quand j'ai entendu ces déclarations qui explose dans mon esprit:

1) C'est juste la façon dont je suis!

2) C'est juste la façon dont mon esprit fonctionne!

3) C'est juste la façon dont le monde!

4) C'est la vie!

Maintenant, quand vous entendez ces déclarations allant au loin dans votre esprit, ou tout autre de leurs variations, il est temps de rechercher et détruire une hypothèse. Alors demandez, "Est-ce vraiment la façon dont je suis?ouEst-ce vraiment la façon dont la vie est? ", Etc

Reconnaissant Hypothèses Sans jugement de soi-

Qu'est-ce qui se passe ensuite, c'est que vous pourrez voir toutes les petites pensées qui jouent sur le dessus de ces hypothèses. Maintenant, si vous pouvez regarder sans auto-jugement, cette partie de votre pratique devient fascinante. Il est comme regarder un film ou en lisant un roman sur quelqu'un d'autre. Mais vous êtes la star!

Vous pouvez voir la raison que vous avez toujours eu des problèmes avec les relations: Vous avez vu le monde comme un endroit difficile où vous avez dû vous protéger. Donc, vous dirigiez vers et loin des gens, à la fois dans le même temps.

Ou vous avez menti, car vous aviez peur que les gens vous blesser si vous disiez la vérité.

Ou vous tergiversé en raison de votre peur, "je ne peux pas!" Ou le concept, «je n'aime pas faire ça!"

Maintenant, parfois, je trouve ce genre de choses douloureuses à regarder. C'est parce que parfois, j'ai vu que mon comportement, sur la base de mes hypothèses, a fini par blesser les autres.

Comment hypothèses se résoudre?

Alors, comment ces hypothèses résoudre? Mon travail consistait à voir ce qui se passait dans mon esprit. Dès que j'ai eu une vision claire de ce que je vivais par, et ce que je prenais pour être vrai, le concept perdrait son aiguillon.

Inévitablement lorsque la même situation s'est produite que dans le passé me ferait souffrir, ma réaction et ma réponse à cette situation était complètement différente. Plus important encore, je sentais que ma réponse est venue de la place de la liberté.

Si vous ne pouvez trouver un moyen d'embrasser cette forme de pratique, même si c'est avec un peu d'appréhension, vous trouverez votre expérience et de changement de vie dans les moyens que vous pourriez jamais imaginer. Vous constaterez que la liberté et la joie sont naturels. Qu'ils soient ce que vous êtes.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Illuminer votre vie. © 2010. www.light-Up-Votre-Life.com.

Source de l'article

Rendre votre sagesse vivante: Guide de la source de votre sagesse et de votre joie
par Michael Gluckman.

Cet article est extrait du livre: Making Your Sagesse Come Alive par Michael GluckmanDans la deuxième édition entièrement révisée de "Pour que votre sagesse Come Alive"Michael Gluckman révèle les enseignements secrets transmis de l'Antiquité. Il montre comment ces enseignements sont authentiques, parce qu'ils sont raisonnables et parce que vous pouvez les expérimenter. Bien qu'ils aident avec le stress, la dépression et l'anxiété, Michael montre comment la vie est plus que de se débarrasser des problèmes. En fait, vous serez étonné par la paix et la joie que vous pouvez éprouver. En effet, vous trouverez que la source de la sagesse et du bonheur est le centre de votre expérience.

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À propos de l’auteur

Michael Gluckman, auteur de l'article: questionner les postulatsMichael intérêt Gluckman dans la méditation a commencé en 1965 quand il a été introduit pour les Quakers. La croyance du Quaker, c'est que Dieu est en vous. Ce fut une révélation, un «aha» moment, qui a frappé une corde profonde. Dans a souligné dans un endroit où Michael a estimé qu'il pourrait connaître Dieu directement. Toutefois, il a fallu des années avant qu'il 25 effectivement découvert la liberté heureuse qui vient de within.That C'est pourquoi il a écrit Pour que votre sagesse Come Alive; afin que vous puissiez emprunter le chemin direct vers cette liberté, qui s'avère être votre propre nature. Bien qu'il ne se considère pas comme un enseignant, il permet aux gens qui veulent approfondir leur pratique spirituelle de poser des questions, et il prend le temps de répondre aux questions qui lui sont envoyées; voir www.light-Up-Votre-Life.com.