Créer des réalités

La voie de la réalisation de soi: vivre fidèlement à qui nous sommes vraiment

La voie de la réalisation de soi: vivre fidèlement à qui nous sommes vraiment
Image Larisa Koshkina

Votre propre réalisation de soi
est le meilleur service
vous pouvez rendre le monde.
                                       -
Ramana Maharshi

Vous souvenez-vous de cette célèbre scène du film Rocheux, quand il a gravi soixante-douze marches jusqu'au sommet du Philadelphia Museum, et une fois arrivé là-bas, il a levé les bras triomphalement? Il avait relevé son défi en tant que petit boxeur pour devenir un champion des poids lourds, ce qu'il croyait pouvoir être.

C'est vous sur le chemin de la réalisation de soi. Vous êtes un champion dans ce voyage de la vie, mais ce n'est pas une route facile pour atteindre le sommet où vous pouvez lever les bras victorieusement et déclarer: "Je l'ai fait!"

Mais voici ce que vous devez savoir sur vous-même. Vous avez parcouru beaucoup plus de 72 marches, bien plus loin. Et en cours de route, vous avez trébuché, vous êtes tombé et peut-être même les avez roulés et vous vous êtes fait très mal. Et peut-être que vous avez regardé les étapes de votre cheminement de vie et avez dit: "Pas question, je ne fais pas un pas de plus. J'ai fini, j'ai terminé!" Mais vous vous êtes repris, dépoussiéré et recommencé, une étape à la fois.

Et c'est le chemin de la réalisation de soi. Nous «recommençons» chaque fois que nous nous faisons renverser en cours de route, et nous nous levons parce que nous sommes déterminés à réaliser notre plein potentiel.

Nous le faisons parce que nous croyons en nous-mêmes, et même quand nous ne le faisons pas, il y a quelque chose de plus grand en nous qui nous fait avancer et nous dit de continuer. C'est un voyage ardu pour se réaliser, ce qui revient à naviguer sur le vaste océan tumultueux pour rencontrer notre destin. La mer fera rage en cours de route et secouera notre bateau, et nous serons testés pour voir si nous avons ce qu'il faut pour continuer. Et si nous n'abandonnons pas, nous atteindrons notre potentiel et pourrons triomphalement lever les bras en l'air comme Rocky et déclarer: "Je l'ai fait!"

La réalisation de soi, c'est comme courir un marathon, encore et encore

Alors, avez-vous ce qu'il faut pour continuer et réussir aujourd'hui, en ce moment? La réalisation de soi, c'est comme courir un marathon, non pas une seule fois, mais encore et encore, autant de fois que possible afin qu'à chaque fois, vous réalisiez davantage votre potentiel et que vous continuiez à avancer.

Ce n'est pas parce que vous devez arriver à la ligne d'arrivée, mais que vous le faites pour réaliser davantage qui vous êtes - votre moi supérieur, votre «être spirituel». Vous comprenez que le marathon - le voyage de la réalisation de soi - est sans fin.

C'est pourquoi la citation «Ce n'est pas la destination, mais le voyage» est si résonnante. Parce que c'est vrai. C'est le voyage qui nous apprend qui nous sommes, et cela signifie chaque étape de notre voyage.

Nous pouvons être pressés ou impatients d'arriver à notre "destination" mais une fois que nous y sommes, qu'est-ce que nous pensons que nous trouverons? Nous nous retrouverons, et cela signifie toutes les "réalisations" que nous avons eues en cours de route.


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Mini-éveils multiples de degrés variables

Chacune de ces réalisations est comme des mini-réveils. Sur le chemin de la réalisation de soi, il n'y a pas un seul grand éveil, mais beaucoup le long du chemin à des degrés divers: certains petits, certains grands; et chacun d'eux est comme la fleur de lotus, qui pousse sur les eaux boueuses.

Notre travail acharné sur le chemin de la réalisation de soi est comme le voyage de la fleur de lotus. Ce sont les défis et les difficultés auxquels nous sommes confrontés en cours de route qui sont similaires à la boue dont le lotus doit sortir, et c'est la lumière que nous brillons sur nous-mêmes qui nous ouvre à notre plein potentiel, tout comme la fleur de lotus s'ouvre à le soleil d'un nouveau jour.

Et c'est un nouveau jour. C'est le jour du "maintenant", et aucun autre jour n'est venu avant lui qui soit comme celui-ci. Vous vous êtes éveillé à ce jour pour devenir plus auto-réalisé, et vous sortirez de tout ce que ce jour vous présentera triomphalement.

La réalisation de soi est le travail intérieur ultime

Soyez donc honnête avec vous-même dans tout ce à quoi vous êtes confronté, et même si vous sentez que vous ne pouvez pas faire un pas de plus dans votre cheminement de vie, faites-le quand même parce que vous le pouvez. Rappelez-vous, Goethe a dit: "La magie, c'est croire en vous-même, si vous pouvez le faire, vous pouvez faire en sorte que tout se produise."

La réalisation de soi est le travail intérieur ultime. Quiconque a la conviction, la force, l'endurance et la détermination pure de devenir ce qu'il est vraiment - et est prêt à dépouiller chaque paix de faux vêtements, qui est bien plus que ce que nous portons, mais les couches sur les couches de la Le soi artificiel inauthentique et les pensées illusoires qui remplissent nos esprits - vont casser l'œuf de l'illusion. Ce qui naîtra, c'est qui vous étiez lorsque vous êtes venu à l'existence; un être déjà éclairé.

La renaissance du vrai soi

Je crois que la réalisation de soi est une renaissance de son vrai soi. Alors, ne vous inquiétez pas du "quand" vous vous réaliserez. Restez simplement sur cette voie de l'éveil, et soyez-y parce que vous voulez vraiment réaliser votre vrai moi, et ne pas vivre faussement votre vie comme quelqu'un que vous n'êtes pas. C'est en soi une réalisation.

Sur le chemin de la vie, plus vous avez de réalisations, plus vous vous rapprocherez de votre plein potentiel. C'est ce qui vous motivera à continuer, peu importe combien de marathons il y a encore à courir, ou des étapes à franchir, ou combien de fois les eaux font rage alors que vous continuez à naviguer sur la vaste mer de votre destin.

Méditation pour la réalisation de soi

  1. Asseyez-vous quelque part tranquille
  2. Fermez doucement les yeux.
  3. Soyez conscient de tous les sons, pensées, sentiments ou sensations dans votre corps. Observez-les simplement.
  4. Mettez votre concentration et votre attention sur votre respiration.
  5. Prenez quelques inspirations profondes.
  6. Dites en silence: "La réalisation de soi est mon chemin."
  7. Dites en silence: "Je suis engagé sur le chemin de l'éveil."
  8. Dites en silence: "Puis-je réaliser mon potentiel."
  9. Ramenez votre concentration et votre conscience à votre corps.
  10. Ouvrez doucement les yeux.
  11. Lorsque vous êtes prêt, sortez de votre méditation.

© 2019 par Ora Nadrich. Tous les droits sont réservés.

Source de l'article

Vivre vrai: Un guide de pleine conscience sur l'authenticité
par Ora Nadrich.

Vivre vrai: Un guide de pleine conscience sur l'authenticité par Ora Nadrich.Les fausses nouvelles et les "faits alternatifs" imprègnent notre culture moderne, semant toujours plus de confusion entre ce qui est réel et vrai. L’authenticité est plus importante que jamais en tant que prescription pour la paix, le bonheur et l’épanouissement. Vivre vrai remplit cette ordonnance. Écrit d'une voix terre-à-terre et solidaire, celui d'Ora Vivre vrai offre l'approche moderne des enseignements bouddhistes de prise de conscience et de compassion; ce qui les rend instantanément accessibles et adaptables à la vie quotidienne et aux gens ordinaires. Le livre est divisé de manière experte en quatre sections - Temps, Compréhension, Vivant et, finalement, Réalisation - pour guider le lecteur à travers les étapes nécessaires pour comprendre comment se connecter à notre soi authentique et expérimenter la joie et la paix - la plénitude toujours présente - cela vient de vivre Mindful.

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À propos de l’auteure

Ora NadrichOra Nadrich est fondateur et président de la Institut pour la pensée transformationnelle et auteur de Vivre vrai: Un guide de pleine conscience sur l'authenticité ainsi que Dit qui? Comment une simple question peut changer. Coach de vie certifiée et enseignante en pleine conscience, elle se spécialise dans la pensée transformationnelle, la découverte de soi et le mentorat auprès de nouveaux entraîneurs tout au long de leur carrière. La contacter à theiftt.org et  OraNadrich.com.

Vidéo / Entretien avec Ora Nadrich: Vivre vrai grâce à la pleine conscience et à l'authenticité

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